骨刺是一種比較常見的骨科疾病，生活中有很多人都是骨刺患者，其中不少人都是膝蓋骨刺的患者，而膝蓋骨刺對于人們的日常生活是有比較大的影響的，所以很多人都想要將膝蓋骨刺給治好。那么膝蓋骨刺的治療方法有哪些？治療膝蓋骨刺的最好辦法是怎樣的？

1、西藥治療

骨刺若是不嚴(yán)重的話，可以對癥治療。如疼痛時(shí)，可以服用解熱鎮(zhèn)痛消炎的藥物；局部麻木可選用維生素B族，關(guān)節(jié)腫脹或有積液采取局部抽液或封閉療法；這些方式都能緩解控制病情，但無法治本。

2、中醫(yī)治療

中醫(yī)治療主要是借助通經(jīng)活絡(luò)、活血祛瘀、散寒功效的藥物，緩慢調(diào)理，其治療效用持久，更為徹底，輔助針灸、推拿、藥膏外敷的方式，局部緩解疼痛，祛除炎癥，控制病情。

3、手術(shù)治療

手術(shù)治療主要是針對各種保守治療沒有效果，或者病情嚴(yán)重的骨刺患者，其原理主要是減輕壓迫、消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定。手術(shù)雖可切除骨刺，但本身也是一種外傷，且不排除復(fù)發(fā)的可能。所以一般不作為首選療法。對于年齡大、體質(zhì)弱、有心腦血管疾病或糖尿病者不宜進(jìn)行手術(shù)。

4、其他治療方式

治療骨刺也可選用一些理療方式，起到輔助治療功效。如紫外線療法、熱敷、按摩、直流電藥物離子導(dǎo)入法、超音波等方式。骨刺本身是一種隨年齡增長的自然退化而補(bǔ)強(qiáng)現(xiàn)象，若是沒有壓迫神經(jīng)，沒有明顯不適癥狀，單純只是X光顯示有骨刺，一般可以不治療，生活中注意調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，改正不良姿勢。

5、食物療法

患有骨刺的人群，在飲食上注意多補(bǔ)充富含鈣的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻等。除了食物，也可適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，有利于強(qiáng)化骨骼，緩解病情。避免糖、煙酒、咖啡及橘子、檸檬、橙子等食物，這些食物容易擾亂體內(nèi)的礦物質(zhì)平衡，不利于病情的康復(fù)。

6、一般治療

生活中，盡量減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重，特別是突然起立時(shí)，注意用雙手支撐，以減輕關(guān)節(jié)軟骨所承受的壓力，上下樓梯注意扶住兩邊扶手。若疼痛嚴(yán)重，急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)臥床休息，下床活動(dòng)應(yīng)拄杖。為了防止膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，每日應(yīng)進(jìn)行肌肉鍛煉，如每天直腿抬高鍛煉15分鐘，每天踩固定自行車30分鐘，每天做50次的膝關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)等。肥胖者，可適當(dāng)減肥，以減少關(guān)節(jié)壓力。

7、骨刺如何預(yù)防

1、關(guān)節(jié)受到損傷要及時(shí)治療：關(guān)節(jié)損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生經(jīng)常與關(guān)節(jié)內(nèi)骨折有直接關(guān)系。由于骨折復(fù)位不完全，造成關(guān)節(jié)軟骨面不平整，從而產(chǎn)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折的患者，如果能夠及時(shí)治療，作到解剖復(fù)位，完全可以避免創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)生。

2、保持適當(dāng)?shù)捏w重：體重過重是誘發(fā)脊柱和關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的重要原因之一。過重的體重會(huì)加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。因此對于體重超標(biāo)的人，適當(dāng)?shù)臏p輕體重可以預(yù)防脊柱和關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生。

3、適量的體育鍛煉：避免長期劇烈的運(yùn)動(dòng)，并不是不活動(dòng)，恰恰相反，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是預(yù)防骨質(zhì)增生的好方法之一。因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)來自于關(guān)節(jié)液，而關(guān)節(jié)液只有靠“擠壓’才能夠進(jìn)入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可增加關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨的滲透，減輕關(guān)節(jié)軟骨的退行性改變，從而減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生，尤其是關(guān)節(jié)軟骨的增生和退行性改變。長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一。尤其對于持重關(guān)節(jié)(如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié))，過度的運(yùn)動(dòng)使關(guān)節(jié)面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運(yùn)動(dòng)還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導(dǎo)致骨質(zhì)增生。