骨質疏松是一種常見的骨科疾病，一般老年人患骨質疏松的會比較多，很多人患上骨質疏松后可能并不知道自己患病了，等到身體出現(xiàn)不適了可能才會發(fā)現(xiàn)，一般這個時候都是已經(jīng)比較嚴重了，那骨質疏松是什么原因導致的？導致骨質疏松有哪些原因？

1、遺傳因素

世界上有黃、黑、白三種人，三種人的骨量峰值存在很大的差異，這表明骨量峰值由基因控制，與遺傳因素有關，人體的最大骨量有80%是有遺傳因素決定的，它對人體骨量的多少影響最大，北歐的白種婦女、中國和日本的婦女、以及西班牙血統(tǒng)的人都容易患骨質疏松，而且家族中曾有人患骨質疏松或容易發(fā)生骨折，那么其后代也較容易發(fā)生骨質疏松。

2、低骨量峰值因素

青少年是骨量隨年齡的增長而增長，35歲左右達到最高值，這時的骨量稱為骨量峰值（骨峰值）。不同人之間的骨峰值存在差異，這與人種、性別、生活環(huán)境等有關，這也就是為什么有些人容易患骨質疏松，是因為其峰值低，流失時很容易就達到了低骨量程度，同樣也說明了女性骨質疏松的發(fā)病率高于男性的原因。

3、性別因素

女性發(fā)生骨質疏松的可能性比男性高，而且差不多高出了6~8倍，主要是由于女性的骨量水平較男性低，加上妊娠、哺乳等因素使婦女的鈣丟失較多，如不及時補充充足的鈣，則容易使其骨量峰值水平降低，而且女性在閉經(jīng)后體內的雌激素減少，骨質流失速度加快，所以女性骨質疏松的發(fā)病率明顯高于男性，而且發(fā)病年齡也早于男性。

4、年齡因素

骨量的變化隨年齡的增長是有一定規(guī)律的1~35歲是骨量增長階段，而35到40骨量隨年齡在逐漸較少，因此男女歲年齡的增長骨質疏松癥的發(fā)病率在逐漸的增加，總體而言，由于生理原因，男性比女性的發(fā)病率晚10年左右。

5、性腺功能因素

性激素是骨質的保護因子，對防止骨流失和延緩骨衰老都有重要作用，但是，隨著年齡的增長，身體的衰老，性腺的功能在不斷的降低，所分泌的激素也會相應的減少，低水平的性激素對骨代謝的平衡調節(jié)作用在減弱，骨的形成和分解的動態(tài)平衡被打破，導致骨量的流失，導致骨質疏松。

6、營養(yǎng)因素

蛋白質、能量等是骨基質形成的重要因素，鈣則是骨形成的主要成分，機體若營養(yǎng)不良，從食物中攝入的鈣、磷、蛋白質、能量以及一些微量元素的量不夠，促使骨形成減弱，而骨的分解代謝依舊，導致骨量減少，引起骨質疏松。

7、運動因素

骨骼的形成以及骨密度和運動都關系緊密，機械性的應力是對你骨細胞活性的一種重要刺激，當運動少時，這種刺激少了，成骨細胞活性減弱，破骨細胞活性相對增強，導致骨量下降，引起骨質疏松。

應力：物體由于外因（受力、濕度、溫度場變化等）而變形時，在物體內各部分之間產(chǎn)生相互作用的內力，以抵抗這種外因的作用，并試圖使物體從變形后的位置恢復到變形前的位置。

8、體重因素

一般肥胖的人骨量都較大，椎體承受的能力也比較大，相對于體重輕者，肥胖者患骨質疏松的危險度較低，體重過輕者最易患骨質疏松癥。

9、其他因素

骨的形成和分解受很多因素影響，比如吸煙、飲酒、經(jīng)常喝咖啡以及某些藥物等。吸煙導致機體內維生素C的含量較低，使骨基質的形成減弱，飲酒則是由于酒精能減低成骨細胞的活性，還能阻礙維生素D的吸收，促進尿鈣的排出等。

10、預防的方法

（1）預防骨質疏松適當服用鈣劑和維生素D：聯(lián)合用藥效果較好。維生素D是鈣離子被骨髓吸收的載體，使人體對鈣離子吸收能成倍增加，吸收更好。

（2）預防骨質疏松不要食用被污染的食物，如被污染的水，農作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

（3）運動可促進人體的新陳代謝。進行戶外運動以及接受適量的日光照射，都有利于鈣的吸收。運動中肌肉收縮、直接作用于骨骼的牽拉，會有助于增加骨密度。因此，適當運動對預防骨質疏松亦是有益處的。

（4）吸煙會影響骨峰的形成，過量飲酒不利于骨骼的新陳代謝，喝濃咖啡能增加尿鈣排泄、影響身體對鈣的吸收，攝取過多的鹽以及蛋白質過量亦會增加鈣流失。日常生活中預防骨質疏松應該避免形成上述不良習慣。