中風(fēng)是一種比較常見(jiàn)的腦血管疾病，一般中風(fēng)患者如果在發(fā)病之后治療好了，一般都是可能會(huì)留下一些半身不遂等的后遺癥，所以中風(fēng)患者一般生活自理略有困難，很多中風(fēng)患者都有抑郁的傾向。那么，一般抑郁是否會(huì)影響中風(fēng)患者的身體以及壽命呢？

1、會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)者減壽

一項(xiàng)新的研究表明，中風(fēng)幸存者如果出現(xiàn)抑郁，那么與那些沒(méi)有心理健康障礙的幸存者相比，他們可能會(huì)早逝。研究者連續(xù)20年隨訪(fǎng)了1萬(wàn)名美國(guó)人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)抑郁的中風(fēng)幸存者與沒(méi)有抑郁癥狀的幸存者相比，在研究階段死亡的幾率要高出2倍。

2、面臨更高死亡風(fēng)險(xiǎn)

抑郁癥狀的中風(fēng)幸存者也面臨較高的死亡風(fēng)險(xiǎn)，但這種風(fēng)險(xiǎn)不顯著。調(diào)查者發(fā)現(xiàn)，與無(wú)中風(fēng)史或抑郁史的人相比，他們?cè)谘芯侩A段死亡的可能性是80%。這些發(fā)現(xiàn)由美國(guó)神經(jīng)病學(xué)會(huì)發(fā)布，研究者在學(xué)會(huì)的新聞發(fā)布會(huì)上說(shuō)，在出現(xiàn)抑郁的心臟病幸存者中也有類(lèi)似的聯(lián)系。

3、抑郁與殘疾有關(guān)

該發(fā)現(xiàn)的原因還不完全清楚，研究者可以對(duì)一些因素，如年齡、種族、收入做出解釋。但是首席研究者tow-fighi博士說(shuō)，他們還不了解中風(fēng)的嚴(yán)重程度以及中風(fēng)患者以后是否會(huì)有殘疾這方面的信息。towfighi博士是加利福尼亞州唐尼市瑞秋洛斯阿米哥斯國(guó)家康復(fù)中心的神經(jīng)學(xué)主席。

4、中風(fēng)患者更易抑郁

中風(fēng)對(duì)大腦的損傷可能使人們易患抑郁。研究顯示，抑郁風(fēng)險(xiǎn)與中風(fēng)后殘疾的嚴(yán)重程度有關(guān)，尤其是日常工作障礙。

5、怎么預(yù)防中風(fēng)

1、積極控制血壓

高血壓是導(dǎo)致中風(fēng)最危險(xiǎn)的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個(gè)中心環(huán)節(jié)，有效地控制血壓，堅(jiān)持長(zhǎng)期服藥，并長(zhǎng)期觀察血壓變化情況，對(duì)于預(yù)防中風(fēng)有幾級(jí)的作用。

2、重視中風(fēng)的早期信號(hào)

中風(fēng)的危險(xiǎn)人群如果出現(xiàn)如頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常時(shí)，就應(yīng)當(dāng)幾級(jí)做相關(guān)檢查，采取治療措施，避免中風(fēng)的發(fā)生。

3、謹(jǐn)慎服藥

很多人用藥的過(guò)程中沒(méi)有足夠的考慮其副作用，殊不知，不少藥物可能改變正常血管緊張度或者血液流動(dòng)性的粘稠度，導(dǎo)致中風(fēng)的發(fā)生，如大劑量的服用鎮(zhèn)靜藥、止痛藥、降壓藥、利尿藥等，都潛伏著風(fēng)險(xiǎn)。

4、多吃含鎂的食物

鎂元素可以抵消礦物質(zhì)鈣，防止細(xì)胞膜上鈣流入細(xì)胞內(nèi)，從而維護(hù)腦細(xì)胞內(nèi)礦物質(zhì)的平衡而保護(hù)大腦。富含鎂的食物主要有玉米、小麥、豆類(lèi)、蘋(píng)果、西紅柿、海帶及多種綠色蔬菜。

5、經(jīng)常喝牛奶

牛奶中含有一種特殊成分，叫做吡各喹啉苯醌，具有保護(hù)腦血管的作用。堅(jiān)持每天陰用1-2杯牛奶，對(duì)預(yù)防中風(fēng)有一定的作用。

6、注意飲食結(jié)構(gòu)合理

飲食要有合理結(jié)構(gòu)，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當(dāng)多食豆類(lèi)制品、蔬菜和水果，忌食煙酒，每日飲酒最多不應(yīng)超過(guò)100毫升，定期有針對(duì)性的檢查血糖和血脂。

7、服用魚(yú)肝油

魚(yú)肝油中含有豐富的二十五碳烯酸，具有對(duì)抗血小板凝集和降低血液粘稠度的特殊作用，而血小板的聚集和血液粘度增高常常是腦血栓形成的原因。因此，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用魚(yú)肝油有一定的防范作用。

8、冬季注意保暖

冬季是中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)槿梭w在受寒后會(huì)造成交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管痙攣性收縮，導(dǎo)致血液外周阻力增加，從而引起血壓身高，血小板也易于凝集而形成血栓。因此中老年人在寒冷的冬季一定要做好防寒保暖工作，避免外界環(huán)境的不良應(yīng)激性刺激。