妹紙們也應(yīng)該明白，護(hù)膚品是需要成套使用才會(huì)有效果的，同一個(gè)品牌的護(hù)膚品，按套裝來(lái)購(gòu)買的話，那么就可以增加護(hù)膚的功效的，但是有些護(hù)膚品可能只是單一的一款產(chǎn)品好用，妹紙們就不太好挑選了，那么，護(hù)膚品套裝哪些好用？什么牌子的護(hù)膚品套裝好用？

1、套裝產(chǎn)品推薦

護(hù)膚是每個(gè)人都應(yīng)該重視的事情呀，但學(xué)生黨和社會(huì)小白卻常常望著干癟的錢(qián)包和動(dòng)輒成百上千的護(hù)膚品，淚流滿面。

貼心的川神我今天就給你們撈出那些便宜好用的護(hù)膚品，科普一下不同護(hù)膚需求的妹紙如何用300～500RMB的預(yù)算買齊一整套護(hù)膚產(chǎn)品！接下來(lái)請(qǐng)仔細(xì)觀看我的表演。

對(duì)于皮膚偏干的妹紙來(lái)說(shuō)，保濕自然是堅(jiān)持一百年不動(dòng)搖的第一要?jiǎng)?wù)。川神我打造的這個(gè)護(hù)膚方案都是一些保濕效果比較好的白菜價(jià)好物。考慮到干皮會(huì)比較敏感，這個(gè)方案里的產(chǎn)品成分都比較簡(jiǎn)單安全，敏感肌也可以使用。

Freeplus洗面奶+MUJI易敏肌化妝水+Innisfree綠茶籽精華露+AHC新款第五代眼霜+碧柔水感防曬霜=445RMB

中性皮膚和敏感肌的寶寶們應(yīng)該使用清潔力適中，成分溫和的氨基酸潔面（使用氨基酸作為表面活性劑的潔面產(chǎn)品）。

芙麗芳絲的洗面奶作為氨基酸潔面的代表，備受好評(píng)，一度被推上“性價(jià)比最高峰“。以椰油酰胺酸鉀作為主要的清潔成分，非常溫和安全，清潔力也是高分的。沒(méi)有香精防腐劑酒精這類猛料，敏感肌也可以往臉上招呼。

乳白色膏體質(zhì)地，可以搓揉出非常綿密的泡泡，雖然泡泡跟洗面奶的品質(zhì)沒(méi)有直接關(guān)系，但川神我對(duì)柔軟泡泡一直有蜜汁執(zhí)著，這樣洗臉才會(huì)有滿滿幸福感嘛！

大名鼎鼎的無(wú)印良品化妝水，成分非常簡(jiǎn)單，以保濕劑為主，針對(duì)敏感肌膚，川神我會(huì)隔段時(shí)間用一瓶，作為肌斷食的保濕產(chǎn)品（只做最簡(jiǎn)單的清潔和保濕，停止使用其他任何功效型護(hù)膚品）

分保濕型和清爽型，產(chǎn)品質(zhì)地是比較粘稠的液體，非常有存在感，保濕效果確實(shí)很不錯(cuò)，干皮妹子可以選擇保濕型。對(duì)于敏感期的肌膚來(lái)說(shuō)，是維穩(wěn)的最佳選擇。

大名鼎鼎的Innisfree綠茶籽系列，精華乳的性價(jià)比絲毫不低于水乳。這款屬于導(dǎo)入型精華（幫助后續(xù)護(hù)膚品吸收）用在潔面之后化妝水之前，主打功效是補(bǔ)水。

透明的凝露質(zhì)地，因?yàn)槭菬o(wú)油配方，水潤(rùn)不油膩，延展性很棒。涂在臉上有柔潤(rùn)的感覺(jué)，號(hào)稱是“3秒小綠瓶“，被皮膚吸收起來(lái)“唰唰“的，川神我愿意為它的使用感受打call。

AHC是韓國(guó)的的功效性化妝品牌，川神我試過(guò)他家的水乳之后就徹底沉淪于AHC無(wú)法自拔，這款眼霜更是我親測(cè)過(guò)的白菜價(jià)好物。

我去翻過(guò)它的成分表，發(fā)現(xiàn)里面添加了人參以及各種花類提取物、胎盤(pán)素等等，這些成分對(duì)于脆弱干燥的眼周肌膚起到很好的養(yǎng)護(hù)效果。

比較水潤(rùn)的乳液狀質(zhì)地，保濕效果挺好的，比較適合20+歲沒(méi)有抗老訴求的寶寶們。我搜了很多關(guān)于這款眼霜的反饋，沒(méi)有人抱怨脂肪粒問(wèn)題，大家也可以放心招呼啦！

