生活中有很多聲稱具有抗衰老功效的護(hù)膚品,真的是多不勝數(shù),其中大都含有一些具有抗氧化的護(hù)膚成分,也不缺少哪些大牌護(hù)膚品,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),過(guò)了25歲就應(yīng)該開(kāi)始做好肌膚的抗衰老護(hù)理了,那么,抗衰老產(chǎn)品真的有效嗎?抗衰老護(hù)膚品有用嗎?
骨膠原
在皮膚內(nèi),骨膠原連結(jié)著真皮層組織,是維持肌膚緊實(shí)及彈性的主要成分之一。骨膠原能夠吸收比本身重量高三十倍的水分,因此含骨膠原成分的潤(rùn)膚霜、 洗頭水或護(hù)發(fā)素,就具有良好的滋潤(rùn)作用。
可是若將骨膠原直接涂在面上,骨膠原的分子太大,根本不能滲進(jìn)肌膚,因此對(duì)皮層內(nèi)的骨膠原合成并沒(méi)有刺激作用。
而口服的骨膠原就會(huì)在腸胃道內(nèi)被水解吸收,作為人體合成骨膠原的原料,但若腸胃吸收能力不佳,服用骨膠原時(shí)最好能同時(shí)服用抗氧化劑,以減少游離基對(duì)骨膠原的破壞。
抗氧化與抗衰老其實(shí)有著不可分割的關(guān)系。
我們從空氣中吸入氧氣來(lái)進(jìn)行體內(nèi)各項(xiàng)機(jī)能運(yùn)作,維持生命,但當(dāng)中有大約2%的氧會(huì)氧化,產(chǎn)生游離基,這是正常的生理反應(yīng)。人體本身能形成抗氧化酵素,抵銷游離基。但當(dāng)皮膚受到種種外在環(huán)境因素刺激,包括陽(yáng)光、污染、吸煙、食水中的氯氣,甚至壓力等,游離基數(shù)量就會(huì)大大增加,還變得含有毒素,攻擊健康細(xì)胞、損害細(xì)胞核內(nèi)的DNA。游離基更會(huì)侵蝕骨膠原,令皮膚失去彈性及緊致。這些都會(huì)加快皮膚的老化進(jìn)程。因此要防止及抵御肌膚老化,必先在游離基累積及氧化前先發(fā)制人,做好抗氧化工作,保護(hù)肌膚免受損害。
抗氧化維他命
最有效的皮膚抗氧化物,莫過(guò)于一些含抗氧化維他命的護(hù)膚產(chǎn)品,特別是維他命A、C和E。雖然口服維他命有助身體對(duì)抗游離基的侵害,但隨著年齡增長(zhǎng),血管會(huì)變幼變薄,而這些維他命會(huì)較難被傳送至皮層。在面上涂上含維他命A、C、E的的護(hù)膚品,可以直接地打擊光致老化的現(xiàn)象,令肌膚更滑,皺紋、色斑也可減少。
維他命E較容易滲入肌膚,但維他命C則需要先被儲(chǔ)存于微脂囊或脂質(zhì)囊內(nèi),才能深入肌膚。另一方面,維他命C的濃度也要留意,有皮膚學(xué)家指出,10%濃度的維他命C已足夠刺激骨膠原的生長(zhǎng)。此外,維他命C在pH值較低 (酸性) 的環(huán)境下會(huì)較穩(wěn)定,但當(dāng)pH值太低,肌膚就會(huì)被灼傷,因此選購(gòu)維他命C護(hù)膚產(chǎn)品時(shí)就得仔細(xì)研究,假如你的皮膚屬敏感性,建議先涂于手臂上測(cè)試一下。
草本抗氧化
具抗氧化的植物包括七葉樹(shù) (horse chestnut)、金縷梅 (witch hazel)、迷迭香 (rosemary)、鼠尾草 (sage)、綠茶 (green tea)、葡萄籽油 (grape seed oil) 及甘菊 (chamomile)。
羅拉瑪斯亞 (Laura Mercier) 夜間滋養(yǎng)霜 干性和干渴肌膚試用 470港幣
蘭蔻 (Lanc?me) 新版煥顏緊膚抗皺精華 550港幣
資生堂 (Shiseido) 超時(shí)空未來(lái)乳霜 1600港幣
植村秀 (Shu Uemura) 三元活膚精華(B-G reinforcing booster) 620港幣
伊夫圣羅蘭 (YSL) 青春緊膚修護(hù)乳霜 530港幣
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起