身體的毒素日積月累越來越多，如果不盡早排出去，皮膚會越來越差，不僅如此，身體素質(zhì)也會下降，排出身體里面的毒素，一身輕松，也會對養(yǎng)顏美容起到很好的作用，養(yǎng)顏美容不是一朝一夕的事情，需要長期堅持，喝茶就是一個很好的習慣，那喝什么茶可以養(yǎng)顏美容？

一.養(yǎng)顏美容茶

1、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。

做法：1、香蜂草用沸水沖泡放涼。2、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

功效：香蜂草能夠放松心情，緩解神經(jīng)緊張；檸檬富含VC，美白肌膚并增強抵抗力，適合辦公室緊張的腦力工作者飲用。

2、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：1、白果去殼、去衣。2、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。3、加入牛奶，煮滾。4、待放涼后，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

3、玫瑰蜂蜜茶

材料：紅茶包1個，干玫瑰花5朵，蜂蜜、檸檬汁各適量。

做法：1、將干玫瑰花放入水杯中，鍋中加水，放入紅茶包煮沸。2、煮沸后取出茶包，用紅茶水沖泡玫瑰花，稍微放涼后加入蜂蜜，檸檬汁調(diào)味。

功效：玫瑰蜂蜜茶性溫，有降火，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容。

二.養(yǎng)顏排毒花茶

      1.康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2.金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

3.金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

4.辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥，消炎 清熱。

5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
6.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪。科研人員還發(fā)現(xiàn)，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
7.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。

8.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

9.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷干濕都能用

10.茴香：可以利尿發(fā)汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

11.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出體內(nèi)廢物，是減肥的有效食品，并具鎮(zhèn)定神經(jīng)、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

12.迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

13.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養(yǎng)顏，亦有利尿的功效。

14.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

15.百合花：可清腸胃、排毒、治療便秘。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

16.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩(wěn)定情緒，最適合經(jīng)常熬夜的肥胖族

17.苦?。何犊?，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

18.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用于容易上火的女性。

19.桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

20.菊花茶：清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

21.玫瑰花茶：能涼血、養(yǎng)顏，所以有助改善干枯皮膚之作用。