肌膚干燥就需要使用一些具有保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品了,很多妹紙都不了解有哪些護(hù)膚品是可以保濕補(bǔ)水的,妹紙們在買護(hù)膚品的時候,應(yīng)該看看護(hù)膚品的成分,那么,肌膚干燥保濕的成分有哪些?怎么讓肌膚喝飽水?下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看文章是怎么說的。
玻尿酸:玻尿酸是皮膚和其它組織中廣泛存在的天然生物分子,具有極好的保濕作用,被國際上稱為理想的天然保濕因子(NaturalMolsturlZlngFactor,NMF)。它是目前自然界中發(fā)現(xiàn)的能用于化妝品的保濕性能最好的物質(zhì)。
膠原蛋白:膠原蛋白是一種白色、不透明、無支鏈的纖維蛋白質(zhì),廣泛地存在于人體的皮膚、骨骼、肌肉、軟骨、關(guān)節(jié)、頭發(fā)組織中,起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。它能使皮膚保水能力增加,提高肌膚的保濕效果。
荷荷巴油:它的優(yōu)點(diǎn)是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透,又具備高保水性,保水能力能維持8個小時不減,在協(xié)助保濕效果上十分出色。不過它的主要作用也僅限于保水,沒有修復(fù)角質(zhì)的功效,也沒有其他護(hù)膚功能。
角鯊烯:不飽和脂肪酸的一種,皮膚油脂中本就含有此成分,如缺乏會使皮膚表面干燥,它的親膚性不輸于荷荷巴油,質(zhì)感更滋潤,但并不悶,還有運(yùn)送氧氣供給細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的功效。
雪亞脂:也叫乳木果油,是西非熱帶草原自生的SHEA樹(非洲酪脂樹)長的果實(shí)的核榨成的油脂。因?yàn)槭翘烊怀煞?,具備低敏度特點(diǎn),能強(qiáng)力覆蓋于皮膚,防止肌膚水份的流失,而且修護(hù)角質(zhì)的效果也好。
1、蒸汽敷面,泡澡暖膚
注意原則:熱控溫要恰恰好
想揮別肌膚冷感癥發(fā)生,可以根據(jù)每個人的喜好,嘗試泡澡、敷熱毛巾、蒸臉等方案,都是最直接且方便的選擇。但是要注意溫度,過度的溫度刺激肌膚會出出現(xiàn)干癢或敏感的現(xiàn)象。一般來說無論泡澡或蒸臉,使用溫度皆不可高于40℃。
另外還可以通過全身性的加溫美容,如泡澡、按摩等,不但能改善肌膚代謝率不佳的情形外,還能刺激四肢末稍循環(huán),改善體內(nèi)水份滯留。還可涂抹天然植物性精油或身體按摩油,通過淋巴按摩來幫助水份的排除,以及體內(nèi)廢棄物的代謝。
2、巧敷面膜,冰涼面膜也能暖暖的
冬的時候氣溫低,毛孔處于收縮狀態(tài),身體新陳代謝變慢,這時使用加溫的方法更利于面膜的水分和精華的吸收。
Tips1:先用溫水稍稍加熱面膜,45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。
Tips2:膏狀面膜、美白面膜和祛斑面膜不能用加熱的,否則會破壞它的成分,可以先用溫水洗臉,或?qū)⑹钟脺厮轃岷蟀茨δ槻亢笤俜蟆?
Tips3:洗澡的時候把面膜拿到浴室熱水器上,洗完澡面膜自然就熱了,這是最省事的方法哦。
3、學(xué)作肌膚暖身操
STEP1:將雙手的四支手指平放在額頭中央上方髮際處。以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒,再往后拉提。以同樣手法重覆,從額頭中央慢慢往兩旁移動至兩邊耳朵上方。
STEP2:將雙手的三根手指平放在下眼骨處,以指腹緩慢但深深地向下施力數(shù)秒,此手法可促進(jìn)眼周微循環(huán),改善疲勞。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起