碧柔的這款防曬陪著川神我度過(guò)了吃土的大學(xué)時(shí)期～相比動(dòng)輒兩三百的防曬霜，這款性價(jià)比是真的很高，預(yù)算有限的寶寶們看過(guò)來(lái)！SPF指數(shù)高達(dá)50，PA也有4個(gè)+，已經(jīng)足夠?qū)Ω度粘Ｗ贤饩€～

是乳白色的凝露質(zhì)地，清爽不泛油，很適合夏季出門(mén)放飛自我。

偏油性膚質(zhì)的妹紙們?cè)谧o(hù)膚的時(shí)候一定要慎重選擇產(chǎn)品，如果護(hù)理不當(dāng)容易出現(xiàn)痘痘閉口。川神給你們?cè)O(shè)計(jì)的這個(gè)方案都是一些質(zhì)地相對(duì)清爽的產(chǎn)品，親測(cè)不會(huì)有致痘風(fēng)險(xiǎn)～

嘉娜寶洗顏粉+AHC玻尿酸B5水乳套裝（參考價(jià)：199RMB）+大創(chuàng)美白保濕精華+AA網(wǎng)接骨木花眼膠+EltaMD無(wú)油防曬霜=469.5RMB

嘉娜寶洗顏粉在洗臉產(chǎn)品屆一直都廣受好評(píng)，在得知它是cosme大賞優(yōu)勝獲得者之后，川神我立馬嘗試了一顆，之后就踏入茫茫無(wú)歸途的回購(gòu)之路。

它是小顆獨(dú)立包裝，一顆剛好是一天的用量，出差必備。每顆里面都是細(xì)膩的粉末，用起泡網(wǎng)可以打出綿密泡沫。

老規(guī)矩，還是從成分方面去分析好壞。用原諒色圈起來(lái)的成分都是典型的氨基酸表活（表面活性劑，起清潔作用），說(shuō)明是一款對(duì)皮膚親切友好如媽媽桑的氨基酸潔面。

對(duì)于干皮寶寶來(lái)說(shuō)清潔力可能過(guò)強(qiáng)，可以用作深層清潔。

AHC的這款水乳套裝一直處于性價(jià)比巔峰位置，幫助川神我度過(guò)了靠吃土過(guò)活的大學(xué)時(shí)期。水和乳的質(zhì)地都是比較輕薄的，不會(huì)讓皮膚有負(fù)擔(dān)感，對(duì)偏油膚質(zhì)尤其友好。

AHC水乳里主打的透明質(zhì)酸鈉成分屬于肌膚調(diào)理劑，是一種酸性粘多糖，可以吸收本身重量1000倍的水分，從而保留皮膚水分，阻止水分經(jīng)表皮流失，甚至起到屏障修復(fù)效果。

產(chǎn)品滲透力很強(qiáng)，吸收特別快。

說(shuō)起大創(chuàng)，想必大家也不陌生，日本百元店元老。川神我第一次接觸這么便宜的美白精華，內(nèi)心其實(shí)是抗拒的，30RMB連白菜都買不了幾顆好嗎！但我對(duì)價(jià)格最后的一點(diǎn)尊嚴(yán)終于還是被它的品質(zhì)碾碎。

查了它的成分之后果斷入手，成分占比最高的是起皮膚抗炎、舒緩和細(xì)胞修復(fù)作用的尿囊素，以及能夠有效抗氧化抗衰老的胎盤(pán)蛋白。從成分來(lái)看，美白效果不好說(shuō)，但對(duì)于皮膚的調(diào)節(jié)修復(fù)有很大幫助。

質(zhì)地比較清透，作為典型混油皮，表示在廣州烤乳豬一樣的高溫里它依舊適用。涂在臉上有清爽感，延展性可以得高分，不黏膩，性價(jià)比高過(guò)我對(duì)彭于晏的愛(ài)。

最后補(bǔ)充一點(diǎn)，尿囊素和胎盤(pán)蛋白都是需要控制用量的成分，敏感肌寶寶們最好先做耳后測(cè)試，確認(rèn)沒(méi)有過(guò)敏反應(yīng)再全臉使用。

英國(guó)AA網(wǎng)是我家MK涼涼推薦過(guò)的平價(jià)護(hù)膚品牌，主打純植物成分，再加上價(jià)格便宜，他家的產(chǎn)品也常駐我的回購(gòu)清單。

這款接骨木花眼膠添加接骨木花和黃瓜萃取成分，最顯著的功效就是保濕，有抗老訴求的妹紙不建議入手。透明的啫喱狀質(zhì)地，在眼周輕輕搓揉按摩開(kāi)，很快就能被吸收，用完之后眼周皮膚有明顯的潤(rùn)澤感覺(jué)。

