秋冬季節(jié)其實(shí)是比較干燥的季節(jié)，不僅是空氣比較干燥，人的皮膚也會(huì)變得很干燥，皮膚過(guò)于干燥會(huì)感覺很不舒服，有緊繃感，而且有時(shí)候會(huì)感覺很癢，甚至?xí)鹌ぃ郧锒竟?jié)的保濕工作一定要做好，那秋冬皮膚干燥怎么辦？秋冬皮膚易干燥如何增加水分？

1、秋冬如何增加皮膚水分

1、避免太熱的水洗澡

避免使用太熱的水洗澡，太熱的水只會(huì)造成水分流失更多。你可以使用富含甘油，或是藥草油的溫水，如茶樹油，來(lái)彌補(bǔ)流失的水分。

2、滋潤(rùn)你的皮膚

經(jīng)常滋潤(rùn)你的皮膚，并且記住要使用符合你皮膚類型的產(chǎn)品。使用良好的面霜、乳液、軟膏產(chǎn)品可以幫助皮膚鎖住水分。洗手和洗澡之后都應(yīng)擦拭這些保濕產(chǎn)品。

3、需使用防曬霜

使用防曬霜來(lái)保護(hù)你的肌膚。你可以選擇有SPF的保濕產(chǎn)品，曝曬陽(yáng)光也很容易造成皮膚干燥。有類似功能的護(hù)唇膏也可以防止嘴唇干裂。

4、可使用加濕器

加濕器可以讓空氣保持水分，幫助你的皮膚保持水嫩而不是干燥和破裂，你可以挑選適合你房間的加濕器尺寸。

5、潤(rùn)滑你的雙腳

秋冬時(shí)，你的雙腳需要更強(qiáng)大的產(chǎn)品來(lái)保濕。試著使用一些含有凡士林或甘油的乳液。定期使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，幫助死皮脫落，這樣可以讓保濕產(chǎn)品更快吸收。

6、沐浴不能太久

不論你是泡澡或是淋浴，都不適合太久。在水中時(shí)間太久反而會(huì)導(dǎo)致皮膚失去天然的水分。使用一些天然的產(chǎn)品來(lái)治療皮膚的瘙癢，像是小蘇打。清洗和擦干皮膚時(shí)都應(yīng)該要溫和。

7、攝取均衡飲食

健康的飲食腹含有營(yíng)養(yǎng)和維生素，可以保持你的頭發(fā)和皮膚健康。飲食健康均衡也可以讓你感覺很好，如果你無(wú)法在飲食上控管，也可以考慮服用綜合維生素的補(bǔ)充劑。

8、飲用大量的水

天氣變涼大家就會(huì)減少喝水，但是從內(nèi)部滋潤(rùn)你的皮膚非常重要。外出時(shí)隨身攜帶一瓶水，花草茶也可以。多喝水可以保持皮膚的水嫩。

2、凡士林的美容保養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)

1、增加睫毛長(zhǎng)度

在睫毛上涂上一層凡士林再去睡覺。據(jù)說(shuō)很多人長(zhǎng)時(shí)間在睫毛上涂抹凡士林后，睫毛都變得又長(zhǎng)又厚。

2、滋潤(rùn)你的雙腳

在你的雙腳涂上凡士林后，穿上襪子睡覺。它可以滋潤(rùn)你的雙腳，幫助你的腳和腳趾保持平滑和柔嫩。

3、軟化分岔發(fā)尾

在你分岔的發(fā)尾上涂抹一些凡士林。凡士林可以滋潤(rùn)你的頭發(fā)，減少頭發(fā)分岔，并且讓你的發(fā)質(zhì)變得比較柔軟。

3、秋季皮膚干燥的原因

1.血液不暢

身體變冷后，隨之血液和淋巴的流通也變得不暢通，這個(gè)時(shí)候全身新陳代謝變得混亂，導(dǎo)致血液回轉(zhuǎn)不暢通，健康的肌膚就會(huì)進(jìn)入惡性循環(huán)的狀態(tài)，所以肌膚就會(huì)變得粗糙，并且接受不了外界的養(yǎng)分，出現(xiàn)干燥脫皮等現(xiàn)象。

2.忽略補(bǔ)油

在保濕的同時(shí)，往往容易忽略補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭q如鎖住水分的一道屏障，如果這層保護(hù)膜消失不見，那么，水分很快會(huì)被外界環(huán)境風(fēng)干。

3.長(zhǎng)期熬夜

不論四季長(zhǎng)期熬夜都會(huì)讓肌膚產(chǎn)生松弛缺水的現(xiàn)象，而在天氣干燥的秋季更更加明顯了。熬夜導(dǎo)致的問(wèn)題其實(shí)還有很多，皮膚干燥只是其中一個(gè)。

4.角質(zhì)堆積

老廢的角質(zhì)漸漸堆積，像一道墻似地阻擋了保養(yǎng)品的滲透，可想而知涂抹再多的保濕產(chǎn)品也是徒勞。