一般的人在感冒的時(shí)候可能會(huì)有很多癥狀，咳嗽可能是其中的一種，但是咳嗽不一定是感冒了，感冒可以分為好幾種，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒等，夏天可能比較常見(jiàn)的是風(fēng)熱咳嗽，可以通過(guò)飲食調(diào)理，那風(fēng)熱咳嗽食療方法有哪些？風(fēng)熱咳嗽吃什么好得快？

1、風(fēng)熱咳嗽辨別要點(diǎn)

風(fēng)熱咳嗽常表現(xiàn)為咳嗽劇烈，氣粗或者咳嗽聲音嘶啞，咽喉干燥疼痛，痰液粘稠或黃并且不易咳出；由于主要病因?yàn)榉闻K外感風(fēng)熱之邪而發(fā)病，可伴有鼻塞流黃涕、口渴、頭痛、惡風(fēng)、發(fā)熱等癥狀；舌苔薄黃，脈弦浮數(shù)或浮滑。

2、蓮藕蜂蜜飲

準(zhǔn)備蓮藕適量，蜂蜜30毫升。首先將蓮藕洗凈搗爛、絞汁，取藕汁150毫升，然后加入蜂蜜30毫升，共同放入碗中隔水蒸熟取出，稍涼后一次性飲盡，每日1次，可連服7日能有效緩解風(fēng)熱咳嗽癥狀。

3、雪梨膏

準(zhǔn)備材料：雪梨1000克，新鮮蓮藕2000克，甘蔗3000克，新鮮薄荷50克。首先將雪梨、蓮藕、甘蔗分別洗凈，榨取原汁，混勻后放入砂鍋中用文火熬制濃稠狀梨膏，待膏將成時(shí)取薄荷榨汁，將薄荷汁液加入攪勻熬制片刻后取出候溫，裝入瓶中備用。當(dāng)出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽，咳痰不爽等癥狀時(shí)可取出15克梨膏口噙含化，每日3-5次，不僅可以清熱止咳，而且滋潤(rùn)喉嚨利于痰液咳出。

4、桑菊杏仁糖水

需要準(zhǔn)備的材料有桑葉、菊花各10克，杏仁15克，白糖適量。將杏仁去皮后同桑葉、菊花一同用清水沖洗后放入砂鍋中，加入適量清水浸泡30分鐘作用，然后用火加熱煮沸約20分鐘即可，過(guò)濾取汁，再加入適量白糖即可?？稍陲L(fēng)熱咳嗽時(shí)分次代茶飲用，可疏風(fēng)、清熱、止咳。

5、魚(yú)腥草豬肺湯

準(zhǔn)備材料有新鮮魚(yú)腥草60克，豬肺250克，蜜棗3枚，生姜適量，食鹽少許。首先將豬肺切塊，用手洗凈泡沫，然后將豬肺焯水，痛魚(yú)腥草一同放入煲內(nèi)，加入適量清水、生姜一起煲湯，待湯好后加入食鹽調(diào)味即可。飲湯，食用豬肺。此湯較適用于風(fēng)熱咳嗽，有咳嗽頻繁劇烈、咽喉疼痛、痰稠痰黃等癥狀表現(xiàn)的人群服用。

6、預(yù)防方法

1.平時(shí)注意休息，加強(qiáng)鍛煉，感冒流行季節(jié)小心防護(hù)，不要到人口密集的公共場(chǎng)所，以免感染。

2.如出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn)，及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治，以防風(fēng)感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽。

3.風(fēng)熱咳嗽早期，忌用收斂鎮(zhèn)咳藥，若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏，外邪不能外達(dá)，反而造成慢性咳嗽，日久難愈。

4.風(fēng)熱咳嗽飲食宜清淡為主，不宜嗜食辛辣肥甘滋膩，以免助熱生火，加重咳嗽。