食醋是廚房里面常見的一種調(diào)料品，食醋能夠殺菌，多吃醋好處多。食醋還有不錯的美容功效呢！食醋是酸的，用食醋DIY美容的方法很多，喜歡自己自制護(hù)膚品的妹紙們絕對不能錯過食醋，那么，食醋美白的方法有哪些？DIY醋——美容護(hù)膚新方法。

1、食醋美容方法

醋在烹調(diào)中為主要的調(diào)味品之一，以酸味為主，且有芳香味，用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過程中使維生素C減少損失，還可使烹飪原料中鈣質(zhì)溶解而利于人體吸收。食醋在美容及護(hù)膚方面有獨到之處，是古今中外傳統(tǒng)的保健品和美容劑。學(xué)會妙用醋來美容自己，更是無可厚非。

潤膚：

將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。

祛斑：

面部如果有雀斑、黑斑，將白術(shù)浸于白醋中，密封7天后取白術(shù)擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。

白膚：

面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。

治粉刺：

將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈。

其他醋美容小貼士：

洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚顯得白皙、柔嫩。

每晚睡前做過面部清潔工作后，以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑，涂抹于臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時后以清水洗凈再涂晚霜睡眠，經(jīng)兩星期左右，皮膚明顯白滑。

取新鮮雞蛋10個，洗凈晾干煮熟后，以500克香醋浸1周后使其軟化，然后剝?nèi)〉鞍缀偷包S，研碎后攪入醋液，每日服1匙醋蛋液，常飲用可使膚色紅潤光華。

用黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片，用鹽腌6小時后，以食醋涼拌佐餐，可減淡面部色素沉著，防止“青春痘”。

以500克食醋浸泡250克黃豆，時間需要15天，將瓶蓋密封，之后每日取10至15粒浸醋黃豆在早餐后嚼食，對褪減臉部色斑很有功效，同時有降低膽固醇和改善肝功能的效力。

將250克核桃仁浸于500克食醋中，將瓶口密封，十天后即能飲用，每日飯后飲二湯匙，能改善皮膚粗糙、晦暗的亞洲肌膚色素，是又便宜又有益的食療。

去痘印兒的話就要用米醋了，就是所謂的“黑醋”。溫水加米醋洗臉，一邊撩水洗一邊輕輕按摩(力度稍大些，最好是讓臉覺得微微發(fā)熱)，每天兩次，有淡化色素的作用。

PS：液體是透明的就是白醋，不是米醋，因為N多年前的白醋大多是用化學(xué)方法制造的，但現(xiàn)在用糧食也可以做出白醋，所以也有可能有的人認(rèn)為白醋就是米醋。其實所說的米醋就是所謂的“黑醋”，就是吃餃子時蘸的內(nèi)種米醋，深色的。建議買“寬牌龍門米醋”，最普通的但很好的醋，無論是用在皮膚上還是蘸餃子吃都是不錯的醋。

2、常見美白的食物

1.蘋果：蘋果的效果真的是非常之大，這其中還包括美容的效果，因為蘋果所含有的維他命C是可以抑制住我們皮膚里面黑色素的沉淀，而我們身邊變黑的原因主要是因為黑色素沉淀所導(dǎo)致的，所以吃蘋果的話就可以讓我們起到美白的效果。并且蘋果所含有的水分還可以幫助我們的皮膚起到保濕的作用，對皮膚非常有好處的。

2.奇異果：奇異果，這個又叫做獼猴桃，是含有非常多的維他命C，而上面我們也說了維他命C是可以起到消除黑色素沉淀的效果，并且奇異果里面所含有的維生素E還可以幫助我們的皮膚起到抗衰老的效果哦。如果每天吃一個獼猴桃的話能起到美白皮膚的效果。

3.檸檬：檸檬不僅可以起到美白皮膚的效果，還可以幫助我們提高免疫力，這個也是最近檸檬汁在飲料店里面非常熱銷的原因之一。所以每天喝一杯檸檬汁的效果是非常好的，并且喝檸檬汁的話還可以起到減肥的效果的。既可以美白又可以減肥，這個對于女性來講真的是起到了一舉兩得的好處。

4.草莓：草莓是一種非常受大家喜歡的一種水果，吃起來還有一個酸酸甜甜的味道。而因為草莓含有非常多的果酸和維他命，這些元素不僅可以幫助美白皮膚，也可以起到保濕皮膚的效果。所以現(xiàn)在很多流行的面膜都會帶有草莓元素的草莓面膜。

5.蜂蜜：想美白喝蜂蜜，這句話應(yīng)該很多人都有聽過吧。這個是因為喝蜂蜜是可以起到美白的效果。再者，蜂蜜作為一種滋補(bǔ)品，不僅僅可以起到美白的效果，還可以幫助我們提高身體的免疫力，是很不錯的一種食物。

6.白蘿卜：白蘿卜，又被大家叫做小人參，其效果是非常大的，很多人會把白蘿卜拿來燉湯進(jìn)補(bǔ)。而當(dāng)我們吃白蘿卜的話可以起到促進(jìn)消化的效果。并且白蘿卜里面所含有的維生素C是可以起到抑制黑色素沉淀的功效。經(jīng)常吃白蘿卜的話不僅可以讓皮膚變白，也可以變得非常的細(xì)膩。