現(xiàn)實(shí)生活中很多女性朋友平時的工作也比較繁忙，需要熬夜，長期熬夜會讓肌膚變得粗糙，暗沉，還有就是毛孔粗大，并且還會長痘痘的，也會加速你的肌膚衰老的，熬夜后的女性氣色也不會好到哪里去的，那么，熬夜女性用什么護(hù)膚品好？熬夜后怎么恢復(fù)氣色？

1、熬夜族的護(hù)膚品

一、為肌膚密集保濕

長期處在空調(diào)狂吹的辦公室里，也不經(jīng)常站起來活動，血液循環(huán)很差，所以密集保濕就顯得格外重要，充足的水分可以把沉積在肌膚中的濁質(zhì)快速排出。

有膜就敷

免洗的當(dāng)然最好，貼片的也很方便。如果你就是不喜歡帶著睡眠面膜睡覺，那么回到家先清潔，做完基礎(chǔ)護(hù)理后，涂上睡眠面膜，然后等到睡前將這層面膜按摩至吸收，再涂一層面霜即可。

保濕精華修護(hù)保濕屏障

保濕精華液要放在所有的精華類產(chǎn)品之后使用，這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住并加速滲透，之后別忘了在使用一款適合夜間修復(fù)的晚霜，防止?fàn)I養(yǎng)成分的流失并深層潤澤肌膚。

推薦產(chǎn)品：香奈兒山茶花保濕精華液RMB880/30ml

美容編輯推薦理由：精華液有著絲般柔滑質(zhì)地，涂抹后肌膚吸收很快，沒有多余的精華液殘留表面，肌膚變得順滑，摸起來很舒服，補(bǔ)水效果十分出色，能夠撫平干燥細(xì)紋。

二、使用抗氧精華

在睡眠時，人體會自發(fā)中和身體以及肌膚內(nèi)的自由基，同時修復(fù)白天紫外線照射引起的損傷，如果睡眠時間過短或睡眠質(zhì)量低下，那么身體就無法將皮膚中游離的自由基有效管理，從而肌膚老化速度加快。

所以在熬夜加班時另外一種不可缺少的保養(yǎng)品就是成分濃度高的或復(fù)合抗氧化配方的產(chǎn)品，它可以抵御外界氧化的侵襲，中和大量游離自由基，防止熬夜之后出現(xiàn)面色晦暗蠟黃的氣色問題，即使睡眠不足就能讓肌膚煥發(fā)光彩。不過要注意用這種高濃度產(chǎn)品一定配合手掌溫?zé)岚茨Γ拍茏尰钚猿煞指梦铡?

推薦產(chǎn)品：YSL圣羅蘭妍活青春精華液RMB850/30ml

美容編輯推薦理由：這款精華液含有濃縮的Glycanactif?成分，不錯的細(xì)胞活性和抗氧化效果能幫助重建您的年輕肌膚。清爽柔滑的質(zhì)地吸收很快，膚感舒適不油膩，并且能有效為肌膚補(bǔ)充水分和持久滋潤，明顯改善原本粗糙干燥的膚質(zhì)，幫助打造健康年輕美肌。

三、產(chǎn)品+按摩緩解眼睛疲勞-

你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長-一到下午眼睛發(fā)澀發(fā)干不說，有點(diǎn)兒黑眼圈算是它們對你仁慈，如果再加上熬夜，那么皺紋和松弛的眼袋這時候會毫不留情爬上你的眼部周圍。

所以熬夜眼部護(hù)理更不能忽略，必須從成分、方式方面雙管齊下，挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護(hù)眼啫喱，不僅能延緩眼周氧化速度，還能起到鎮(zhèn)定安撫作用。

另外，還可以選擇具有按摩功能的眼霜，幫助促進(jìn)血液循環(huán)。對于循環(huán)不好導(dǎo)致的黑眼圈，可利用眼部冷熱敷交替或溫敷的方式，讓淤血疏通，促進(jìn)血液循環(huán)。

推薦產(chǎn)品：HR赫蓮娜悅活新生肌源眼部精華乳RMB680/15ml

美容編輯推薦理由：這款眼霜首度將“海洋堇”活性植物原生細(xì)胞運(yùn)用于眼部肌膚的護(hù)養(yǎng)，并加入強(qiáng)大抗氧化和抗自由基能力的余甘子精粹，令雙眸立顯光彩。配合扎馬克低溫鋅合金精準(zhǔn)按摩頭，瞬時就可以舒緩眼部肌膚。

