女人一到四十歲就會(huì)出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題，臉上出現(xiàn)黃褐斑啊，皮膚松弛沒(méi)有彈性啊，面色暗沉啊，或者是臉色蠟黃看上去像營(yíng)養(yǎng)不良啊等等問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候如果再不去細(xì)心呵護(hù)改善的話，那你的皮膚就真的危險(xiǎn)了！怎么改善面色蠟黃的問(wèn)題呢？面色蠟黃是什么原因呢？

一、怎么改善面色蠟黃

1、清晨來(lái)杯枸杞茶/蜂蜜茶

面色發(fā)黃的美眉們可以先從身體內(nèi)部的調(diào)理入手，這是改善肌膚暗黃發(fā)黑的最根本方法。枸杞具有補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋陰明目的功效，它富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，美眉們不妨每天清晨起床后喝上一杯枸杞茶，可以有效補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)于改善因氣血不足而引起的面色蠟黃問(wèn)題非常有幫助。而如果是因?yàn)轶w內(nèi)毒素垃圾堆積過(guò)多而呈現(xiàn)的面色蠟黃，倒是可以喝上一杯蜂蜜水，蜂蜜有著非常好的潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏功效，每日清晨喝上一杯蜂蜜水，可將身體內(nèi)的毒素都清理干凈，從而令面色紅潤(rùn)起來(lái)。

2、補(bǔ)水面膜高效滋養(yǎng)

面色蠟黃干燥與肌膚缺水有著直接的關(guān)系，光靠身體內(nèi)部的調(diào)理來(lái)趕走肌膚暗黃還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，外在的保養(yǎng)也要到位哦。美眉們可以每晚洗臉洗澡之后，都選一款高效滋潤(rùn)的補(bǔ)水面膜來(lái)使用，敷上15-20分鐘的時(shí)間，來(lái)讓肌膚瞬間補(bǔ)充滿滿的水分，當(dāng)然，在敷補(bǔ)水面前之前如果做個(gè)去角質(zhì)護(hù)理，補(bǔ)水去暗黃的效果還會(huì)事半功倍哦。

3、按摩肌膚有效排毒

皮膚的內(nèi)部如果堆積了過(guò)多的污垢和毒素，試問(wèn)膚色又怎么會(huì)白皙紅潤(rùn)呢?所以，要將肌膚內(nèi)部的毒素都清理干凈，才可以有效改善蠟黃的膚色。經(jīng)常來(lái)按摩皮膚吧，可以有效幫助肌膚排出多余的垃圾和毒素，在每次敷完面膜之后，都用剩余的精華液，在肌膚表面充分打圈按摩，在促進(jìn)皮膚血液循環(huán)的同時(shí)，能夠幫助肌膚排出不少毒素，從而令膚色紅潤(rùn)起來(lái)。需要注意的是，按摩的時(shí)候一定要注意力度，不要太用力，否則很容易因?yàn)橛昧抖躺櫦y。

4、熬夜晚睡堅(jiān)決避免

如今，很多美眉都是夜貓子，不過(guò)了晚上十二點(diǎn)根本就睡不著啊，大晚上的總覺(jué)得早睡就是浪費(fèi)時(shí)間了，還不如刷刷微博、刷刷微信呢。然而，熬夜可是美肌的大敵，長(zhǎng)期的熬夜晚睡不僅會(huì)令你的精神狀態(tài)萎靡不適，而且還會(huì)導(dǎo)致肌膚膚色蠟黃、長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘。所以，為了自己嬌美的面容，建議美眉們最好別熬夜，并且在睡前給肌膚充分的護(hù)理和滋養(yǎng)，再睡個(gè)飽飽的美容覺(jué)，輕松告別蠟黃肌。改善蠟黃的膚色，一定要內(nèi)外兼顧哦。

二、面色蠟黃的原因

1、生理原因引起的臉色發(fā)黃

人們因?yàn)槠?、緊張或其他生理原因，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)、內(nèi)分泌紊亂，致使體內(nèi)積累廢物無(wú)法排除。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開(kāi)始腐敗，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物，產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過(guò)結(jié)腸再次吸收，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病，包括臉色發(fā)黃。

　　2、皮膚原因引起的臉色發(fā)黃

1.皮膚干燥，沒(méi)有保養(yǎng)會(huì)引起皮膚發(fā)黃，應(yīng)該經(jīng)常保持皮膚濕潤(rùn)，多敷補(bǔ)水型面膜，減少暗黃問(wèn)題；

2.皮膚太油，皮脂堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質(zhì)及污垢如不及時(shí)清除掉會(huì)引起臉色發(fā)黃，需要好好清潔皮膚，定期去角質(zhì)；

3.皮膚衰老會(huì)使肌膚表面細(xì)胞老化，壞死，常年累積在皮膚表面，也會(huì)引起臉色暗黃的情況，也需要定期去臉部皮膚上的角質(zhì)和死皮喲。

　   3、習(xí)慣引起的臉色發(fā)黃

1.經(jīng)常吃大量的帶黃色的蔬菜瓜果。如胡蘿卜、南瓜、橘子汁、芒果等富含胡蘿卜素，過(guò)多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥，導(dǎo)致皮膚變黃；

2.長(zhǎng)期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類(lèi)等也可使皮膚變黃。

經(jīng)常吸煙者，煙草中的毒素會(huì)使皮膚血液流通不順，臉色出現(xiàn)暗黃；

3.長(zhǎng)期熬夜而沒(méi)有足夠的時(shí)間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，皮膚也會(huì)粗糙、黑斑、面色發(fā)黃等；

4.長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過(guò)多的廢物廢氣。

　   4、情緒引起的臉色發(fā)黃

工作和生活中的壓力過(guò)大會(huì)使人心情焦躁不安，皮膚也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，覺(jué)得甚至臉色變得暗淡無(wú)光。調(diào)節(jié)情緒，找到舒緩心情和壓力的方法，只有如此，才能從根本上解決臉色暗黃的問(wèn)題。而肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)，皮膚也會(huì)暗淡無(wú)關(guān)。

5、外界原因引起的臉色發(fā)黃

如果皮膚在紫外線下暴曬，會(huì)出現(xiàn)一些黑黃色素，臉色也會(huì)在黑黃色素的影響下變得暗黃。覺(jué)得最好的方法就是涂防曬霜；品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)，亦可令膚色變黃變深；城市空氣污染使表皮毒素積聚，無(wú)法正常排除，使皮膚變黃。