我們每個(gè)人的肌膚膚質(zhì)都是不一樣的,所以我們護(hù)理皮膚的時(shí)候,就應(yīng)該根據(jù)自己的膚質(zhì)來(lái)護(hù)理,每一種類(lèi)型的膚質(zhì)都有各種的護(hù)膚重點(diǎn)的,那么,不同膚質(zhì)的護(hù)膚重點(diǎn)是什么?怎么根據(jù)膚質(zhì)來(lái)保養(yǎng)?下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答,一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
干性肌膚:
關(guān)鍵———防衰老
比起油性皮膚和中性皮膚,干性皮膚最需要精心呵護(hù),因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w,毛孔細(xì)小不明顯,易產(chǎn)生細(xì)小皺紋,對(duì)于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大,而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大,所以干性皮膚的朋友一定要未雨綢繆,提前將秋冬季節(jié)的保濕護(hù)膚品準(zhǔn)備好,以應(yīng)不時(shí)之需。
深度保濕建議:
不要以為防衰老抗氧化只是媽媽級(jí)的事情,其實(shí)應(yīng)該從年輕時(shí)做起,肌膚才可以保持活力。易衰型的干性肌膚容易產(chǎn)生細(xì)紋,所以要選擇抗氧化的保濕柔性洗面霜。再配合高度保濕的潤(rùn)膚凝露及滋養(yǎng)保濕乳霜,就可以保持肌膚水潤(rùn)。閑時(shí)敷上玻尿酸深層保濕面膜,保持肌膚緊致滋潤(rùn)防止干紋出現(xiàn)。
油性肌膚:
關(guān)鍵———重點(diǎn)清潔
油性皮膚的清潔很重要,可以延長(zhǎng)深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間,讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。但有些人認(rèn)為油性皮膚主要任務(wù)就是控油,而忽視了保濕,這就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)槎嘤偷膯?wèn)題歸根究底也是皮膚缺水而導(dǎo)致的,所以時(shí)至秋季,油性肌膚除了要注意清潔,同時(shí)還需要做到補(bǔ)水保濕。
深度保濕建議:
油性肌膚應(yīng)選擇清潔力強(qiáng)的洗面奶,每周可以用質(zhì)地輕柔的去角質(zhì)霜去除臉部的老化角質(zhì)一至兩次,徹底清潔毛孔間隙,讓護(hù)膚品可以更好地吸收。要控油又想滋養(yǎng)保濕,則應(yīng)該選擇較輕的保濕柔膚水和凝露狀的精華或者質(zhì)地輕薄的乳液,切勿選擇厚重的乳霜。每周也可以敷三至四次清潤(rùn)保濕面膜。
中性肌膚:
關(guān)鍵———日常養(yǎng)護(hù)
中性皮膚屬于百年一見(jiàn)的天生麗質(zhì),不干不油,呈現(xiàn)白里透紅的美感,膚質(zhì)細(xì)膩,毛孔較小。但天生麗質(zhì)若不注重保濕,皮膚也會(huì)問(wèn)題多多。擁有中性皮膚的朋友要做好肌膚基礎(chǔ)的日常保養(yǎng),生活作息規(guī)律,保持最佳的水嫩狀態(tài)。
深度保濕建議:
中性肌膚的人天生麗質(zhì),只需使用中性洗面洗和保濕爽膚水,配合清潤(rùn)乳液或乳霜。睡前可使用保濕睡眠面膜作為日常修護(hù)。
混合肌膚:
關(guān)鍵———分區(qū)保養(yǎng)
擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人,T字部位呈油性,眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面可以分區(qū)域給肌膚不同的著重保養(yǎng),對(duì)于干燥的部位除了更多保濕補(bǔ)水外,可適當(dāng)?shù)剡x擇些營(yíng)養(yǎng)成分較豐富的護(hù)膚品,而偏油部分則可以繼續(xù)使用清爽保濕護(hù)膚品。
