睡眠面膜是很常見的一種面膜，許多女性在睡前的時候護膚會用到這種護膚產(chǎn)品，睡眠面膜使用起來非常方便，而且護膚滋養(yǎng)肌膚的效果也很不錯，不過也有一些需要注意的地方，那么睡眠面膜使用注意事項有哪些？天天用睡眠面膜好嗎？

1、睡眠面膜使用注意事項

1、做好清潔工作，否則睡眠面膜會堵塞毛孔

選擇睡眠面膜的mm大多都是懶mm，但可別以為用了睡眠面膜就萬事大吉，用前的護膚步驟可是一個都不能少哦。老幾樣還要按部就班，卸妝、潔面、拍水、乳液，這些仍要有序進行。然后，我們才能安心的抹上睡眠面膜，美美的補個美容覺。

由于睡眠面膜大多在臉上停留較久，因此如果沒有做好清潔和護膚反而會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔，起到相反的效果，因此要想美就千萬別偷懶啊。

2、清潔后，不要直接敷面，應(yīng)該先用一些乳液和精華素

不可在清潔后直接敷面。由于睡眠面膜與普通面膜相比本身的油脂成分較少，因此長期使用對皮膚改善并不會太大，應(yīng)該先用一些乳液和精華素，為皮膚充分打底再敷面膜，會有事半功倍之效。

3、敷法有技巧——以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈

睡眠面膜的正確用法是：在涂完一系列常用護膚品后，將睡眠面膜以五點法點在臉上，然后在臉上輕輕打圈，以促進面膜和晚霜的進一步吸收。這時候千萬別急著睡覺，可以先去做別的事，等待半個小時，睡眠面膜自己變干，形成一層膜，把你涂抹的護膚品全部鎖住，就可以去睡覺了。此時睡覺，面膜不但不會蹭到枕頭上，而且鎖住營養(yǎng)的功能超強。等到第二天起床時，對鏡自攬，你會驚奇的發(fā)現(xiàn)：天上的水美人下凡耶！一大早就有好心情的開始，那么這一整天，肯定都是陽光燦爛的好心情啦！

4、不是所有的睡眠面膜都可以過夜

睡眠面膜有很多種，有的是免洗的有的則不可過夜，愛美的女孩們可千萬要看好了再用，別美美的涂上一層不可過夜的睡眠面膜就安心的睡覺去了，這樣對皮膚十分不好。有些睡眠面膜比較厚重或者比較滋潤，因此透氣性大多不好，如果長時間帶著過夜，容易導致皮膚缺乏呼吸，降低血液循環(huán)的速度，甚至會導致臉色暗淡、無光。

5、睡眠面膜不能替代晚霜

雖然睡眠面膜比較滋潤，但并不代表它可以代替晚霜。大部分睡眠面膜都是補水保濕的功效，因此里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)不會太過豐富，長時間使用對皮膚的改觀也不明顯，因此晚霜還是要照用不誤的。特別是對干性皮膚的女孩來說，睡眠面膜一定不可以代替晚霜。

6、普通面膜不可做睡眠面膜

之所以叫睡眠面膜是因為這些產(chǎn)品往往保濕效果不錯，但很多女孩卻將普通面膜當睡眠面膜用。這種做法是十分錯誤的。普通面膜有很多款，每個產(chǎn)品的針對性不同，如果選擇了美白或者控油的面膜，并將其作為睡眠面膜使用反而會吸走皮膚的水分，讓肌膚越來越干。

7、睡眠面膜要用在保養(yǎng)品之后

睡眠面膜有鎖水和鎖住滋養(yǎng)成分的作用，所以要用在護膚品后，讓護膚品中的成分盡可能地滲入肌膚。

8、敷完睡眠面膜當天不要洗掉

洗掉睡眠面膜會同時洗掉剛涂抹完的護膚品，喪失了對肌膚養(yǎng)分和水分的補給。

9、睡眠面膜不宜涂太薄

面膜有隔絕污染物的作用，涂抹太薄不僅達不到效果，反而會讓浪費掉睡眠面膜的滋養(yǎng)成分。

10、隔天一定要潔面

不要以為有了面膜的滋養(yǎng)，肌膚在第二天洗掉是損失。睡眠面膜的功效在第二天基本上就消失了，因為該補給的成分已經(jīng)補給，所以不需要再持續(xù)一整天。如果不及時清潔涂抹護膚品，會讓肌膚缺水而且缺少滋養(yǎng)。

11、睡眠面膜不要敷太頻繁

一般一周兩次即可，頻率太高會讓肌膚變得敏感而且會造成一定壓力。只有遵守睡眠面膜使用注意事項，才能讓它發(fā)揮最大的功效。

2、睡眠面膜怎么用好

1、睡眠面膜多久用一次

睡眠面膜1周用2-3次。

跟普通的片狀面膜一樣，睡眠面膜也是一周用2-3次，這個次數(shù)能夠充分地為皮膚皮膚提供水分和營養(yǎng)，并且又給予了皮膚自由呼吸的時間，頻繁使用睡眠面膜，皮膚吸收不了營養(yǎng)，就會造成皮膚營養(yǎng)過剩。

2、用完睡眠面膜要洗臉嗎

不用洗臉。

睡眠面膜之所以叫睡眠面膜，就是因為它能在睡覺時使用，因此涂完是無需洗臉的，但睡眠面膜營養(yǎng)價值高，有些人涂完后，覺得臉部黏黏的不舒服，這種情況下也是可以洗臉的，一般用清水洗凈表面油膩即可。

3、敷多久后洗掉有效

20-30分鐘。

如果是敷完睡眠面膜要洗臉的，建議在敷后的20-30分鐘后洗臉，普通的片狀面膜是15-20分鐘后洗臉，睡眠面膜的質(zhì)地相對厚重，吸收起來需要一定的時間，20-30分鐘已經(jīng)足夠睡眠面膜發(fā)揮出功效。

4、什么時候用最好

晚上10點左右。

晚上10點到凌晨2點期間，是人體皮膚新陳代謝最旺盛的時候，這期間使用護膚品，皮膚吸收效果最好，睡眠面膜中的營養(yǎng)能更好的被肌膚吸收，所以大約10點左右，就可以涂抹睡眠面膜了。