很多女性唇紋比較深，在涂口紅的時(shí)候有時(shí)會(huì)不好看，需要有效的淡化唇紋，讓唇部看起來(lái)更加潤(rùn)滑，唇部平時(shí)可以做一些護(hù)理，保養(yǎng)唇部，讓唇部更加年輕，淡化掉唇紋，那么如何有效淡化唇紋？怎樣讓唇部更加柔軟潤(rùn)滑？一起來(lái)看看吧！

1、如何淡化唇紋

第一招：抹橄欖油

橄欖油可以再睡前用，滋潤(rùn)效果不錯(cuò)，不過(guò)要注意等吸收一段時(shí)間，大概20分鐘吧，再去睡覺(jué)，不然會(huì)弄到枕頭上呢。

第二招：注重日常飲食

多喝水，尤其是長(zhǎng)期在空調(diào)房里上班的親們，更要注意，不要等到口渴了再想起喝水，最好采用少喝多次的方法為妙。還要多吃水果、蔬菜、攝取適量的維他命(如vb、va、ve、vc等)。

第三招：唇部韻律操

讓嘴唇保持“啊”音5秒鐘;保持“哎”音5秒鐘后放松;再用力保持“o”音5秒鐘;最后保持“一”和“屋”音形狀各5秒鐘，重復(fù)以上動(dòng)作5分鐘。

第四招：唇部“馬殺雞”

即使工作再忙，也會(huì)分一些時(shí)間給電視節(jié)目，或者網(wǎng)絡(luò)電視視頻，何不利用這個(gè)時(shí)間用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢?方法很簡(jiǎn)單!用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。

如果你的嘴唇有了縱向皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺(jué)。先上唇，后下唇，反復(fù)幾次效果加倍哦。

第五招：涂蜂蜜

蜂蜜具有很強(qiáng)的保濕嫩膚效果，十分適合于唇部的滋潤(rùn)和保護(hù)。當(dāng)唇部感覺(jué)干燥時(shí)，將蜂蜜輕薄地涂在嘴唇上，保留20分鐘。

2、唇紋多的原因

1、唇部出現(xiàn)缺水

唇紋多代表唇部肌膚處于缺水的狀態(tài)。唇部肌膚較薄，又沒(méi)有多余的油脂保護(hù)，很容易缺水干燥，出現(xiàn)唇紋多，特別是喜歡咬唇、舔唇的人，會(huì)加速唇部水分的流失，使唇紋越來(lái)越多。

怎么改善：多喝水，使用潤(rùn)唇膏，改掉咬唇等壞習(xí)慣。

2、唇部受太多刺激

唇紋多代表唇部受到過(guò)多的外來(lái)刺激。比如抽煙時(shí)的摩擦，吃刺激性食物等。這種情況多會(huì)導(dǎo)致較多的接觸性唇紋產(chǎn)生。

怎么改善：戒煙、改以吸管喝果汁，多吃蔬菜水果等都能有效降低對(duì)唇部的刺激，減少唇紋。

3、嘴唇肌肉松弛

唇紋多代表嘴唇肌肉松弛。面部表情過(guò)于豐富或者是嘴唇活動(dòng)過(guò)大過(guò)頻繁都容易造成嘴唇的肌肉松弛。

怎么改善：多對(duì)唇部進(jìn)行按摩，比如嘴角位置，另外還可以涂抹蘊(yùn)含膠原蛋白、果油等成分唇膏補(bǔ)充嘴唇營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)嘴唇抵抗力。

4、上唇豎紋多脾精不足

如果是上嘴唇上唇紋多且以豎紋為主的話，說(shuō)明脾精不足。中醫(yī)認(rèn)為：“脾開(kāi)竅于唇”，體陰而用陽(yáng)，上唇紋較多正是脾精不足的表現(xiàn)。

怎么改善：可以多吃山藥粥，連吃幾天就能有效改善。平時(shí)也可以多吃健脾食物如大棗、扁豆、香菇、蓮子、薏米、紅薯等等。

5、下唇豎紋多維生素缺乏

如果是下嘴唇豎紋較多的話說(shuō)明身體缺乏維生素，特別是較為嚴(yán)重的已經(jīng)出現(xiàn)了開(kāi)裂的情況。一般我們可以補(bǔ)充維生素B2以及維生素C、維生素E、維生素A等來(lái)改善情況。

怎么改善：較為嚴(yán)重的脫屑、干裂可口服維生素B2，平時(shí)多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素C、維生素E等。