可能很多人每天出門之前都會抹防曬霜，特別是在夏季的時候一天可能會抹好幾次，可能有時候沒有辦法必須在太陽底下，時間長了就很容易曬傷，為了防止皮膚變差，曬后的護(hù)理也是很重要的，那曬后注意事項(xiàng)有哪些？曬傷后要注意什么？

1、做好防曬工作

曬傷脫皮的恢復(fù)時間與曬傷的輕重有關(guān)，所以為了保護(hù)好我們的皮膚，應(yīng)該盡可能的防止皮膚曬傷，皮膚曬傷后更要注意避免再次曬傷。

1、最基本的防曬工作就是出門打傘，很多人拿雨傘當(dāng)太陽傘，但其實(shí)雨傘的防曬性并不強(qiáng)，所以選擇一把好的太陽傘很有必要。

2、在出門前的半小時或一小時涂抹防曬產(chǎn)品，選擇防曬產(chǎn)品時，應(yīng)選擇防曬效果較好且溫和的。

3、衣服的顏色以白色或者淺色為好。

4、晚上可以通過面膜，做好曬后護(hù)理。

2、曬后注意事項(xiàng)

曬完太陽后有以下幾點(diǎn)要特別注意：

1、不可以抓撓曬傷脫皮的部位，以免留下疤痕。

2、在用毛巾擦拭脫皮部位時，不可用力過大，用柔軟干凈的毛巾輕輕的擦拭即可。

3、不可用手剝曬傷部位的死皮，可以用小剪刀剪掉。

4、曬傷脫皮已是比較嚴(yán)重的情況，所以盡量避免在烈日之下活動太久，防曬工作也一定要做好，使用的防曬產(chǎn)品應(yīng)是溫和性的。

3、脫皮后處理方法

1、在發(fā)現(xiàn)曬傷脫皮后，應(yīng)盡快使皮膚冷卻下來。可以洗冷水澡，如果體質(zhì)較弱，不適合洗冷水的人，可以使用冷毛巾，讓皮膚降溫。

2、使用保濕的乳液緩解脫皮的情況，滋潤皮膚，使用的乳液應(yīng)為日曬后專用。

3、為了使皮膚的正常功能得以維持，使曬傷的皮膚獲得充足的水分，應(yīng)多喝水，補(bǔ)充皮膚的需要。

4、嚴(yán)重者及時就醫(yī)，使用藥物治療。

4、溫馨小貼士

每個人都不可避免的要接觸太陽，很多人都會擔(dān)心太陽對皮膚的傷害，尤其是愛美的女性，所以為了我們皮膚的健康，做好防曬的工作，曬傷后的皮膚就更加需要好好護(hù)理哦！

5、還需要注意

迅速降溫：不管曬傷的程度如何，第一時間內(nèi)都要給皮膚降溫。讓整個人的溫度先降下來，沖個溫水澡(避開臉部)，或是靜靜地喝一杯冷飲，吹吹風(fēng)。

大量補(bǔ)水：曬后皮膚最需要的就是大量補(bǔ)充水分，以水降“火”。在“喝”足了活泉水、純水、柔膚水等令肌膚鎮(zhèn)靜之后，紅腫的狀況自然能消退大半

溫和清潔：如果臉上還有彩妝殘留，那對于曬傷的皮膚來說，可是加倍刺激，這個時候你需要徹底清潔。曬后肌膚更應(yīng)該用溫和的潔面產(chǎn)品，起泡劑多少會有些刺激性，所以一般不用泡沫太豐富的產(chǎn)品(氨基酸起泡的除外)。