現(xiàn)在很多人都注重保養(yǎng)肌膚，每個(gè)人都希望自己的皮膚光滑透亮，這樣會(huì)使人看起來(lái)起色紅潤(rùn)有光澤。我們通常會(huì)給肌膚補(bǔ)水，大部分人的肌膚都缺少水分，你們知道肌膚缺水的原因嗎，只有了解肌膚缺水的原因才好尋找相應(yīng)的解決辦法。

1、肌膚缺水的原因

肌膚水油失衡

肌膚具有自我調(diào)節(jié)水油平衡的能力。當(dāng)肌膚調(diào)節(jié)能力失衡時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肌膚問(wèn)題，如油性皮膚缺水引起干燥，主要是肌膚缺乏水因子。干性皮膚缺水引起干燥，主要是因?yàn)榧∧w缺乏油脂來(lái)鎖住水分。

干燥環(huán)境所致

任何膚質(zhì)的肌膚，都有可能被空調(diào)、紫外線以及惡劣環(huán)境奪走水分，從而變得異常干燥。

清潔過(guò)度

選用清潔能力較強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，或者過(guò)度頻繁地去角質(zhì)，都會(huì)導(dǎo)致肌膚表層越來(lái)越脆弱，使得原來(lái)正常的膚質(zhì)逐漸偏干。

缺少即時(shí)滋潤(rùn)

在補(bǔ)水的同時(shí)，往往容易忽略滋潤(rùn)補(bǔ)油這一環(huán)節(jié)。因?yàn)橛椭哂泻軓?qiáng)的鎖水性，如果沒(méi)有這層保護(hù)膜，那么水分很快就會(huì)被環(huán)境所蒸發(fā)掉。

在給肌膚補(bǔ)水前，一定要弄清楚造成肌膚缺水的原因有哪些，只有這樣才能對(duì)癥下藥，及時(shí)給肌膚補(bǔ)充水分，專(zhuān)家建議，肌膚缺水的女性一定要多喝水，有利于補(bǔ)充體內(nèi)水分。

中醫(yī)美容養(yǎng)顏有著獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，小編建議大家不妨在日常生活中嘗試一下，說(shuō)不定就會(huì)收到出乎意料的效果哦，最后祝愿大家早日擁有健康亮白的膚質(zhì)。

2、肌膚缺水解決辦法

油性缺水肌膚

1.持續(xù)使用深層清潔產(chǎn)品清潔皮膚，使用水質(zhì)保濕乳液或水晶凝露;

2.每周一次去角質(zhì)護(hù)理，做控油護(hù)理;

3.每?jī)芍茏鲆淮紊顚忧鍧嵜婺ぷo(hù)理，有效吸收水分并控制油脂分泌。

干性缺水肌膚

1.使用溫和潔面乳;

2.每月做一次去角質(zhì)護(hù)理，以免刺激缺水肌膚;

3.使用乳霜類(lèi)保濕面霜，每周做兩次保濕面膜，用保濕或營(yíng)養(yǎng)精華液按摩皮膚。

千萬(wàn)不要認(rèn)為最好的潤(rùn)膚劑或者最昂貴的面膜能為你提供一張健康的皮膚。如果你平時(shí)不注意保持健康平衡的生活，保持愉快的心情，平衡的心態(tài)，你就很難擁有健康潤(rùn)澤的皮膚。

這里是引導(dǎo)你擁有一張美麗和健康皮膚的7宗妙計(jì)——妙計(jì)一適量喝水每天喝盡可能多的白開(kāi)水，對(duì)皮膚有好處。平均每天喝6到10杯水，不僅可以美容，還有益健康。妙計(jì)二注意防曬不論什么季節(jié)，出門(mén)一定記的使用防曬霜，避免陽(yáng)光輻射皮膚。總之，記得出門(mén)防曬，對(duì)你的皮膚是有好處的。妙計(jì)三適度運(yùn)動(dòng)適度運(yùn)動(dòng)有助于血液循環(huán)，對(duì)皮膚也有好處，因?yàn)槠つw也需要呼吸。有一點(diǎn)鍛煉，慢跑或者走路可以促進(jìn)血液循環(huán)。妙計(jì)四釋放壓力日常生活中要學(xué)會(huì)釋放壓力，比如聽(tīng)音樂(lè)，多溝通，多參加一些積極有益的戶(hù)外活動(dòng)。妙計(jì)五充足睡眠要想擁有一個(gè)健康美好的表情，一定要有良好的睡眠。另外，保持健康的皮膚，擁有充足的睡眠是非常重要的。妙計(jì)六聯(lián)絡(luò)親友親友是你健康生活的加油站，快樂(lè)生活的源泉，平日生活中一定要注意和親友保持聯(lián)絡(luò)。妙計(jì)七善于分享心懷感激、懂得分享，是生活的真諦，一定要記得用感激與分享的心情面對(duì)生活。