長痘是一件很正常的事，痘痘一直困擾著我們。特別是愛美的女生，臉上長痘是非常影響心情和顏值的。因此很多人都希望盡快消除痘痘，想要快速的消除痘痘，就得知道長痘痘的原因，才能更好的有針對性的治療痘痘。下面讓我們一起來了解痘痘形成的原因。

1、痘痘形成的原因

1、沒有定期去角質(zhì)

油性皮膚的人最容易長痘痘，臉上長時間的油垢易堵塞毛孔，再加上生活中的壓力及睡眠不足等問題，讓角質(zhì)層受到損壞肌膚的抵抗力變差，這些老廢角質(zhì)難以正常代謝而產(chǎn)生痘痘。

2、壓力致痘

生活中的各種壓力也是導(dǎo)致導(dǎo)致長痘痘的一大原因，因為人有壓力時體內(nèi)會分泌壓力荷爾蒙，雄性激素增加，導(dǎo)致肌膚的代謝問題緩慢或受阻，肌膚就難以抵抗細(xì)菌侵襲，從而發(fā)炎長痘。

3、攝取過多碳水化合物

長痘痘與平時的飲食習(xí)慣也有密不可分的關(guān)系，平時進(jìn)食直接關(guān)乎人體健康。研究表明，富含碳水化合物的食物會加重成年人痘，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成年人痘。所以平時用餐盡量少攝含有取碳水化合物的食物。

4、熬夜加擠痘痘

經(jīng)常熬夜的人肌膚都比較粗糙暗淡。那是因為熬夜使身體機能變差、內(nèi)分泌失調(diào)、代謝紊亂、體內(nèi)的毒素沉淀無法排出，日積月累就在皮膚上形成了痘痘。如果用手?jǐn)D痘痘，手上的細(xì)菌會造成發(fā)炎惡化，留下痘痘。

2、有效治痘的方法

1、涂抹蜂蜜去痘。

蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質(zhì)溫和、營養(yǎng)豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強，但對于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無害的。

多用于針對幼嫩肌膚、敏感肌膚。

2、敷胡蘿卜面膜。

如何治臉部痘痘？很容易；胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的成分之一。

3、蘆薈黃瓜面膜祛痘。

蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!

4、滴露消毒液祛痘。

滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

消毒液比較刺激，會傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時也應(yīng)該控制用量，以免導(dǎo)致肌膚不適。

5、洗米水洗臉。

告訴你如何治臉部痘痘；洗米水除了含有抗過敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。

6、局部涂抹花露水治療痘痘。

花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

7、運動流汗治痘痘。

運動出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運動可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過高，緩解肌膚過度出油。對治療痘痘絕對是有好處的。

8、冰塊收斂水。

不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。