每一個季節(jié)都有著它的護(hù)膚關(guān)鍵點的,有些女性朋友卻不知道在不同的季節(jié)里面怎么護(hù)理自己的皮膚,以至于在換季的時候,皮膚就出現(xiàn)了很多問題,每一個季節(jié)護(hù)膚的方法也有些不同的,那么,秋天要怎么做好皮膚的護(hù)理?秋日護(hù)膚的重點有哪些?來看看。
防曬
秋天其實比夏天更容易曬黑。夏季陽光很烈,很容易引起皮膚曬傷曬黑,大家都有防曬的自覺意識。
秋天陽光是斜射的,不過秋季陽光中含有大量的長波紫外線U-VA,更容易穿透皮膚,刺激黑色素產(chǎn)生,破壞膠原蛋白和彈力纖維,肌膚就會在不知不覺中出現(xiàn)黑斑和老化現(xiàn)象。所以對干燥敏感的肌膚,防曬工作不可馬虎。
保濕
秋季皮膚重保濕,但不要將補(bǔ)水和保濕混為一談。保濕是防止肌膚水分蒸發(fā),水分留住了,才能擁有水嫩肌膚。而補(bǔ)水是直接補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需的水分。
皮膚最表面的角質(zhì)層通常保有15%-20%的水分含量,皮膚才會感覺舒適。秋季的降溫,會讓皮膚血管收縮,導(dǎo)致汗腺、皮脂腺的分泌減少,當(dāng)角質(zhì)層含水低于10%的時候,皮膚就會變得粗糙,失去彈性,從而產(chǎn)生脫屑現(xiàn)象。
美白
秋季保養(yǎng)需要加強(qiáng)美白,這樣可迅速將夏季所累積的黑色素排除掉。秋季肌膚代謝遲緩,使用美白保養(yǎng),可以改善膚色不均的現(xiàn)象。
鎖住水分
水分不足的時候,肌膚新陳代謝變差、細(xì)胞活動速度減緩,類似干燥、敏感、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來。因此洗臉過后,應(yīng)盡快涂上保濕功能的護(hù)膚品??墒褂脟婌F式活泉水,或使用面膜,鎖住水分。
類似營養(yǎng)水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液類護(hù)膚品也應(yīng)經(jīng)常備在身邊,這類護(hù)膚品,多含有氨基酸、尿素、維生素、天然植物提取物等營養(yǎng)保濕成分,且與水相結(jié)合為主,便于皮膚的滲透、吸收,從而能增加和改善皮膚的含水量。含油脂量較高的冷霜類護(hù)膚品,雖然不能直接補(bǔ)充水分,但可減少水分的揮發(fā)。
補(bǔ)充膠原蛋白
皮膚中膠原蛋白占72%,真皮中80%是膠原蛋白,它的螺旋結(jié)構(gòu)如水庫的堤壩一樣,鎖住皮膚深層水分,使皮膚光澤滋潤、柔滑。因此被美容專家稱為“皮膚的軟黃金”。有經(jīng)驗的女性,都不再只看重肌膚表面的補(bǔ)水與營養(yǎng),根本的解決辦法,還在于通過口服膠原蛋白的辦法,還原肌膚的年輕結(jié)構(gòu)。
1、擦傷,撕裂傷,刺傷和割傷
蘆薈膠非常適合治愈這些傷口,蘆薈的殺菌作用,抗炎作用,鎮(zhèn)痛作用,止血作用,特別是促進(jìn)傷口愈合的作用非常顯著,采用蘆薈膠治療可明顯縮短傷口愈合時間,并且不留疤痕。
2、挫傷,擠壓傷,扭傷,爆震傷
蘆薈膠能擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),有殺菌消炎,分解死亡感染的組織細(xì)胞,促進(jìn)細(xì)胞增殖再生的功效。對挫傷,擠壓傷,扭傷,爆震傷的治療有顯著療效。
3、燒傷(燙傷,灼傷)
蘆薈膠對燙傷的治愈有特效,而且治愈后幾乎無疤痕。這是因為蘆薈有突出的殺菌作用,抗炎作用,鎮(zhèn)痛作用。特別是促進(jìn)傷口愈合作用。
4、痱子
痱子是因環(huán)境氣溫高,濕度大,使汗液排泄不暢,引起汗孔周圍組織發(fā)炎所致,蘆薈膠具有良好的抗菌、消炎作用,可以對痱子起到很好的治療作用。
5、日光皮炎
皮炎發(fā)生于受日光照射部位。輕者有輕度紅斑,中度為水腫性紅斑,邊界清楚,局部疼痛不適,嚴(yán)重者可發(fā)生水泡和大泡。蘆薈膠具有很好地殺菌作用,抗炎作用,鎮(zhèn)痛作用,可以有效緩解日光皮炎。
6、凍傷
覆蓋皮膚避免細(xì)菌病毒侵入并消炎殺菌;促進(jìn)局部血液循環(huán);鎮(zhèn)痛;滲透入皮膚組織,促進(jìn)細(xì)胞再生,減少疤痕;對積膿傷口排膿引流。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起