雀斑是許多人臉上有的肌膚問題，有些人還會因為雀斑感到自卑，影響自身的自信心，雀斑是可以去除的，采取正確的方法可以有效去除雀斑，中醫(yī)中有一些中藥能夠幫助美容護膚，那么中醫(yī)如何去雀斑？中醫(yī)去雀斑方法有哪些？下面為大家介紹。

1、雀斑怎么去除

1、茯苓敷面劑

將白茯苓研成細末，用蜂蜜調(diào)膏狀，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

2、維生素

維生素C0.2克或維生素E50毫升，胱氨酸50毫升，日3次。堅持服用可使皮疹色素變淡，并能延緩皮膚的衰老。

3、香菜湯

用香菜煎湯，每日洗面，日久有效，可去黑斑，消除雀斑。

4、將鮮胡蘿卜榨汁

將胡蘿卜榨成汁，用在每天早晚洗臉后的涂抹，等待他干了以后，再洗干凈。還有就是每天喝一杯胡蘿卜汁，可以美白肌膚的。

5、將檸檬汁攪汁

加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。

6、西紅柿汁

每天喝一杯西紅柿汁或者經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有很好的作用。因為西紅柿里面含有豐富的維生素，維生素可以有效的減少黑色素的形成，是你的皮膚白嫩，雀斑消除。

7、洗臉

洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，祛風(fēng)逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑減輕。

8、茄子

用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。

9、益母草

益母草液加上水放進鍋里，用小火煮取汁，放在瓶子里備用。每天晚上洗臉的是和取一點，有活血去淤青的作用，還可以消除雀斑。

10、當(dāng)歸片

每片含生藥0.3克，成年人每日2-3次，每次5片，溫開水下。養(yǎng)血祛風(fēng)潤燥。適用于血虛風(fēng)邪入絡(luò)，患者面、舌色淡者。

2、夏季美白吃什么

1、蘋果

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

2、西紅柿

是很好的防曬食物，西紅柿富含抗氧化劑西紅柿紅素，每天攝入16毫克西紅柿紅素，可將曬傷的危險系數(shù)下降4成，而熟西紅柿比生吃效果更好。

3、魚類

1周吃3次魚可保護皮膚免受紫外線侵害;長期吃魚，可以為人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

4、堅果

堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內(nèi)而外軟化皮膚、防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看起來更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積，還能預(yù)防痘痘。

5、櫻桃

櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。

櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質(zhì)層的形成。

6、檸檬

富維生素C，能夠促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收縮毛孔、軟化角質(zhì)層及讓肌膚有光澤。但切記勿用檸檬片敷臉，因若經(jīng)紫外線照射，容易造成皮膚感光變黑，不可輕忽。