洗頭是很多人每天都會(huì)做的事情，洗頭發(fā)讓頭發(fā)保持清爽、干凈，但是有些人雖然經(jīng)常洗頭，頭發(fā)還是會(huì)出油，而且容易脫發(fā)，這有可能是沒有掌握好正確的洗頭發(fā)的方法，對(duì)頭發(fā)造成了損傷，那么如何科學(xué)洗頭？正確洗頭發(fā)的方法是什么？

1、如何科學(xué)洗頭

1.每天科學(xué)洗頭可抗老

頭皮也是皮膚的一種。頭皮也要每天清潔，才能保持發(fā)囊呼吸暢通，防止附著物氧化頭皮，加速衰老。正確的洗頭方法，不僅不會(huì)越洗越干，還能改善頭發(fā)的生長環(huán)境。

2.指腹按摩活化發(fā)根

洗發(fā)的重點(diǎn)不是頭發(fā)，而是頭皮。比人體略高的40℃水溫最為宜。避免用指甲撓，將指腹緊貼發(fā)根打圈按摩還能活化發(fā)根。

3.洗頭前一定要先梳頭

洗頭前先輕揉頭皮，讓上面的油脂和附著物松動(dòng)。再仔細(xì)梳理頭發(fā)，把那些糾結(jié)梳理開，能讓清洗變得順滑，減少落發(fā)。梳頭正確的順序是：發(fā)梢、發(fā)中，最后才是發(fā)根。

4.吹干才不給頭發(fā)壞信號(hào)

洗完頭后要盡快擦干，濕漉漉的頭發(fā)緊貼在頭皮上會(huì)給頭發(fā)水分過多的信號(hào)，頭皮會(huì)以為油分不夠，急忙又排出油脂來補(bǔ)充。

2、洗頭發(fā)的誤區(qū)

錯(cuò)誤1：洗發(fā)時(shí)在頭發(fā)上打泡沫

掃盲：洗發(fā)水一定要在手心打泡沫。

這個(gè)錯(cuò)誤大了去了，就像用洗面奶，最好先在手心揉出豐富泡沫，才會(huì)更好地溶解污垢，洗發(fā)水也是一個(gè)道理。擠在頭發(fā)上再揉，首先頭皮容易殘留，其次，泡沫是用來阻隔發(fā)絲摩擦的，靠揉頭發(fā)出泡沫，何來保護(hù)？如果泡沫不太好打，就滴入幾滴水，雙手呈中空迅速摩擦。手心實(shí)在難打出泡沫，就在發(fā)尾打再過度到頭皮上，另外再插一句，盡量也少去發(fā)廊干洗吧。

錯(cuò)誤2：把頭發(fā)堆在頭頂揉洗

掃盲：從上至下捋頭發(fā)清洗。

別跟我強(qiáng)調(diào)你洗發(fā)時(shí)有多輕柔，因?yàn)橹灰喟l(fā)絲，就不妥當(dāng)。要謹(jǐn)記從上至下捋著頭發(fā)洗，毛鱗片就根本沒機(jī)會(huì)翹起搗亂。這效果可是立竿見影，洗出來的柔順感堪比使用護(hù)發(fā)素。洗時(shí)先把雙手張開，成龍爪手狀，然后插入頭發(fā)間從上至下。試過這招后據(jù)多人反饋，頭發(fā)再?zèng)]以前那么糾結(jié)。

錯(cuò)誤3：少洗頭皮，頭發(fā)就能少掉點(diǎn)兒

掃盲：比平時(shí)多用一分力揉頭皮。

洗發(fā)時(shí)看著一團(tuán)團(tuán)頭發(fā)真是肝兒顫，于是都不敢碰頭皮，就怕掉得更厲害。其實(shí)它們?cè)诟砂l(fā)時(shí)就已經(jīng)脫落了，借助護(hù)發(fā)素的潤滑才掉落下來。脫發(fā)就更應(yīng)該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，把毛囊孔徹底清理干凈，才會(huì)養(yǎng)出更茁壯的新發(fā)。要用手指肚多些力道按摩，推頭皮而不是抓。

錯(cuò)誤4：偶爾少用一次護(hù)發(fā)素

掃盲：洗加護(hù)絕對(duì)不分離。

千萬別這么不在乎，少用一次護(hù)發(fā)素，絕對(duì)會(huì)帶來連鎖危害。因?yàn)樽o(hù)發(fā)素的功效之一就是用來閉合毛鱗片，閉合不好，之后的熱風(fēng)、陽光就更容易傷發(fā)，指望用些免洗的護(hù)發(fā)素來彌補(bǔ)基本沒戲，更要命的是這種傷害是累加的。

錯(cuò)誤5：頭發(fā)還在滴水，就抹護(hù)發(fā)素

掃盲：用護(hù)發(fā)素前一定擦干頭發(fā)。

洗發(fā)時(shí)一定要備條干毛巾，擦到大概不滴水再涂抹護(hù)發(fā)素，這一步相當(dāng)重要，護(hù)發(fā)品的吸收效果才會(huì)最大化，而且有一個(gè)簡單的原則，就是越是濃縮的護(hù)發(fā)營養(yǎng)，比如精華露、發(fā)膜之類，對(duì)頭發(fā)干度的要求就越高一些。

錯(cuò)誤6：洗發(fā)水溫一成不變

掃盲：洗發(fā)時(shí)水溫要由高到低。

你知道嗎？水溫會(huì)特別影響到后續(xù)的造型效果，所以要注意自行設(shè)計(jì)洗發(fā)水溫，最后一遍一定要稍微調(diào)低，這樣做會(huì)讓毛鱗片閉合得更好，頭發(fā)摸起來會(huì)非常柔順。之后再做吹風(fēng)造型之類，就更易出效果，頭發(fā)也更有光澤。