四、使用舒緩精油放松心情

壓力也會造成大量自由基產(chǎn)生，當(dāng)肌膚在沒有自愈能力的情況下這些額外的自由基會更加肆無忌憚的侵害肌膚。開始工作之前最好準(zhǔn)備一盞香薰?fàn)t和一些具有舒壓作用的精油，如薰衣草精油，玫瑰精油，佛手柑精油，鼠尾草精油等，依靠植物芳香療法徹底放松緊張的神經(jīng)，令心情自然愉悅。

更重要的是，植物精油的香氛有意想不到的美容效果，研究表明，許多精油中的特殊芳香醇類物質(zhì)能夠刺激肌膚大量吸收水分，打通肌膚內(nèi)部的水蛋白通道，防止細(xì)胞老化，讓肌膚恢復(fù)到水嫩細(xì)致的年輕狀態(tài)。

推薦產(chǎn)品：古爾莎玫瑰面部精華

美容編輯推薦理由：精華質(zhì)地為透明流動液體狀，使用時需輕輕按摩促進(jìn)吸收。來自大馬革的玫瑰精油原液十分溫和，而且美白效果和抗衰老效果都十分優(yōu)秀，堅(jiān)持使用一段時間后，肌膚變得亮白細(xì)嫩不少，肌膚恢復(fù)滋潤狀態(tài)，膚質(zhì)得到明顯改善。

五、飲食上調(diào)理補(bǔ)充能量

過量的腦力會花費(fèi)太多的體力，熬夜之前要額外補(bǔ)充一些維他命C和維他命E作為當(dāng)晚肌膚修復(fù)的必要加餐，它們都具有很強(qiáng)的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡(luò)氨酸酶的形成，防止熬夜之后的膚色不均，避免色斑產(chǎn)生并加深，而維他命E是人體新陳代謝核細(xì)胞合成必不可少的物質(zhì)，能夠減緩衰老，凈化血液質(zhì)量，幫助提升氣色。

另外還可以沖一杯花草茶來緩解壓力，在感受花草茶芬芳的同時，其中的多種營養(yǎng)也為肌膚夜間的修補(bǔ)提供了充足的養(yǎng)分。

tips：

1、熬夜加餐的食物最好是清淡的新鮮蔬果或堅(jiān)果類零食，盡量不要吃鹽分過高的膨化食品或泡面，避免鹽分滯留引起面部和四肢浮腫。

2、如果感覺疲憊盡量以茶類代替咖啡，咖啡會加速肌膚缺水，同時無法為肌膚提供對抗電腦輻射的酚類物質(zhì)。

2、不正確肌膚護(hù)理

1.出門不涂防曬霜。紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示，日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內(nèi)，也會接觸到紫外線。建議選擇可同時阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜，防曬指數(shù)至少為30。含有白藜蘆醇和維生素C等抗氧化劑的防曬霜護(hù)膚效果更好。

2.忽視手背和頸脖。日曬會損傷手和脖子的皮膚，導(dǎo)致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性。應(yīng)像保護(hù)臉一樣用保濕霜和防曬霜保護(hù)脖子和手。

3.睡覺之前不卸妝。忙碌了一天后，一些女性回家倒頭就睡，這會使化妝品、灰塵等堵塞毛孔，阻礙汗腺分泌，進(jìn)而誘發(fā)粉刺，加速衰老。建議睡前卸妝，最好使用溫和中性的潔膚液。

4.頻繁更換護(hù)膚品。使用一種護(hù)膚品感覺沒作用就立馬更換，會加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示，皮膚更新周期約為30天，角質(zhì)和彈力蛋白再生需要4個月。因此，護(hù)膚品必須使用30天以上方可看到效果，抗衰老護(hù)膚品則需要更長時間才能判斷其效果。

5.經(jīng)常熬夜睡眠差。睡眠不足會導(dǎo)致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰。熬夜還導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高，進(jìn)而增加油脂分泌，更容易長痘痘。專家建議，每晚至少要有7—8小時睡眠。