夏天的天氣很熱，外面的溫度非常的高，所以出門的時(shí)候一定要做好防曬措施，相信女性朋友都不稀罕曬黑，會(huì)做好一切防曬的工作，像遮陽傘、太陽眼睛、防曬霜都會(huì)準(zhǔn)備齊全，市面上防曬霜的品牌有很多，但是那種品牌的比較好呢？下面，給大家介紹一款非常受歡迎的防曬霜。

1、受歡迎的防曬霜

歐泉琳潤(rùn)色美白防曬霜

有不少人都在推薦這個(gè)牌子。歐泉琳潤(rùn)色美白防曬霜，防水防油，長(zhǎng)效保持肌膚免受紫外線傷害，質(zhì)地輕薄，潤(rùn)色效果極佳，瞬間透亮輕盈。以清爽酯類取代油脂的零油配方，將夏日易生的粉刺警報(bào)減低。另添加「富勒烯鉆石級(jí)抗老精華X白茶晶透抗老精華」，全面提高肌膚防護(hù)力、修護(hù)力，為大美人們拉起年輕戰(zhàn)線，全面防御強(qiáng)悍太陽、紫外線，延緩肌膚老化。

喜歡日系飾底乳能為偏紅、黯沉的肌色修飾，卻討厭防曬、飾底、遮瑕膏、粉底液的層層疊疊悶住肌膚?什么牌子的防曬霜好，歐泉琳將經(jīng)典白茶防曬乳再造潤(rùn)色進(jìn)化版，在基礎(chǔ)底妝前輕輕一抹，美肌潤(rùn)色因子能瞬間修飾微調(diào)膚色，使易暗沉的亞洲肌膚更具透亮感，肌膚更明亮細(xì)致、為后續(xù)妝容作極佳打底。

歐泉琳同步長(zhǎng)效抵抗紫外線與艷陽，來自UNT全新推出「艷夏防曬持久配方」，更完美結(jié)合創(chuàng)新科技，完成有效防曬。物理性ZincOxide溫和防曬粒子，提供SPF30抗黑效能，能協(xié)助肌膚抵擋戶外直射、室內(nèi)折射與戶外、海邊等UVA長(zhǎng)波紫外線;特殊玩水OK配方，即使外出流汗、海邊戲水、沖浪都只需定時(shí)擦補(bǔ)不曬黑!

現(xiàn)在大家知道夏天什么牌子的防曬霜好用了吧?雖然小編沒有親自試過這款防曬霜的效果，不過那么多人推薦，效果肯定不會(huì)太差才是。如果你也在為夏天防曬的問題而擔(dān)憂，建議試一下這款歐泉琳的美白防曬霜吧!

2、吃什么防曬

富含維生素C的水果

維生素C可以說是永遠(yuǎn)的美膚圣品。例如番石榴、奇異果、草莓、圣女果等都富含維生素C。

豆制品類

大豆中的異黃酮素是一種植物性雌激素，可以代替一部分女性荷爾蒙的作用，幫助對(duì)抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細(xì)嫩皮膚不可缺少的一類食物。

堅(jiān)果類

植物油多半富含維生素E，幫助抗氧化和消除傷害皮膚細(xì)胞的自由基。高維生素E的食物還包括小麥胚芽及各類堅(jiān)果。

谷類

老話說“吃得愈粗、皮膚愈細(xì)”，全谷類含有大量維生素B及維生素E，都是幫皮膚增強(qiáng)抵抗力及復(fù)原能力的重要營(yíng)養(yǎng)素。

茶類里含有茶多酚，是一種強(qiáng)力抗氧化劑。有研究指出，它比傳統(tǒng)維生素A、維生素C、維生素E的抗氧化能力還高。