敷面膜是日常生活中女性朋友會經(jīng)常做的一項(xiàng)肌膚的護(hù)理，敷面膜的好處就是可以為我們的皮膚補(bǔ)水的，面膜的產(chǎn)品質(zhì)地也有很多種，想要讓面膜發(fā)揮功效，也有很多注意事項(xiàng)的，那么，敷面膜講究哪些？如何提升敷面膜的功效？來看看文章的解答。

1、敷面膜的原則

1、必須堅(jiān)持做面膜

冬春交接是皮膚的“枯水期”，長時(shí)間的空調(diào)環(huán)境讓皮膚因?yàn)槿彼兊明鳇S沒有光澤。想要保持水嫩嫩的肌膚，保濕面膜可是見效最快的利器。所以再怕冷也要堅(jiān)持做面膜。

2、面膜前蒸面促進(jìn)吸收

溫度低的時(shí)候，身體的新陳代謝變慢毛孔也會收縮。同樣的面膜，效果一般沒其他季節(jié)來得明顯。如果是在敷面膜前用溫水洗臉或用水蒸氣蒸面，這樣在敷面膜的時(shí)候不僅可以使臉部毛孔擴(kuò)張還可以促進(jìn)其血液循環(huán)，讓肌膚更好的吸收面膜中的水分和精華。

3、保濕類面膜可加熱

加熱面膜可能是很多人都會想到的一個(gè)做法，但是用的時(shí)候也是心里沒底不知道會不會破壞面膜本身的成分。一般的保濕類面膜在45℃的水溫里浸泡5分鐘是最合適的。如果溫度過高或加熱時(shí)間過長，都會破壞面膜的成分。45℃略高于人體36.8℃的正常體溫，對于不穩(wěn)定的成分又是相對安全的溫度。泡上5分鐘后會將面膜的溫度綜合到和人體差不多的溫度，效果當(dāng)然也最好。

4、美白類的不能加熱

剛才提到的加熱對于保濕類面膜很受用，但是大家千萬記住了，這一點(diǎn)對于美白面膜可一點(diǎn)也不適用！因?yàn)槊腊酌婺ぶ械木S生素C、氨基酸，還有去年的大熱成分糅花酸等都屬于不穩(wěn)定成分，加熱后你就白搭了。

小提示：清潔類、緊致類、細(xì)胞活化類的面膜成分相對穩(wěn)定，加熱后反而有益促進(jìn)吸收。

5、可以在室溫高的地方做

空調(diào)房里、浴室中這類室溫比較高的地方最適合做面膜，在一個(gè)溫暖的環(huán)境中全身的血液循環(huán)也會變得加快，利用毛孔張開的時(shí)候?qū)⒚婺し笤谀樕?，可以促進(jìn)面膜的吸收。

6、不要對著取暖器等設(shè)備

剛才說在室溫高的地方做會利于吸收，有些人會想，那直接把臉對著取暖器行不？答案當(dāng)然是NO！敷面膜說白了就是利用隔離掉空氣的原理使得營養(yǎng)成分滲透進(jìn)皮膚，刺激皮膚連續(xù)不斷地大量吸收養(yǎng)分。而取暖器這類的設(shè)備，不僅不利于面膜吸收，反而會讓熱風(fēng)烘干臉上的水分，越做越干燥。

7、面膜三天一次最好

面膜的時(shí)間當(dāng)然也有講究，一天一敷和一月一敷都不科學(xué)。皮膚由基底細(xì)胞層長到新的角質(zhì)層是25天，新的角質(zhì)變成沒有用的老死角質(zhì)是3天，所以3天做一次面膜是最好的。

氣候干燥，水分容易干掉，面膜停留在臉上的時(shí)間以15分鐘為宜，時(shí)間太久不僅會因?yàn)樗值恼舭l(fā)達(dá)不到保濕的效果，有時(shí)候甚至?xí)舭l(fā)掉臉部的水分。

8、及時(shí)用面霜鎖住水分和精華

扯下面膜的那張紙后，看到水潤的肌膚千萬別以為就完事了哦，完整的面膜程序還沒結(jié)束，最后的ending就是鎖住水分和精華的那層面霜。剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收，如果直接暴露在空氣中會很快蒸發(fā)掉，因此敷完面膜后應(yīng)該馬上涂上面霜，效果才能更加長久和明顯。

2、緩解肌膚過敏

其實(shí)，出現(xiàn)這個(gè)問題的原因不僅僅在于環(huán)境的變化帶給肌膚壓力，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)所謂的應(yīng)激反應(yīng)，更重要的是在日?？此撇o隱患的護(hù)膚流程或者使用的護(hù)膚品已經(jīng)不在適合這個(gè)階段的肌膚狀態(tài)。躁動季節(jié)，如果想擁有健康穩(wěn)定的肌膚狀態(tài)，首先要做的就是積極誘導(dǎo)肌膚，穩(wěn)固美麗“肌”礎(chǔ)。

告別強(qiáng)力潔面品

并不是在潔面之后有干澀感才代表清潔足夠徹底，過于強(qiáng)力的潔面產(chǎn)品在帶走肌膚表面油污和灰塵的同時(shí)會過度剝奪肌膚上的脂質(zhì)和肌膚內(nèi)的細(xì)胞間質(zhì)，導(dǎo)致肌膚干燥，敏感脆弱。所以，這個(gè)季節(jié)使用的潔面產(chǎn)品最好是含有溫和洗凈成分如氨基酸表活的潔面乳。

手才是最好的美容工具

如果肌膚狀態(tài)已經(jīng)不太穩(wěn)定，那在涂抹化妝水或是乳液時(shí)，最好避免使用化妝棉或者化妝水拍這類輔助工具，一來避免肌膚摩擦受損，引發(fā)炎癥，二來可以更有效的利用手的溫度將營養(yǎng)物質(zhì)推進(jìn)肌膚。

面膜使用不能太頻繁

每天用敷面膜在肌膚狀態(tài)比較好的時(shí)候確實(shí)是一種高效的鞏固保養(yǎng)途徑，但如果肌膚已經(jīng)開始有敏感發(fā)紅等不健康的表現(xiàn)，那最好暫時(shí)告別這種密集護(hù)理方式。頻繁敷面膜對于肌膚來說是一種負(fù)擔(dān)，還可能造成皮損誘發(fā)炎癥。

用按摩霜來進(jìn)行肌膚有氧運(yùn)動

當(dāng)肌膚看起來死氣沉沉的時(shí)候不妨用按摩膏來進(jìn)行一套美肌有氧運(yùn)動。按摩膏中含有必要的水分和水溶性保濕成分，能在按摩的同時(shí)促進(jìn)肌膚底層循環(huán)，幫助肌膚排毒，提升對環(huán)境以及壓力的防御能力。