咽喉炎是生活中很常見的一種疾病，會(huì)對(duì)身體造成很多不利影響，這種疾病很難根治，因此只能在生活中做好護(hù)理工作，那么咽喉炎能吃魚嗎？嗎？咽喉炎吃魚有什么影響？咽喉炎是可以吃魚的，但是也有許多要注意的內(nèi)容，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、咽喉炎能吃魚嗎

咽喉炎是可以吃魚的。魚肉肉質(zhì)鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的蛋白質(zhì)以及維生素、礦物質(zhì)。而且魚肉不屬于辛發(fā)、刺激性食物，不會(huì)對(duì)咽喉炎造成不利影響。咽喉炎患者可以放心吃魚。

2、咽喉炎吃魚肉的好處

咽喉炎患者吃魚能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素A、B族維生素以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這有利于增強(qiáng)呼吸道粘膜的自我殺菌功能，加快修復(fù)損傷的咽部，幫助緩解咽喉炎帶來的不適感。

3、咽喉炎可以大量吃魚嗎

盡管吃魚有利于咽喉炎患者，但是也是不能大量吃的。特別是屬于海產(chǎn)品的魚，其中可能會(huì)含有一定量的甲基汞，長(zhǎng)期大量食用很容易造成汞在體內(nèi)積聚。如果需要吃可能多吃不受污染的池塘養(yǎng)殖魚類，每天控制在200克左右即可。

4、咽喉炎患者吃藥忌吃魚

如果是患有咽喉炎，而且已經(jīng)在吃藥的話是不宜吃魚的。藥物可能會(huì)與魚肉中的成分產(chǎn)生反應(yīng)影響藥效，甚至不利于身體健康。吃藥的話最好是詳詢醫(yī)生是否可以進(jìn)食魚肉。

5、咽喉炎飲食注意事項(xiàng)

1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類等，有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

2、多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù)，并消除呼吸道黏膜的炎癥。

3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如：油條、麻團(tuán)、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等，減少對(duì)口咽部粘膜的刺激，以免加重炎癥和延長(zhǎng)病程。

6、如何預(yù)防咽喉炎

1、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細(xì)菌感染。

3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為宜，再同時(shí)多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開水，這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著鹽水吸氣、呼氣，每次約10—15分鐘，每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果，或多喝水。

6、經(jīng)常開窗通風(fēng)。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性喉炎預(yù)防和治療的有效措施。

7、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治急慢性喉炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成喉炎病變。

8、預(yù)防咽喉炎發(fā)作要適當(dāng)控制用聲。用聲不當(dāng)，用聲過度，長(zhǎng)期持續(xù)演講和演唱對(duì)喉炎治療不利。

9、加強(qiáng)鍛煉。慢性喉炎的發(fā)作與身體由于缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系，因此，加強(qiáng)文體活動(dòng)，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身實(shí)際，選擇較為適合的項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。