人的皮膚是需要定期去角質(zhì)的，長期不去角質(zhì)會影響到肌膚對護膚品的吸收，而且皮膚也會變差很多，很多人的皮膚可能是敏感肌膚，敏感肌膚的人平時要注意護膚品的選擇，當然也要注意去角質(zhì)的方法，那敏感肌膚可以去角質(zhì)嗎？敏感肌膚怎么去角質(zhì)？

1、敏感肌膚可以去角質(zhì)嗎

敏感肌的角質(zhì)雖然很薄，但是也會出現(xiàn)廢舊角質(zhì)堆積的現(xiàn)象，所以也要適當去角質(zhì)，只是與其他膚質(zhì)相比，敏感肌要降低去角質(zhì)的頻率，可以選擇一些溫和的去角質(zhì)方法。

2、根據(jù)自身情況調(diào)理

角質(zhì)層更換的正常周期為28天左右，周期正常的話，敏感肌膚是不需要去角質(zhì)的，盲目去角質(zhì)反而會導致皮膚變薄，更容易敏感。這類肌膚平時用一些帶有去角質(zhì)的面霜來促進皮膚新陳代謝就可以了。如果是皮膚很粗糙沒有彈性，并且膚色暗沉，沒有光澤，可以適當?shù)娜ソ琴|(zhì)。

3、用凝膠型去角質(zhì)

凝膠型的去角質(zhì)產(chǎn)品屬于水溶性，不含磨砂顆粒，所以對皮膚不會造成刺激性。敏感肌膚用凝膠型的去角質(zhì)產(chǎn)品，可以溶解老化壞死的角質(zhì)層，達到去角質(zhì)的目的。

4、用綠豆粉去角質(zhì)

將綠豆粉和蛋清混合在一起，攪拌成糊狀后，避開眼周和唇部肌膚，敷在臉上，大約十五分鐘后用清水洗凈即可。綠豆粉的粉末可以幫助皮膚代謝掉多余的油脂和角質(zhì)，還能幫助預防長痘痘。

5、敏感肌膚注意什么

1、護膚品要選對

洗面奶，爽膚水，保濕乳液，精華，這是日常護膚中的必備品。對于敏感肌膚而言，選擇護膚品是要考慮護膚品是否符合自己的復制，再者留意所選護膚品成分是不是足夠溫和，不會刺激皮膚，引起過敏。

2、溫和卸妝潔面

敏感肌膚在卸妝潔面時切記使勁清洗，不過是洗洗面奶還是擦乳液，要注意擦洗手法的輕柔，才能讓肌膚達到足夠穩(wěn)定的狀態(tài)。

3、做好保濕工作

要想有效緩解肌膚的敏感度，可以適當補充水分和油分，采用足夠的保濕產(chǎn)品確保肌膚的滋潤度，再直接用化妝水按壓肌膚，讓保濕成分被充分吸收，切記大力拍打肌膚，以免造成紅臉和色斑出現(xiàn)。

4、防曬工作不能忽視

紫外線是敏感性肌膚的大忌，每天涂防曬產(chǎn)品很有必要，但是要注意，選擇SPF值較低的防曬產(chǎn)品，這樣對敏感肌的刺激性也比較小。

5、夜間皮膚修復

很多人都知道夜間是護膚的黃金時段，因為這個時間段是肌膚自我修復，吸收外來營養(yǎng)成分最充足的時機，而且這段時間護膚不會受到外界干擾，能有效修復敏感肌膚。