臉上的肌膚難免會(huì)一時(shí)出現(xiàn)各種各樣的肌膚問(wèn)題來(lái)，而這些肌膚問(wèn)題會(huì)影響我們的容貌形象的，讓我們外形受影響，良好的肌膚狀態(tài)是美麗的基本條件之一，那么，祛痘的護(hù)膚品什么牌子好？肌膚敏感用什么護(hù)膚品？來(lái)看看文章的解答吧。

1、治痘痘的護(hù)膚品

肌膚問(wèn)題1：痘痘

夏季濕熱的氣候促使皮脂腺分泌增加，導(dǎo)致痘痘生長(zhǎng)旺盛，若不徹底清潔肌膚，污物就會(huì)堵塞毛孔，從而導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題頻頻出現(xiàn)。

這個(gè)不僅是控油和殺菌的問(wèn)題。任何一款單品都不能徹底解決痘痘肌膚隱患。深層清潔、補(bǔ)水鎖水，平衡油脂，消炎殺菌，去印修復(fù)，都要系統(tǒng)進(jìn)行。

祛痘首選：eveir/依薇兒A3祛痘套裝

eveir此系列產(chǎn)品蘊(yùn)含來(lái)自阿爾卑斯的天然精華，從阿爾卑斯山的各種珍稀植物中提取出來(lái)的高效成分，性質(zhì)溫和，質(zhì)地細(xì)膩，對(duì)痘痘肌有強(qiáng)效的舒緩、鎮(zhèn)定和消炎功效。即使是敏感肌膚，也不會(huì)產(chǎn)生任何不適和刺痛感。安全、科學(xué)而有效地拯救敏感的痘痘肌。五步祛痘法，先依薇兒深層潔面乳徹底清潔疏通皮膚，后經(jīng)依薇兒平衡爽膚露補(bǔ)水平衡，而后依薇兒祛痘精華液祛痘消炎，接著依薇兒平衡鎖水啫喱鎖水修復(fù)，最后再用依薇兒平衡活膚面膜進(jìn)行鞏固，五位一體，共同開(kāi)啟完美的植物祛痘之旅，還原健康年輕的膚質(zhì)。另外依薇兒還推出了專業(yè)的祛痘印產(chǎn)品依薇兒B2套裝，更全面地滿足了痘痘肌的需要。

2、脫敏的護(hù)膚品

肌膚問(wèn)題2：敏感

初夏，空氣中的花粉、柳絮紛紛揚(yáng)揚(yáng)，容易附著在皮膚表層堵塞毛孔，從而導(dǎo)致面皰、皮屑、過(guò)敏等問(wèn)題。另外，這個(gè)季節(jié)若護(hù)膚品使用不當(dāng)也容易引起斑疹等肌膚過(guò)敏。

如果知道自已是過(guò)敏肌膚，就盡量避開(kāi)過(guò)敏源。另外，在化妝品使用上，一定要慎重，不能用一些劣質(zhì)化妝品，那樣不僅起不到保養(yǎng)作用，還會(huì)有負(fù)作用。如果過(guò)敏嚴(yán)重，要找專業(yè)的皮膚科醫(yī)生治療。

過(guò)敏首選：溫碧泉柔皙舒緩凝露

調(diào)理肌膚，有效降低肌膚敏感，四季都可以使用，夏季曬后，皮膚微紅、微癢、秋季干燥敏感、均可以用于鎮(zhèn)靜舒緩。適合干燥敏感、易敏感、泛紅等脆弱型肌膚。

3、祛斑的護(hù)膚品

肌膚問(wèn)題3：斑點(diǎn)

日曬是造成夏季肌膚易受損的重要原因，即使是較弱的陽(yáng)光也會(huì)使皮膚出現(xiàn)曬斑，尤其是面部本來(lái)就有雀斑、黃褐斑的人更易受傷害。