深度保濕建議:
混合型肌膚的人可以選擇對(duì)肌膚適應(yīng)度較高的柔性保濕洗面霜,深層保濕可以抑制油脂的生成又可為干燥部位充分補(bǔ)水。而護(hù)膚品則應(yīng)選擇水份平衡柔膚水,對(duì)干燥部位使用滋養(yǎng)保濕乳霜,而較油的T字部位使用清爽型的保濕乳液,調(diào)節(jié)面部的油脂及水分。面膜則可以選擇高水份保濕面膜,隨時(shí)為肌膚充電。
敏感肌膚:
關(guān)鍵———謹(jǐn)慎
敏感性肌膚皮膚較薄,對(duì)外界刺激敏感,易出現(xiàn)局部微紅、紅腫等過(guò)敏現(xiàn)象。在選擇護(hù)膚品時(shí)需要十分謹(jǐn)慎,低刺激性的深層保濕產(chǎn)品最適合秋冬的敏感小姐。
深度保濕建議:敏感性肌膚的人可選用微酸性潔面品,多補(bǔ)充維他命C。化妝水不可含有酒精成分,日霜亦忌用控油配方。由于敏感肌膚容易過(guò)敏且多有紅血絲,選擇護(hù)膚品時(shí)要確保是低刺激的保濕產(chǎn)品,可以使用專(zhuān)為特別敏感性肌膚設(shè)計(jì)的品牌產(chǎn)品。
日間:
Step1:溫和洗顏品:洗去眠氣、保留水分
日間所需的洗面奶,和晚間所用的不同。睡了一個(gè)晚上,雖然臉上油膩膩、還有夜間角質(zhì)代謝后的暗沈感,但是沒(méi)有外界灰塵沾黏,臉蛋基本上還是很干凈的。再加上,身體在夜間持續(xù)蒸散水分,早上的肌膚其實(shí)處于饑渴狀態(tài),洗得太干凈,連剩余水分一起帶走,臉上緊繃干燥,反而沒(méi)有清醒、清爽的感覺(jué)。選擇發(fā)泡力中等、洗凈力溫和的洗面奶。
Step2:舍棄化妝水,清淡型乳液上場(chǎng)
還是基本功。只是將一般的洗臉、清潔、保濕,改成c/p值高的高機(jī)能保養(yǎng)品,讓保養(yǎng)的效率加倍。周末悠閑時(shí),再趁機(jī)敷面膜、去角質(zhì),充飽肌電力!
Step3:高系數(shù)清爽防曬,五分鐘搞定好膚色
什么是BBcream?好推勻、遮瑕效果自然、又有保養(yǎng)作用、防曬效果,出門(mén)前隨便擦一擦,馬上就有了裸妝般的好膚色。不過(guò)有些BBcream的防曬系數(shù)不高,實(shí)在令人苦惱,這時(shí)后就可用“高系數(shù)清爽防曬”,將兩者先在手中混均勻,就可一次搞定漂亮膚色與高系數(shù)防曬。
夜間:
Step1:卸妝油,洗去一天的臟污
無(wú)論你有沒(méi)有化妝、是黏在辦公椅上的OL、或奔波的業(yè)務(wù)員,一整天下來(lái)分泌的油脂、接觸的空氣臟污,都需要靠卸妝油來(lái)深層洗凈。一瓶同卸除眼睫,3分鐘搞定臉部清潔工作。
Step2:滲透乳,讓肌膚吸收力直線上升
無(wú)論是從心理學(xué)層面、或是皮膚醫(yī)學(xué)層面來(lái)看,疲憊的身心狀態(tài),絕對(duì)會(huì)影響肌膚吸收力。介于乳液與化妝水之間的滲透乳,屬于小分子保養(yǎng)品,讓厭食肌可細(xì)細(xì)咀嚼、完全吸收。滲透乳的機(jī)能性成分較少,皮膚沒(méi)有大問(wèn)題的美人兒用這個(gè)就夠。若是不足,再補(bǔ)一罐精華液,
Step3:晚霜+按摩,輕松吸收補(bǔ)給大量營(yíng)養(yǎng)
晚霜可不是熟齡美人的專(zhuān)利?;旧?,夜間是肌膚新陳代謝的時(shí)段,晚霜可以提供完整的“營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給”和“修復(fù)能力”,是任何年齡層不可或缺的保養(yǎng)品。怕油膩,選擇清淡一點(diǎn)的晚霜,配合按摩30秒,可以促進(jìn)血液循環(huán),同時(shí)容易吸收不油膩。偶爾需要加強(qiáng)保養(yǎng),可以涂厚一點(diǎn)當(dāng)作晚安面膜,一物多用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起