眼睛是人體很重要的器官之一，因?yàn)檠劬艽嗳?，所以需要做好護(hù)理工作，但是有一些情況，可能導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)異常狀況，例如在刮大風(fēng)的時(shí)候眼睛里筋沙子，或者其他異物，這就需要及時(shí)處理了，那么眼睛里面進(jìn)了東西弄不出來怎么辦？眼睛進(jìn)了異物怎么辦妙招？西馬就來詳細(xì)了解吧。

1、閉眼拉眼皮

要是進(jìn)去眼睛里的東西只是附著在眼睛表面，只要將眼睛輕輕閉上一會(huì)，然后用手提拉上眼皮，一般附在眼睛表面的異物會(huì)隨著眼淚自行流出來。

2、翻眼皮

要是眼睛里的異物沒有通過眼淚自行排出，并且感覺到有觸摸的疼痛，那異物很可能是在上眼皮的眼瞼結(jié)膜上，這時(shí)可以把眼皮翻過來找到異物，再用浸濕消毒過的棉棒或干凈的手絹輕輕地擦掉異物，疼痛感也隨著消失了。

3、打哈欠咳嗽

一般有東西進(jìn)到眼睛里，首先我們可以通過各種辦法致使自己的雙眼流淚，讓異物順著淚水排出。打哈欠無疑是最簡(jiǎn)單的方法，只要我們低下頭，張大嘴，深吸氣打出個(gè)大哈欠，眼睛自然會(huì)流淚。還有一種就是通過閉眼咳嗽的方法，也能使眼睛流淚，讓異物排出。

4、沖洗

可以用自來水、生理鹽水沖洗，如果身邊剛好有眼藥水的話，通過眼藥水沖洗眼睛讓異物隨眼藥水排出是最好的了，眼藥水不僅能消炎、滋潤(rùn)眼睛干澀的癥狀，同時(shí)也幫進(jìn)去異物的眼睛消毒了。

5、就醫(yī)

如果眼睛里面進(jìn)了東西實(shí)在取不出來，建議去醫(yī)院就診，醫(yī)生會(huì)幫你取出來的，不要刻意的去弄眼睛，容易導(dǎo)致眼睛紅腫，發(fā)炎甚至引發(fā)其他的病癥。

6、小貼士

眼睛進(jìn)了異物，切忌用手揉眼，很多人眼睛進(jìn)了東西，就下意識(shí)的用手揉眼，其實(shí)用手揉眼并不能讓異物出來，反而會(huì)通過揉眼的動(dòng)作使異物與眼球粘連的更緊，用手揉眼也會(huì)容易讓眼睛產(chǎn)生炎癥。建議平時(shí)遇到風(fēng)沙大的天氣出門，可以佩戴眼鏡或者其他能遮擋眼部的東西。

7、兒童護(hù)眼方法

1、養(yǎng)目。家長(zhǎng)平時(shí)要注意孩子的膳食均衡，做到粗細(xì)搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補(bǔ)充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。

2、極目。早晨時(shí)，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠(yuǎn)處的一個(gè)目標(biāo)，再慢慢將視線收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線由近而遠(yuǎn)轉(zhuǎn)移到原來的目標(biāo)上。這樣反復(fù)數(shù)次，然后再進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，對(duì)調(diào)節(jié)眼功能很有好處。

3、熨目。讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發(fā)燙，而后迅速捂在雙眼上，這時(shí)眼睛會(huì)感到一股暖流，這樣反復(fù)數(shù)次，可通經(jīng)活絡(luò)，改善眼部血液循環(huán)。

4、浴目。用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鐘左右，可結(jié)合洗臉、喝熱水時(shí)進(jìn)行，也可單獨(dú)將菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫后再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。