對(duì)于斑這種問(wèn)題，可以采用專業(yè)的祛斑美白妝品，再配上中西藥理內(nèi)部調(diào)養(yǎng)，這樣能很有效的解決斑問(wèn)題。

淡斑首選：歐萊雅科研致白淡斑精華

巴黎歐萊雅第一款作用于真皮層的美白產(chǎn)品發(fā)現(xiàn)影響未來(lái)斑的信號(hào)源—纖維母細(xì)胞，凈化潛在斑；28天，有效減少斑點(diǎn)尺寸達(dá)30%，瓦解可見(jiàn)斑。早晚于潔面爽膚后使用。使用前搖勻，用指腹涂抹于面部和頸部，避免眼周區(qū)域。

姐妹們想要在夏日擁有無(wú)瑕疵的百分百美肌，就趕快加入作戰(zhàn)行列，趕走痘痘、過(guò)敏和斑點(diǎn)！

4、肌膚抗皺的運(yùn)動(dòng)

1、深蹲動(dòng)作要掌握要領(lǐng)。

對(duì)于老年女性來(lái)說(shuō)，在做深蹲動(dòng)作時(shí)需要把雙腳腳趾略微向外分開(kāi);這種簡(jiǎn)單的解決方法能讓股骨與髖關(guān)節(jié)成一線，下蹲時(shí)讓膝蓋位于踝關(guān)節(jié)上方，而不是前移。采用正確的鍛煉方法之后，膝關(guān)節(jié)的力量就會(huì)變得強(qiáng)壯起來(lái)，膝關(guān)節(jié)疼痛的次數(shù)也就減少了。男性的髖關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)與女性不同，所以他們做深蹲動(dòng)作時(shí)腳趾應(yīng)當(dāng)朝向身體前方。黑根還補(bǔ)充說(shuō)：“在處于深蹲動(dòng)作之前的站姿時(shí)，女性的確需要把兩腳間分開(kāi)的距離稍寬于臀部，這樣在做深蹲動(dòng)作時(shí)會(huì)更容易完成。”

2、力量訓(xùn)練能改變老齡化基因。

研究顯示：僅僅進(jìn)行26周的力量鍛煉就能從基因?qū)用嫔夏孓D(zhuǎn)老齡化的進(jìn)程。黑根說(shuō)：“在老年人不患有嚴(yán)重疾病的前提下，他們依然可以像年輕人那樣對(duì)各個(gè)肌肉群進(jìn)行力量訓(xùn)練。”此外，力量訓(xùn)練還能保持肌肉重量，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人們每10年就會(huì)喪失約2.3公斤的肌肉，而脂肪在同期內(nèi)會(huì)增加4.5公斤。因此，為了保持肌肉和脂肪之間的平衡狀態(tài)，老年人也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練。

3、四肢交叉讓左右腦相互對(duì)話。

老年人在健身過(guò)程中可以多做一些把雙腿和雙臂交叉放在身體中線上的鍛煉動(dòng)作。這是因?yàn)樗闹徊婺艽偈箖蓚?cè)大腦展開(kāi)積極的對(duì)話，增強(qiáng)兩個(gè)半球之間的神經(jīng)連接。瑜伽和普拉提中的很多動(dòng)作就符合這種要求。

4、適當(dāng)?shù)奶S動(dòng)作。

很多老年人懼怕做跳躍動(dòng)作，因?yàn)樗麄冇X(jué)得這個(gè)動(dòng)作會(huì)傷害到膝蓋或臀部。黑根說(shuō)：“老年人需要做一些跳躍動(dòng)作，因?yàn)樗麄冃枰@樣的沖擊力來(lái)增強(qiáng)骨密度。”這并不意味著他們需要瘋狂的跳躍，邁出有力的步伐(如踩死臭蟲(chóng)的力量)就足以了;此外還可以進(jìn)行箭步蹲、高抬腿和跳繩等鍛煉。