每個(gè)人對(duì)美貌都是很期待的，但是還是會(huì)有很多不好的事情會(huì)影響我們的皮膚，比如皮膚上如果長(zhǎng)了一些斑點(diǎn)，這樣不僅會(huì)影響美觀，還會(huì)是我們的精神面貌看起來(lái)很差，所以很多女性為了擁有好的氣質(zhì)和外貌都會(huì)想盡各種方法祛除臉上的斑點(diǎn)，那么你知道哪些祛斑秘方呢？

1、祛除斑點(diǎn)的秘方

蒜頭祛斑

方法：1、準(zhǔn)備3瓣大蒜，3匙綠豆粉，100毫升的純凈水。2、首先把大蒜洗干凈，然后將其的外皮給剝掉，然后放到一個(gè)干凈的碗中，并放進(jìn)微波爐里進(jìn)行加熱1到3分鐘的加熱，以達(dá)到去味的效果。3、將加熱好的大蒜拿去榨汁，然后加入綠豆粉和純凈水加以攪拌均勻。4、將弄好的“大蒜膏”直接涂在臉上，敷上15~30分鐘即可。

點(diǎn)穴祛斑：在我們的身上存在著很多的穴位，其中血海穴就是專(zhuān)門(mén)治療一切血病婦科病的，因此，可以選擇在吃午飯之前按摩血海穴，這樣對(duì)于祛除臉上的雀斑非常的有好處。

方法：1、在血海穴上——用掌心蓋住患者膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然張開(kāi)，大拇指端下面便是此穴。2、輕輕的用手指中的食指跟拇指點(diǎn)按，點(diǎn)按5~10分鐘即可。

土豆祛斑：土豆有美容抗衰老、解毒消炎和活血消腫的功效，加上土豆是堿性食物，所以，它對(duì)吸收油分和祛斑都有很好的功效哦。

方法：1、首先準(zhǔn)備好幾個(gè)新鮮的土豆，然后將其洗干凈，剝掉外皮。2、將剝好皮的土豆給切成薄片，然后輕輕的敷在臉上，敷上15~30分鐘。3、每周堅(jiān)持2~3次即可，堅(jiān)持一段時(shí)間，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)土豆的功效啦。

番茄祛斑方法：1、準(zhǔn)備適量的番茄，然后洗凈，搗碎成醬狀。2、敷在臉上，敷上15~30分鐘。3、弄下之后先別急著洗臉，借著留在臉上的番茄殘漬用手指按摩促進(jìn)臉上的肌膚吸收。PS：也可以堅(jiān)持每天吃幾顆番茄，這樣可以達(dá)到由內(nèi)而外起到祛斑的功效。

干桑葉祛斑：因?yàn)樯Ｈ~中含有抑制“酪氨酸酶”活性成分，可以減少黑色素產(chǎn)生，再加上桑葉的其他營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)皮膚有滋養(yǎng)、修復(fù)作用，所以選擇干桑葉泡水作為一種祛斑的方法也是一種不錯(cuò)的選擇哦。

方法：1、每次取干桑葉15克，沸水浸泡后作茶飲用。2、將茶水涂抹于臉上色斑處。3、堅(jiān)持每天3次，連用一個(gè)月作為一個(gè)療程，然后你就可以觀察到臉上的斑點(diǎn)有消散的趨向哦。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，斑點(diǎn)是美麗的大敵，中醫(yī)認(rèn)為，皮膚發(fā)黑長(zhǎng)斑，是飲食失節(jié)、氣血失調(diào)以及腎虛等所致。那么吃什么祛斑呢?被斑困擾的朋友不妨和小編一起去看一看下面的文章吧!

2、吃什么祛斑效果好

1.香蕉+牛奶

將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然后往臉上抹，然后輕輕拍打臉部，最后什么都不要做。20分鐘后洗掉，美白的肌膚水潤(rùn)有光澤美極了。

2.番茄汁+蜂蜜

除面部色素斑:鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解祛斑護(hù)膚,皮膚變白紅潤(rùn)。

3.番茄+甘油

用半只西番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天敷臉上一次，西番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同樣能讓肌膚健康白嫩。堅(jiān)持一段時(shí)間雀斑自然隱退。

4.檸檬

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。此外還含有多種元素等。常飲檸檬汁，不僅可白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作，JMS怕麻煩的話可以試試萱語(yǔ)萱顏伊芙美白祛斑產(chǎn)品，效果挺贊的。

結(jié)語(yǔ)：通過(guò)小編上文的介紹，你知道怎么祛斑了嗎?小編介紹的祛斑的5個(gè)秘方你都了解了嗎?具有祛斑功效的食物你都知道有哪些了嗎?那些臉上有斑點(diǎn)的朋友們不妨試試這些方法，不僅效果顯著，而且還能美容呢。希望小編的文章可以幫助到大家!

3、祛斑的食療方法

1、冬菇鳳爪湯

雞爪15只，花生、飯豆各120g，冬菇10朵，鮑魚(yú)片4片，紅棗6枚。鹽一小匙。雞爪洗干凈，入滾水汆燙，去除泡沫和血水后撈出來(lái)，以涼水洗干凈；紅棗洗干凈。花生，飯豆洗干凈，浸泡至軟；冬菇洗干凈，泡軟，去蒂；鮑魚(yú)片洗干凈，泡軟備用。鍋里加適量的水，放到全部材料，旺火煲滾，改中穩(wěn)火煲3小時(shí)，至花生，飯豆，雞爪熟透后，放鹽調(diào)味。冬菇補(bǔ)氣血，適合氣虛頭暈，貧血或者抵抗能力差，年老體弱者食用；花生皮有相當(dāng)好的止血作用，煲湯時(shí)不要?jiǎng)兊艋ㄉ?。本品有預(yù)防淤斑的作用，可讓舊有的淤斑及早褪去。

2、三豆消斑飲

黃豆、綠豆、赤小豆各100g。適量的白糖。將黃豆、綠豆、赤小豆入水里浸泡至漲后，倒進(jìn)鍋里，加適量的水煮熟，加白糖調(diào)味。黃豆有養(yǎng)血益氣，健脾寬中，下氣利大腸，潤(rùn)燥消水的作用；綠豆包含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，磷脂，胡蘿卜素和維生素B、維生素島等，有清熱解毒，解暑生津的作用；赤小豆有利水除濕，解毒排膿之作用。本品比較適用于防治雀斑，黃褐斑等，對(duì)水腫，癰腫，腮腺炎等癥同樣有治療效果。

3、黑木耳紅棗湯

黑木耳30g，紅棗20枚。將黑木耳洗干凈，紅棗去核，同入鍋里，加適量的水，煮半小時(shí)左右。黑木耳可潤(rùn)膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤(rùn)膚。本品有駐顏祛斑，健美豐肌的作用，可以用于治療臉部黑斑，形瘦。