敷面膜可以快速的給肌膚保濕補水的，但是有些妹紙敷面膜以后，肌膚會出現了過敏的癥狀，有些妹紙甚至是在敷面膜的過程中出現肌膚瘙癢，紅腫，刺痛等癥狀，這就是皮膚過敏的表現，那么，為什么敷面膜過敏了？敷面膜過敏了肌膚如何保濕？來看看。

1、敷面膜過敏的原因

原因一：角質層比較薄，所以對來自外界的刺激抵抗力比較弱。

原因二：使用方法可能不恰當，一般建議每周不要超過三次，每次15至20分鐘，如果敷面膜過于頻繁，可能造成營養(yǎng)過剩，并且刺激皮膚。

原因三：使用面膜可能含有較多的刺激性物質，如保濕、美白類面膜可能含有酒精、鉛、汞等，所以建議您使用性質溫和的護膚品。

2、過敏時期如何保濕

情況一：如果用紙質面膜過敏的話可以改用涂抹面膜或者是睡眠面膜，這類面膜主要都會包含晚霜功能，因為不用洗凈也會比較安全。

情況二：如果是在處于極干燥階段，可以選擇平時使用的不會過敏的保濕功能的化妝水產品，將面膜浸透化妝水再敷于面上。

3、睡美容覺的方法

1、睡前盡量避免喝酒少攝取鹽分

晚餐中盡量避免或少量攝取鹽分及酒，當然更要少喝水，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫或產生眼袋，倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點姜末，對皮膚也很好，但千萬別過量！

2、睡前應徹底清潔臉部彩妝

如果清潔方法不當，尤其眼妝，很容易使眼睛紅腫。應用卸妝棉蘸濕眼部卸妝液，放在眼皮及睫毛上10~20秒鐘，再用輕輕擦拭干凈。不但可以輕松卸除眼部彩妝，更可以保護眼部幼嫩肌膚，避免眼部細紋出現。

3、涂上眼霜消除眼疲勞

如果有時間和條件，想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，睡前用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜。這樣可以促進眼部的血液循環(huán)，消除眼疲勞。

4、完成清潔工作，常規(guī)保養(yǎng)一定要認真完成

化妝水、精華、乳液或面霜，使用后若加以輕輕按摩，便可促進產品吸收，達到更好的美膚效果。當然，時下一些睡眠面膜也是夜間美容保養(yǎng)的好伴侶。

5、睡前用熱水泡腳

睡前泡泡腳，然后在腳上涂抹乳液，用雙手在腳趾、腳底、腳面反復按摩。足底有很多人體反射神經，它能消除疲勞，保養(yǎng)養(yǎng)顏。為獲得一個良好的睡眠質量提供了幫助。

6、做做床上小運動

睡前在床上做點小運動，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來;另外，像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、后踢式…都有提臀瘦大腿的功效喔。

7、防嘗試裸睡

因為裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經的調節(jié)，有利于增強適應和免疫能力。

8、頂著完美發(fā)型入睡

洗完頭后，千萬不要沒吹頭發(fā)或隨便吹吹就去睡覺，雖然你可以得到多一點睡眠時間，但隔天起床會浪費更多時間整理亂翹的頭發(fā)！建議再睡前就把頭發(fā)梳順弄整齊，該吹彎、吹澎、吹直、上髮發(fā)捲的都不可馬虎，并擦一些保濕定型的產品，隔天起床才不會毛躁變型。