秋冬季節(jié)天氣比較干燥，所以很多人在秋冬季節(jié)容易上火，特別是上火的同時嘴巴會容易長泡，這個時候就會比較難受了，因為說話吃飯都不是很方便，所以大家都希望有方法可以盡快降火。那么，一般嘴巴上火長泡該怎么用中藥調理呢？

1、上火嘴巴長泡

1、上火起泡后，一定不要長時間的說話，說話的聲音不能太大了，以免引起化膿。同時日常要多喝一些水，當然了如果白開水喝不下去的話，也可以喝一些花茶，像菊花花，玫瑰花茶，茉莉花茶都是很不錯的選擇。

2、吃維生素c，上火后吃點吃維生素c后上火的癥狀就可以明顯的改善，當然了如果多吃一些含有吃維生素c的食物效果會更好，而且還能補充由于上火原因引起的營養(yǎng)不良的問題。

3、當嘴唇上的水泡已經(jīng)發(fā)展為鼓鼓的狀態(tài)時，簡單的菊花茶已經(jīng)不能有明顯的效果了，這時候需要借助藥物來解毒。比如：牛黃解毒片、黃連上清丸等解毒的藥物可以幫助你在短時間內達到解毒的效果。在服用藥物的過程中，最少堅持三天，以免復發(fā)。

4、多吃一些苦味食物，多吃苦，更有利于健康，其實吃苦味食品，對人體的健康還有很多的好處，由其是對于一些由于實火癥引起的嘴巴起泡，效果更是不錯。

5、多吃一些利尿除濕的食物，像冬瓜，西瓜，等瓜果蔬菜就有利濕的食物了，生活中一些清淡的飲食方式對有利于緩解嘴巴起泡泡的問題的。

6、多喝綠豆湯。一直以來，綠豆都有解毒清火的功效。所以，嘴唇上出現(xiàn)長泡現(xiàn)象時，可以多喝綠豆湯。如果能將綠豆煮爛，更能起到降火的作用。

7、可以涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯。

8、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時不要吃，以免加重病情。

9、可以去醫(yī)院請中醫(yī)為自己開一些降火的方子，或者拔拔罐，去一去體內的火氣。

10、在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火癥狀更加嚴重。

11、不管上火是什么原因引起的，只要從內在進行調理，就一定可以解決，而充足的休息是內在調理的關鍵。因此，在嘴唇上出現(xiàn)長泡現(xiàn)象時，一定要保持平穩(wěn)的心態(tài)，注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累現(xiàn)象。

12、在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛(wèi)生問題，因為很多時候誘發(fā)上火的原因多半與口腔衛(wèi)生不合格有著密切的關系。在平時生活中應該養(yǎng)成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火癥狀了。

2、上火喝茶

1、菊花人參茶

菊花是秋季比較好的花茶之一，喝菊花茶是具有明目、去火、防輻射等功效的，而人參則是含有維生素和皂苷，能提高免疫力，驅除疲勞，兩者搭配使用效果更好。

沖泡方法：將人參切成段，然后和菊花放入玻璃杯中，加入適量水沖泡，蓋上蓋子，等待10分鐘左右即可飲用。

2、玫瑰薄荷茶

玫瑰花是有美容的功效的，而薄荷則是能消除疲勞，提神，一起搭配的話，玫瑰花能沖淡薄荷淡淡的苦澀味，口感比較好，還可以幫助緩解秋乏。

沖泡方法：取3顆玫瑰花和適量薄荷一起放入杯中，沖入適量溫水，蓋好蓋子，等15分鐘就可以了。

3、薰衣草檸檬

薰衣草是可以起到美容、舒緩壓力、消除疲勞等作用的，再加上檸檬的淡淡香味，能幫助緩解頭痛和秋燥癥狀。

沖泡方法：薰衣草用開水沖泡，燜15分鐘，加入檸檬和冰糖。