多囊卵巢綜合癥是一種比較常見的女性疾病，很多女性朋友都是多囊卵巢綜合癥的患者，而這種疾病是比較難以治愈的，其中有許多女性除了積極配合常規(guī)的醫(yī)療之外還會采取食療的方法。那么多囊卵巢綜合癥怎么食療？多囊卵巢綜合癥的食療方法是怎樣的？

1、四物粥

原料：枸杞子15克，薏苡仁25克，山藥25克，草寇仁10克，大米50克。

做法：將大米淘凈后，和上述原料一并放入煮鍋中，加入適量清水熬成粥即可，加入適量紅糖食用。每天1次。

功效：補腎、健脾、祛濕、調(diào)經(jīng)。適用于多囊卵巢綜合癥。

2、薏苡山楂粥

原料：炒薏苡仁60克，生山楂15克，陳皮10克，大米適量。

做法：將大米淘凈后，和上述原料一并放入煮鍋中，加入適量清水熬成粥即可。每日1次食用。

功效：健脾燥濕、理氣調(diào)經(jīng)，適用于形體肥胖、閉經(jīng)、婚后不孕、多囊卵巢綜合癥。

3、鱔魚法

原料：鱔魚400克，當歸10克，黨參10克。

做法：將鱔魚洗凈并除去頭、尾、內(nèi)臟，切塊，兩味藥材裝入紗布袋內(nèi)，然后將鱔魚塊和紗布袋一并放入鍋中，加入清水、姜和調(diào)料，大火煮沸后，改用小火熬煮1小時即可撈出藥袋，調(diào)入適量雞精，即可食用。

功效：補益氣血、通經(jīng)。適用于閉經(jīng)、多囊卵巢綜合癥。

4、艾葉法

原料：艾葉10克、生姜10克，雞蛋2個。

做法：直接將上述原料直接放入煮鍋內(nèi)，加入適量清水，大火煮沸10分鐘后，撈出雞蛋，剝?nèi)ネ鈿ず螅匦路湃霚珒?nèi)，繼續(xù)熬煮30分鐘即可食用。吃蛋飲湯，每天1次。

功效：補腎、調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)后期，婚久不孕，多囊卵巢綜合癥。

5、人參法

原料：人參3克，胡桃肉3枚。

做法：將人參洗凈切片，倒入砂鍋中，加入胡桃肉和適量清水煎煮40分鐘即可食用。

功效：補益脾腎，適用于因脾腎兩虛而致的月經(jīng)后期，閉經(jīng)，婚久不孕，多囊卵巢綜合癥。

6、豬腰法

原料：豬腰1對，杜仲、核桃肉各30克。

做法：豬腰用清水洗凈后，去白筋切片，倒入鍋中，加入上述兩味原料和清水，熬煮，熟后撈去杜仲，即可食用。每日1次。

功效：補腎、調(diào)經(jīng)，適用于多囊卵巢綜合癥。

7、日常食療推薦藥膳

（1）雞血藤竹絲雞湯

材料：竹絲雞300克，雞血藤80克，棗40克，姜、鹽各適量。

做法：雞血藤洗凈，斬碎，生姜、紅棗洗凈，竹絲雞處理好洗凈，斬成塊，沸水中煮5分鐘，取出過冷水，把各材料放入鍋內(nèi)，加適量水，大火煲至沸，慢火煲2小時調(diào)味供用。

功效：補氣活血，調(diào)理月經(jīng)，適用于氣滯血瘀型多囊卵巢綜合征。

（2）萊菔子茶

材料：萊菔子20克。

做法：將萊菔子放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

功效：萊菔子有行氣化痰的功效，適用于痰濕型多囊卵巢綜合征。

（3）菊香山楂茶

材料：干菊花、茶葉、丹參各適量，山楂15克。

做法：干菊花、丹參、茶葉放入茶器中備用，山楂洗凈，切成片，放入上述茶器內(nèi)，將沸水倒至茶器中，悶5分鐘即可飲用。

功效：活血散瘀，疏肝理氣，適用于肝郁化熱型多囊卵巢綜合征。