很多人都知道自己的衰老是由于自己肌膚的氧化造成的，因此如果想要抗衰老，自己的肌膚就需要多做一些抗氧化的工作，但是抗氧化的護膚品很多，到底哪些好用呢？抗氧化護膚品可以抗衰老嗎？蘭芝抗氧化維生素C美容液可以抗皺嗎？

1、抗氧化產品推薦

茱莉蔻抗氧化修護面膜980.00/125ml

類別：面膜

功效：滋潤肌膚舒緩鎮(zhèn)定提拉緊致提亮膚色

點評：高效滋潤修護、深層清潔、排毒凈化的多效效面膜更生肌膚細胞，告別干燥和松弛。味道清爽，涂抹順滑，用完后肌膚水水嫩嫩，滋潤光澤。

美體小鋪維他命E抗氧化修護眼霜750.00/15ml

類別：眼霜

功效：抗氧化去黑眼圈淡化細紋去眼袋修護肌膚

點評：白色啫喱狀清淡質地，結合了營養(yǎng)霜的柔軟滋潤與凝膠的保濕舒緩，涂在眼部很好吸收，稍作按摩會立刻就有緊致的感覺。針對眼部細紋、黑眼圈及眼袋均能顯著改善。

香奈兒活力抗氧化乳液(SPF15)597.00/50ml

類別：乳液

功效：抗氧化修護肌膚

點評：混合有啞光粉末能夠締造出啞致膚色。藍人參PFA能夠增加新的亮采。令肌膚柔軟，水嫩，散發(fā)活力和整體紅潤氣色。質地清爽絲柔，能夠迅速被肌膚吸收。

伊索香芹籽抗氧化眼部精華露540.00/15ml

類別：精華

功效：抗氧化

點評：滋潤眼周肌膚，立即提亮膚色，質地清透，滋潤不油，且有一定控油功效。堅持使用可獲得美白淡斑效果。保質期較短，儲存注意避開高溫和陽光。

水芝澳綠茶抗氧化面霜530.00/50ml

類別：面霜

功效：保濕滋潤肌膚舒緩鎮(zhèn)定活膚煥膚

點評：綠茶精華抗氧去黃;三重舒敏成分舒緩鎮(zhèn)靜肌膚，肌膚持久盈潤，煥發(fā)健康神采。質地清爽不油膩，涂上立馬提亮膚色，持續(xù)使用暗黃消退，肌膚嫩滑有光澤。

珂諾詩蜂王漿葡萄籽抗氧化精華油450.00/20個

類別：精華

功效：滋潤肌膚抗衰老

點評：以單劑量的膠囊包裝，具有顯著的抗衰老和煥膚功效。單劑量膠囊，含有蜂王漿和超抗氧化植物油，具有顯著的抗衰老和煥膚功效。100%的植物油混合物確保皮膚能很好的吸收和深層保濕。

寶拉珍選歲月屏障全方位抗氧化精華(清爽保濕型)268.00/30ml

類別：精華

功效：柔滑肌膚保濕抗氧化修護肌膚祛痘提亮膚色

點評：有效平衡油脂，收縮毛孔，質地絲滑，吸收快速，柔和啞光效果，最適合油性及混合性膚質。百分百不含香料和色素，溫和不刺激。

蘭芝抗氧化維生素C美容液195.00/100ml

類別：化妝水

功效：保濕快速補水滋潤肌膚

點評：富含維生素C成分的橙子，含有防止肌膚酸化的花色素的越桔提取物、檸檬酸提取物等多種有效成分，保持肌膚透明。質地是粘稠性液體，但使用起來不油膩，保濕和抗氧化功效很好，適合年輕肌膚使用。

2、抗衰老抗皺的食物

防衰老食物1、富含軟骨素硫酸的食物。

人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成，而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸，皮膚就會失去彈性，出現(xiàn)皺紋。因此，只要多吃含軟骨素豐富的食物，就可以消除皺紋，使皮膚保持細膩，富有彈性。軟骨素主要存于雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。

防衰老食物2、富含核酸的食物。

核酸是一種生命信息物質，它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。核酸是一種葆春物質，它能延緩衰老，又能健膚美容。經科學驗證，女性每天服用核酸約800毫克，維生素2克，4周后臉部皺紋大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細膩，老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。

防衰老食物3、富含維生素c、維生素e及微量元素鋅、硒類食物。

這類營養(yǎng)素屬于抗氧化劑，可以有效地阻止皮下脂肪氧化，增強皮膚老化、干燥。富含維生素c、維生素e和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類，還有貝類、蛋類、堅果類等。

防衰老食物4、富含維生素a、維生素b類及微量元素鐵、銅類食物。

這類營養(yǎng)素與造血有關，如果缺乏可導致皮膚干燥、粗糙，甚至發(fā)生裂痕，并因缺血得不到充足的營養(yǎng)，進而使皮膚早衰而生皺紋。為防止這類營養(yǎng)素缺乏，人們宜多食胡蘿卜、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等，以增強皮膚的柔韌性。

防衰老食物5、富含優(yōu)質蛋白質的食物。

蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少，彈性蛋白則可使人的皮膚光滑而富含彈性。富含優(yōu)質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等，適當多食有助維護皮膚的正常功能，防止干裂、粗糙。

防衰老食物6、酸牛奶和肉皮。

人的皮膚每天都有幾百萬表皮細胞死亡，酸牛奶中含酸性物質，有助于軟化皮膚的黏性物質，能去掉死細胞，在此過程中皺紋也可消除。多吃肉皮，能使貯存水功能低下的組織細胞得到改善，同時人體可利用肉皮中的營養(yǎng)物質，充分合成膠原蛋白，然后通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響特定組織的生理功能，減少皺紋使皮膚保持光滑。