這款眼霜不會(huì)有脂肪粒困擾，大家可以放心造了！最后還是需要碎碎念一句，眼周皮膚厚度只有臉部的四分之一，非常脆弱干燥，就算是偏油膚質(zhì)也要做好眼部保濕工作。

你們對(duì)EltaMD的氨基酸潔面一定已經(jīng)不陌生了，火到十個(gè)博主九個(gè)推的地步。相比之下，這款防曬就低調(diào)內(nèi)斂的多，但依舊是不容錯(cuò)過(guò)的好物。

SPF高達(dá)45，夏季出門(mén)就靠它救了。白色乳霜狀，涂在臉上會(huì)輕微泛白，但是一種自然的白色還有輕微遮瑕效果，懶癌如我，入手之后就常常只涂防曬出門(mén)。

川神我用的是oilfree無(wú)油配方款，不會(huì)泛油更不會(huì)搓泥，特別適合皮膚偏油的寶寶。防水效果實(shí)測(cè)高分，這個(gè)在夏季的尾巴還算是有點(diǎn)優(yōu)勢(shì)啦～

市面上很多標(biāo)榜美白功效的產(chǎn)品其實(shí)未必是有效的，川神我今天就從成分角度，科學(xué)的推薦一組美白護(hù)膚品。畢竟過(guò)完夏天，美白就是必須重視起來(lái)的功課了。

芙麗芳絲潔面+alovivi皇后薏仁水+Olay水感亮白光塑精華+明色胎盤(pán)素眼霜+妮維雅水漾清爽防曬（參考價(jià)：89RMB）=491RMB

對(duì)，依舊是芙麗芳絲潔面！便宜又好用的氨基酸潔面，很難再找出芙麗芳絲第二，不枉川神我樂(lè)此不疲的推薦。

薏仁水也是風(fēng)靡過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間的存在，川神我最早入手的是如雷貫耳的娥佩蘭薏仁水，濕敷之后發(fā)現(xiàn)閉口在臉上夜夜笙歌源源不絕。嚇得我麻溜兒換成alovivi，親測(cè)不會(huì)導(dǎo)致閉口問(wèn)題，既然也是白菜價(jià)好物，今天索性放出來(lái)一起介紹。

號(hào)稱添加了8倍薏仁精華，主打美白效果，這點(diǎn)我可以摸著胸跟你們保證，堅(jiān)持用幾個(gè)月，一點(diǎn)沒(méi)白！但作為一款化妝水，它恰到好處的保濕效果已經(jīng)足以讓我打call。

皮膚補(bǔ)充足夠水分之后會(huì)有明顯光澤感，從視覺(jué)上起到美白效果。這里還是提醒各位寶寶，美白的過(guò)程中是無(wú)法忽略保濕的。

從成分表看，基本排位靠前的都是保濕劑，推薦給有保濕訴求的妹紙們。

乳白色液體質(zhì)地，沒(méi)有香味，敏感肌寶寶也可以嘗試。既不會(huì)過(guò)分粘稠，但是涂在臉上是有存在感的，濕敷之后皮膚狀態(tài)更是秒回嬰兒肌，特別適用于混合偏油膚質(zhì)。

Olay的美白精華是備受好評(píng)的，江湖人稱“小白瓶”，強(qiáng)烈建議初入美白坑的寶寶們?nèi)胧?。它的美白成分以煙酰?抗壞血酸葡萄苷為主，能夠科學(xué)有效的起美白淡斑效果！

這是國(guó)外博主試用一周之后的變化，但川神是堅(jiān)持了兩個(gè)月才感受到明顯的美白效果。這里補(bǔ)充一句，美白是一件長(zhǎng)期的事情，大家要以3個(gè)月為期限判斷一個(gè)產(chǎn)品是否能有效美白。

主打成分煙酰胺（nicotinamide）占比3%左右，是一種能夠有效美白的維生素B3,它可以阻止黑色素運(yùn)輸，此外還能抗糖化，對(duì)于皮膚衰老引起的暗黃有明顯效果。

濃稠的液體質(zhì)地，延展性很不錯(cuò)，比較容易被吸收，但是配以一定的按摩效果會(huì)更好！川神我很喜歡它的上臉感受，恰到好處的柔潤(rùn)感覺(jué)，絲毫不油膩。

Cosme大賞優(yōu)勝獲得者，添加藥用美白胎盤(pán)素、骨膠原成分等等，號(hào)稱能美白祛黑眼圈，川神我可以負(fù)責(zé)任的告訴大家，并沒(méi)有（微笑臉）。想要指望眼霜改善黑眼圈眼袋的妹紙，建議你們還是早點(diǎn)洗洗睡吧，不熬夜才是真理！

