喝水是一件不能被忽視的事情，喝水關(guān)系著我們的身體健康，生活中很多人忽視喝水這件事情，日常生活中我們離不開(kāi)水，同時(shí)很多人也不知道怎么喝水，喝水也是件非常有講究的事情，喝水的杯子也很關(guān)鍵的，那么Citrus Zinger活力瓶好用嗎？Citrus Zinger活力瓶怎么樣？

1、產(chǎn)品的測(cè)評(píng)報(bào)告

Citrus Zinger活力瓶，這個(gè)是在韓國(guó)樂(lè)天免稅購(gòu)物的時(shí)候，湊夠刷信用卡100美元送的禮品，去之前就很想買(mǎi)，結(jié)果竟然給我找到，好開(kāi)心！雖說(shuō)很特別，但仔細(xì)看看也沒(méi)什么技術(shù)含量，TB上20-30元的仿貨我想也沒(méi)差吧？

拍照的那天是晴天，凹了半天才找了這么一個(gè)造型，我盡力了......Orz......

自從開(kāi)用之后就每天不離手，半個(gè)檸檬泡水能喝一天吧。我本身其實(shí)不怎么愛(ài)喝水，可以一整天杯子都不沾手，但加入檸檬之后，水里帶有的清香讓我喝第一口，過(guò)一會(huì)嘴里的清香沒(méi)有了，就想再喝一口補(bǔ)上。以前一大瓶子能喝2天，現(xiàn)在半天就能喝完。

現(xiàn)在水果很貴，原本計(jì)劃著買(mǎi)個(gè)榨汁機(jī)想想還是作罷，拿著個(gè)小水瓶每天一點(diǎn)點(diǎn)的補(bǔ)充也挺有樂(lè)趣的。

不過(guò)縫隙很多，要注意清洗晾干，瓶子摔了幾次沒(méi)有破但并不代表一定不破，還是得改改我那漢紙般的豪邁了。連續(xù)喝了2-3天純檸檬汁，可能會(huì)有點(diǎn)傷胃，偶爾加點(diǎn)蜂蜜一起喝更好。

2、清晨喝水誤區(qū)

1、久置的開(kāi)水

開(kāi)水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過(guò)久的開(kāi)水，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。所以，其實(shí)涼白開(kāi)也有保質(zhì)期。

所以，在暖瓶里多日的開(kāi)水多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不能飲用了。應(yīng)該喝一次燒開(kāi)、不超過(guò)24小時(shí)的水。

此外，瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過(guò)久。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過(guò)3天就不應(yīng)該喝了。

2、鹽水

有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)確是錯(cuò)誤的。喝淡鹽水有利于健康不假，這對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來(lái)說(shuō)非但無(wú)益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。

生理學(xué)的研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)此時(shí)如飲一定量的白開(kāi)水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開(kāi)水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開(kāi)水會(huì)使血壓更高，危害健康。

3、飲料

早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、 牛奶等飲料。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過(guò)程中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利于排尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)增加集體對(duì)水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因?yàn)檫@些物質(zhì)并不能提供此時(shí)機(jī)體最需要的水分，還會(huì)使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作，不利于身體的健康。

所以大家要為了自己的健康切記以上的“水”是清晨起床不可以喝的。