蜂蜜不僅是我們日常生活中經常會吃到的一種食物，也是一種美容效果很好的東西，不管是內服還是外用都與很好的護膚效果，其實經常會有人在自制面膜的時候用到蜂蜜，甚至有人直接用蜂蜜敷臉，那天天用蜂蜜敷臉好嗎？多久用蜂蜜敷一次臉好？

1、天天用蜂蜜敷臉好嗎

天天用蜂蜜敷臉是不好的。

蜂蜜中含有單糖、維生素、酶類等生物活性物質，用蜂蜜敷臉，能夠滋潤保濕、光滑細嫩、祛皺緊致皮膚，但正是因為蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，所以不建議天天使用，以免適得其反，令蜂蜜成為肌膚的一種負擔。

2、天天用蜂蜜敷臉會怎樣

(1)浪費蜂蜜營養(yǎng)

任何皮膚都有一定的吸收度，當皮膚吸收足夠了，便不會再繼續(xù)吸收，天天用蜂蜜敷臉，皮膚是沒辦法天天都吸收營養(yǎng)的，這樣一來，就會造成營養(yǎng)的浪費。

(2)皮膚營養(yǎng)過剩

蜂蜜質地粘稠，含較高的營養(yǎng)成分，使用一次后，肌膚需要一定的時間去吸收消化，如果天天使用的話，不僅沒有了原先的美容作用，甚至還會給肌膚造成負擔，令肌膚營養(yǎng)過剩長脂肪粒。

(3)令皮膚產生依賴性

蜂蜜具有很好的保濕滋潤效果，天天使用的話，皮膚容易習慣有蜂蜜的滋潤，從而對其產生依賴性，這樣一旦停用蜂蜜，皮膚就會感覺極度干燥缺水不適應。

3、蜂蜜敷臉多久一次好

2-3天一次好。

如果真的打算長期用蜂蜜敷臉，那么建議是2-3天用一次，2-3天的時間，足夠皮膚吸收消化蜂蜜的營養(yǎng)，并且還多出了讓皮膚自由呼吸的時間，不至于加重皮膚的負擔，也不至于令皮膚產生依賴性，這樣的頻率是最適合的。

4、蜂蜜敷臉敷多長時間好

10-15分鐘。

大部分涂抹式面膜的使用時間，都是15-20分鐘，但是用蜂蜜敷臉的話，10-15分鐘就足夠了，蜂蜜內含較多的糖分，質地粘稠，使用時間太長容易使皮膚感覺不透氣，同時也不利于毛孔的呼吸；

另外，蜂蜜在空氣中暴露的時間越長，則越容易吸附空氣中的細菌和灰塵，由此刺激皮膚，因此在用蜂蜜敷臉的時候，一定要把握好時間哦。

5、蜂蜜敷臉需小心謹慎

蜂蜜雖然具有豐富的美容功效，但不是所有皮膚，都適合用蜂蜜敷臉的。

蜂蜜質地厚重黏膩，油性皮膚在使用時，皮膚的不透氣感會比較明顯，另外，因為蜂蜜本身是一種食物，并不是專門的護膚產品，因此它保留了蜂蜜的所有成分，包括一些可能會刺激皮膚的成分，貿然使用的話，皮膚可是有可能會過敏的哦。

因此用蜂蜜敷臉前，最好先在皮膚上做個過敏測試，確定皮膚無過敏反應后，再涂抹到臉上。

6、蜂蜜護膚方法

第一類功效：使皮膚光潔細嫩

蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

蜂蜜美容小秘方-3蜂蜜檸檬面膜：取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。

第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+蘋果+乳脂)將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏，敷面令你膚潔如玉.。

蜂蜜美容護膚小秘方-5(蜂蜜+雞蛋清)蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。

第三類功效：去斑

蜂蜜美容護膚小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上20分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。功效：可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。

蜂蜜美容護膚小秘方-7(蜂蜜+鮮蜂王漿+雞蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。功效：對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

蜂蜜美容護膚小秘方-8蜂蜜玫瑰面膜：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麥粉30克混合調勻。洗臉后敷于臉上，30分鐘后洗去，早晚各1次。此面膜適用于治療面部黑斑