隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人的肌膚都會(huì)開始長(zhǎng)皺紋，人們每天都會(huì)涂抹護(hù)膚產(chǎn)品，就是為了保養(yǎng)肌膚，但是歲月不饒人，還是會(huì)慢慢的在人的臉上留下痕跡，相信很多女性朋友都敷過面膜，不同牌子的面膜帶來(lái)的效果也不同，下面給大家介紹幾款抗皺效果好的面膜。

1、抗皺效果好的面膜

凱婷膠原蛋白去皺保濕面膜

對(duì)象：適用于缺水、皺紋、老化無(wú)光澤之肌膚者

功效：

1)加速皮膚的新陳代謝，強(qiáng)化細(xì)胞再生，淡化平撫細(xì)紋，并強(qiáng)化肌膚保水功能。.2)美稱為人類的第二層皮膚，可以提升肌膚的含氧量，并全面調(diào)整肌膚的水油平衡。3)溫和鎖濕、改善皮膚的光澤度，淺化皺紋，并可促進(jìn)已受損細(xì)胞再生功能，恢復(fù)皮膚的活力;

優(yōu)璇優(yōu)美抗氧化抗輻射蠶絲面膜

對(duì)象：適合所有膚質(zhì)

功效：有效抵御自由基對(duì)肌膚老化的傷害，活化肌膚，改善肌膚缺水狀態(tài)，賦予肌膚充沛能量，能直接參與和促進(jìn)肌膚修護(hù)功能，可平撫細(xì)紋，恢復(fù)肌膚彈性，令肌膚滋潤(rùn)緊實(shí)，充滿活力。

具抗氧化、抗老化及活膚功效，具優(yōu)異滲入特性，能快速滲透、迅速滋養(yǎng)肌膚，立即提升肌膚含水量與彈性度，并可促進(jìn)肌膚更新能力及協(xié)同膠原作用，讓肌膚重獲新生，進(jìn)而啟動(dòng)完美活膚機(jī)制，更可強(qiáng)化后續(xù)保養(yǎng)品功效的吸收能力，讓肌膚再現(xiàn)年輕光采。

使用方法：展開面膜貼，敷于面部，使其貼緊肌膚，15-20分鐘后，輕輕揭取面膜，輕拍按摩面部，令存留于臉上的精華液完全被肌膚吸收。

透真去皺面膜

透真額頭祛皺貼，獨(dú)家特技采用純植物親水凝膠質(zhì)地，引進(jìn)日本水凝膠專利技術(shù),長(zhǎng)達(dá)8-12個(gè)小時(shí)的整夜修復(fù)過程，專門為額頭護(hù)理設(shè)計(jì)的產(chǎn)品，使用方便，它簡(jiǎn)直就是夜里的藍(lán)精靈!睡覺使用效果最佳，白天工作、休息、上網(wǎng)等均可使用。這款額頭貼不僅僅能有效祛除額頭上的各種紋，并能整夜補(bǔ)水保濕。并且非常適合夏天使用。清清涼涼，水潤(rùn)保濕，讓你不管是上網(wǎng)看電視或者睡覺時(shí)，都感到很舒服，一種純天然的涼爽。

適合人群：因經(jīng)常抬頭，大笑，皺眉，皺鼻，紫外線，干燥的氣候，疲勞的影響，化妝因素等引起的皺紋，生活無(wú)規(guī)律，睡眠不足，肌膚缺水干燥引起的細(xì)紋。

上文介紹的抗皺面膜，在市場(chǎng)中都可以買到，如果你對(duì)這些抗皺面膜感興趣，那就趕緊來(lái)試一試吧。美容專家提示，我們?cè)诿鎸?duì)皺紋問題時(shí)，應(yīng)該先注意預(yù)防，然后才是治理，這才是正確的護(hù)膚之道。

2、什么食物可以抗皺

多吃富含膠原蛋白的食物

例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。

這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。

鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅食物，也有利于抗皺。如果身心疲憊、面部困乏，用土豆泥加檸檬汁，即能有效減輕臉的疲憊感。將土豆泥放入檸檬汁中，調(diào)勻后敷在面部和頸部，并用紗布遮蓋半小時(shí)左右，洗凈后頓有神清氣爽之感。

多吃些富含軟骨素的食物

例如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。

多吃些富含核酸的食物

此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。

近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。1個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失;5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。

多吃些富含堿性的食物

酸性、堿性食物不是憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光曝曬，容易裂開。