但它的保濕效果非常好，用一段時(shí)間會(huì)明顯感受到眼周皮膚變得有光澤感。

質(zhì)地比較厚重，非常有存在感，適合干燥薄弱的眼周肌膚，不會(huì)引起脂肪粒。高分的使用感受配上這么便宜的價(jià)格，沒(méi)有理由不寵幸它，妝前涂也不會(huì)搓泥，著實(shí)被它感動(dòng)到～

所有忽略防曬談美白的行為都是耍流氓，紫外線是黑色素產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)?，所以這個(gè)方案的防曬川神選擇了防護(hù)指數(shù)比較高的妮維雅的水漾清爽防曬。

屬于化學(xué)防曬，成分里的桂皮酸鹽可以有效抵擋紫外線里的UVB，乙基己基三嗪酮屬于UVA防護(hù)成分，對(duì)于日常防曬已經(jīng)足夠。SPF指數(shù)高達(dá)50，就算在室外也可以hold住。

成分相對(duì)簡(jiǎn)單，因?yàn)槭侨障捣罆?，含有酒精，膚感清爽，不會(huì)有油膩的感覺(jué)，對(duì)于酒精過(guò)敏的妹紙們最好先做好耳后測(cè)試。防曬屆便宜大碗的典型代表，川神我身體臉部防曬都指望它的情況下能夠苦撐一個(gè)月，非常推薦給預(yù)算有限的妹紙們。

2、排毒養(yǎng)顏食物

1、葡萄酒

飲葡萄酒可預(yù)防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用，也可用于治療痛風(fēng)。

2、綠茶

綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質(zhì)相結(jié)合，并加速?gòu)男”闩懦觥Ｎ鼰熣叨囡嬀G茶可減輕尼古丁的毒害。

3、黑木耳

黑木耳中的膠質(zhì)，可將殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵雜質(zhì)吸附聚集，排出體外，起到清滌腸胃的作用。

4、酸奶

酸奶被稱為是腸動(dòng)力“添加劑”。益生菌在腸內(nèi)無(wú)聲無(wú)息地“繁衍”，協(xié)助腸道抵抗有害菌。適量補(bǔ)充益生菌，可以維護(hù)腸道均衡的天然防線。兩餐之間喝杯酸奶，可使腸內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)腸道消化分解。

5、糙米

糙米中含有豐富的B族維生素和維生素E，能促進(jìn)血液循環(huán)，源源不斷地為腸道輸送能量，可促進(jìn)腸道有益菌增殖，預(yù)防便秘和腸癌。將糙米與排骨、海米一同放在鍋內(nèi)，加入適量清水同煮成粥，撒上鹽和胡椒粉即可。

6、蜂蜜

蜂蜜可以讓腸道“和顏悅色”，因?yàn)樗陌被?、維生素，可促進(jìn)身體良性循環(huán)。蜂蜜中的鎂、磷、鈣等營(yíng)養(yǎng)元素能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，也可以為腸道提供良好的休息環(huán)境。取一勺蜂蜜泡水飲用能達(dá)到潤(rùn)腸、美容的功效。

7、胡蘿卜

胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其中胡蘿卜素、維生素等含量相當(dāng)豐富，屬于性甘，味良的食品，具有養(yǎng)血排毒、健脾健胃等效果。胡蘿卜與體內(nèi)的汞離子結(jié)合后，能有效地降低血液中汞離子的濃度，從而加速體內(nèi)汞離子的迅速排出。另外，紅蘿卜、白蘿卜、水蘿卜等也具有上述療效。

8、荔枝

荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，其中的蛋白質(zhì)、糖分、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠、多種礦物質(zhì)等含量多，具有益智補(bǔ)腦、增強(qiáng)免疫力、降低血糖、消腫解毒、生津止渴、排毒養(yǎng)顏、止呃逆等功效。荔枝屬于味甘、酸，性溫的食品。經(jīng)常食用還可以改善肝功能、加速體內(nèi)的毒素排除體外、促進(jìn)細(xì)胞生成、使肌膚白皙細(xì)嫩。

9、豬血

豬血中鐵、維生素K、微量元素等含量比較高，具有理血祛瘀、止血、補(bǔ)血、利大腸等功效。豬血屬于味甘，性溫的食品，是非常好的養(yǎng)顏排毒的食物。豬血中的血漿蛋白被人體內(nèi)的胃酸分解后，會(huì)產(chǎn)生一種解毒清腸的分解物，可迅速將體內(nèi)的有毒物質(zhì)和灰塵排出體外。此外，豬血還有抗癌的功效。