美容養(yǎng)顏要趁早，很多女性朋友總是到皮膚出現(xiàn)問題了，才會(huì)想起來要做臉部保養(yǎng)了，其實(shí)她們完全可以在皮膚還沒有出現(xiàn)問題的時(shí)候就開始保養(yǎng)的。可以在日常生活中多吃一些美容養(yǎng)顏的東西，比如說蜂蜜，蜂蜜是常見的一種營(yíng)養(yǎng)品，也是美容養(yǎng)顏的圣品。那么蜂蜜美容有哪些方法？美容護(hù)膚要怎么做？

一、蜂蜜美容養(yǎng)顏的方法

1、蜜汁果墩

原料：紅果、紅茶、桂花蜂蜜、鹽、白糖。

制作方法：

1、將紅果清洗干凈后放入鹽水中浸泡5分鐘，之后放入沸騰的開水中煮至10分鐘，再加入兩包紅茶接著煮，煮好的湯汁即可作為蜜汁果茶。

2、接著把鍋中的紅茶包取出，并加入適量白糖，及桂花蜂蜜。

3、之后去掉紅果的核并在水中煮軟，變成紅果泥，將紅果泥和適量白糖下入炒鍋中炒至變軟，再淋上桂花蜂蜜，就制成了紅果醬。

功效：酸甜可口、營(yíng)養(yǎng)開胃、美容護(hù)膚。

2、蜂巢玉米酥

原料：玉米粒、獼猴桃、核桃、腰果、榛子、杏仁、白糖、生粉。

制作方法：

1、玉米粒用開水燙一下，在生粉中加入一顆雞蛋和適量清水調(diào)成面糊，之后再放入玉米粒和各種干果攪拌均勻，下入油鍋中，先以中火來炸，等定型后換為大火炸至金黃色。

2、把炸好的玉米酥盛出，在上面擺幾片獼猴桃和干果作為裝飾。

功效：有蜂蜜一樣金黃的色澤，及蜂巢的外形，口感酥脆。

3、蜜汁炒紅薯

原料：紅薯、玉米粒、松仁、蜂蜜、桂花醬、蛋黃、奶油、黃油、白糖。

制作方法：

1、把紅薯切開成兩半，在紅薯上蓋一層保鮮膜，并放在鍋中蒸20分鐘左右。

2、把蒸好的紅薯去皮，制成紅薯泥，并加入適量白糖、蛋黃、奶油和黃油均勻攪拌，之后再加入新鮮玉米粒。

3、把黃油在熱鍋中化開，之后下入紅薯泥，以小火炒一下，之后再鍋中加點(diǎn)油，換成大火再炒，直到不再粘鍋為止。

4、最后在炒好的紅薯泥上淋上蜂蜜和桂花醬，再撒上少許松仁即可。

4、蜜汁雞肉串

原料：雞胸肉、雞脆骨、蜂蜜、檸檬、孜然粉、咖喱粉、辣椒粉、辣椒醬、雞蛋、芝麻、蒜、洋蔥。

制作方法：

1、把雞胸肉和脆骨洗凈，雞胸肉切成小丁與雞脆骨放在一起，并加入洋蔥、檸檬汁、雞蛋、鹽、白糖、味精、蒜、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉腌制10分鐘左右。

2、在腌好的雞胸肉和雞脆骨穿成串，并在上面撒一點(diǎn)油，放在鍋中炸至金黃，之后再加入辣椒醬和蜂蜜進(jìn)行調(diào)味，最后撒上芝麻和自然，如果喜歡辣味還可撒上少許辣椒粉。

功效：伴有蜂蜜的香甜，是與眾不同的雞肉串。

二、美容護(hù)膚怎么做

　　1、自然美容法

1、深層清潔

用蛋白均勻的涂遍臉部和頸部，約20分鐘，干后，用溫水洗凈。接一大盆熱水，用毛巾蓋住臉，便于收集蒸汽，把臉部貼近盆部開始熏臉，這樣熏臉有助于毛孔擴(kuò)張，自然排出臉上臟東西，約10分鐘便可停止。

2、收縮毛孔

取小黃瓜1根，切薄片，貼滿臉上，具有漂白收縮毛孔的作用，特別適合油性皮膚用哦。不要有面部表情，安靜休息15分鐘，最后清水洗掉。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

取鮮檸檬、橙榨汁，加蜂蜜適量，作為果汁飲用，能養(yǎng)顏、助消化，使肌膚獲得充分的營(yíng)養(yǎng)。

4、臉部運(yùn)動(dòng)

為了保持肌肉的堅(jiān)實(shí)與柔軟。下巴、兩肋和頸部的肌肉最容易松弛和老化，因此，平時(shí)多做臉部的運(yùn)動(dòng)。每天做一次即可。

方法：是轉(zhuǎn)動(dòng)你的下巴，由左向右，然后在由右向左，做2分鐘即可停止，然后張大嘴，讓下巴下落，在把嘴緊閉起來，連續(xù)做5分鐘即可停止。

5、好好睡覺

做上面的運(yùn)動(dòng)，你就可以好好睡覺了，因?yàn)橹挥兴茫攀敲廊莸淖詈梅椒?。第二天，即使不化妝，你看起來也是容光煥發(fā)哦。

2、蒸汽美容法

蒸汽能使皮膚毛孔擴(kuò)張及軟化，使其徹底排出污垢，所以經(jīng)常使用蒸汽法，會(huì)讓你產(chǎn)生意外的驚喜哦。

1、蒸臉器熏法

這種方法直接用蒸臉器就好了，在注冷水的杯子里，加入少許檸檬汁，一并倒入容器待其自動(dòng)煮沸，在等待的這段時(shí)間，可以用潔面霜涂遍臉部，并按摩，至肌膚柔軟發(fā)紅為止，便可取化妝紙擦拭臉部油垢，然后進(jìn)行熏臉。用一條干毛巾覆蓋臉部，然后把臉部靠近蒸臉器，緊閉雙眼，用鼻子輕輕吸氣。約2分鐘后，便可離開蒸臉器，取化妝紙按壓臉部，清楚排出的油垢與污物，然后再俯下蒸臉，如此反復(fù)5~8分鐘，待蒸臉器內(nèi)的水完全干后。蒸完立即用溫水、中性洗面奶洗凈，后以冷水收斂即可。

2、沸水熏臉法

沒有蒸臉器的可以用煮沸的水代替，將煮沸的水注入臉盆里，至少超過大半盆以上，方法和蒸臉器的一樣。不過這種盆內(nèi)沸水容易冷卻，所以要不斷加沸水。麻煩一點(diǎn)，但只要你堅(jiān)持下去，效果一樣能達(dá)到預(yù)期哦。

3、冷水加熱蒸臉法

這種方法比第二種簡(jiǎn)單，效果卻和蒸臉器的效果一樣。先打上大半盆的水，置于爐上煮沸，爐火不可過大，要用溫火慢慢燒沸，待整盆水發(fā)熱冒煙。即可熏臉了。熏臉的時(shí)候不要靠的太近，免得燙傷，4分鐘左右，就可以關(guān)掉爐火，熏至盆里的水冷卻即可。