在我們愛美的女性朋友身上,總是會出現(xiàn)很多肌膚問題,這也非常的讓人煩惱的,在日常生活中也許你常常會看到黑眼圈,毛孔粗大,肌膚不夠白皙這樣的肌膚問題的,那么,怎么讓皮膚沒有黑眼圈?怎么讓肌膚更白一些?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。
隱形肌膚問題一:黑眼圈“幾重奏”
雖然是精精神神的起床了,可以卻不知道為什么眼皮腫脹,就像一晚沒有休息似的,充滿活力的迷人雙眼就這樣毀在了浮腫眼袋上。
翻身手段:增強眼部血液循環(huán)的眼霜
早上6點至7點:腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點開始加強,細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強眼部循環(huán)、收緊眼袋的眼霜。
隱形肌膚問題二:一個變成一片脂肪粒
我們都知道護膚過度會長脂肪粒的,但因為消滅手法不當有越演越烈的趨勢時就大事不妙,尤其是脂肪粒很容易就如雨后春筍般冒出來,到時不要成為另一半的玩笑對象才好。
翻身手段:卸妝油按摩
上午8點至12點:這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強,用卸妝油按摩一定要給足按摩的時間,最好按摩15分鐘左右,這樣不但可以按出脂肪粒,還可以按出黑頭喲,不過不能經(jīng)常使用。
隱形肌膚問題三:雙頰雀斑讓自己瞬間黯淡
即使上了好幾遍BB霜也遮不住大大小小的雀斑,好不容易假日里和愛人外出逛街游玩,雀斑倒是曝光了,自己卻被暗笑了。
翻身手段:果酸煥膚
下午4點至8點:隨著微循環(huán)的增強,血液中含氧量提高,肌膚能充分吸收營養(yǎng),這段時間最適宜到美容院作保養(yǎng),平常覺得太刺激的果酸,這時候用剛剛好,不過非油性膚質(zhì)還是不建議頻繁使用高濃度果酸,以免傷害肌膚皮脂腺哦。
隱形肌膚問題四:變成玻璃人
日常工作多加了幾次班都可能導致紅疹泛濫,這樣的肌膚抵抗力實在是太脆弱了,不能像玻璃人一樣讓大家敬而遠之哦。
翻身手段:修復面膜
晚上8點至11點:此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應,微血管抵抗力衰弱,血壓下降,肌膚易水腫發(fā)炎,適合進行溫和的面膜修復,讓在喧鬧的世界中緊張了一整天的肌膚輕松下來,享受15到20分鐘的舒緩之旅吧。
隱形肌膚問題五:干紋讓表情都變僵了
明明都休息好了,法令紋魚尾紋還是一條一條出現(xiàn),這可能是小干紋做的“好事”,讓你看上去嚴肅難以親近,自然就被異性給隱形掉了。
翻身手段:保濕精華霜
晚11點至凌晨5點:這時細胞生長和修復最旺盛,細胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護膚品的吸收力特別強。加上長夜漫漫,一直無法補充水分的肌膚很容易變得干燥脆弱,這時應使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤保濕晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
1、防寒保暖。
裸露的臉部和手,外出或露天作業(yè)時,要涂抹一些防護油脂,戴手套、護耳和口罩,工作完畢用溫水、中性皂液洗手,不要用堿性的皂液。洗完后及時擦干,再涂一些油脂。晚上用熱水泡腳促進血液循環(huán),擦干后涂些油脂。有人使用珍珠霜效果很好。有腳癬的人,要同時用癬藥膏治療。
2、調(diào)節(jié)飲食。要多喝開水,避免飲酒和喝濃茶,不吃辣椒、蔥、蒜等辛辣食物。多吃對皮膚有保護作用的食物,如含維生素A豐富的菠菜、芹菜、胡蘿卜等,可防止皮膚起鱗屑、干燥和發(fā)癢。高蛋白的食物,如瘦肉、蛋、魚和豆制品,可使皮膚保持光滑有彈性。
3、內(nèi)衣要寬松、柔軟,不宜穿得太多、太暖,宜穿棉織品,忌穿尼龍、化纖品。
4、洗澡不宜過勤,忌用堿性的浴液,宜選用中性浴液,水溫要適宜,不要過熱,洗時忌用力擦搓。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起