滑膜炎是一種比較常見膝蓋疾病，一般患者主要是因為勞損導(dǎo)致的疾病，也有一些長期運動的人也會容易患滑膜炎，比如長期跑步的人就會容易患滑膜炎，但是滑膜炎又不是很容易治愈。那么，一般中醫(yī)治療滑膜炎效果怎么樣呢？中醫(yī)是怎么治療滑膜炎的呢？

1、中醫(yī)治療滑膜炎

1. 遠紅外發(fā)熱理療

世紀(jì)本草滑膜貼采用遠紅外自發(fā)熱原理，使皮膚表面毛孔遇熱洞開讓膏藥的有效分子更快更迅速的直達病灶發(fā)揮藥效。而且自身有著強大的除濕功能，可拔濕氣，消除關(guān)節(jié)內(nèi)的積液。

2. 純中藥藥療

世紀(jì)本草滑膜貼其膏藥是純中藥提取的，其內(nèi)的有效成份可活血通絡(luò)，消腫止痛，散熱除濕，使其達到“通則不痛”的目的，另外中藥獨有有效分子不僅能夠?qū)Σ』疾课黄鸬街委煹淖饔?，而且還可養(yǎng)護病患病位，使其慢慢恢復(fù)至健康狀態(tài)。

其外，發(fā)熱理療使滑膜炎腫積液更快的恢復(fù)及治標(biāo)。其內(nèi)，中藥藥療使滑膜炎帶來的疼痛遠離且恢復(fù)病患部位及治本。

內(nèi)外結(jié)合，治標(biāo)治本讓你遠離滑膜炎帶來的煩惱。

2、保護膝關(guān)節(jié)

(1)注意膝關(guān)節(jié)保暖，盡量穿著褲裝(對老年人也可以帶護膝，一方面保暖，一方面防止膝部受傷。)不要把膝關(guān)節(jié)直接暴露在冷空氣中。

(2)可熱敷：以改善血液循環(huán)，減輕膝部不適緩解膝部疼痛和肌肉痙攣。減輕腫脹。熱敷以濕敷為好。如熱氣浴、溫泉浴、礦泉浴、漩渦浴。也可用熱毛巾濕敷，但注意如果關(guān)節(jié)有紅腫時應(yīng)停熱療。高血壓、心臟病者慎用，夏天氣溫高時更需注意(急性期停止熱敷)。

(3)要勞逸結(jié)合：避免關(guān)節(jié)過度負重，長時間處于某一體位，特別是小于90°，不要久坐、久站。應(yīng)適當(dāng)活動關(guān)節(jié)，如多游泳，堅持多騎自行車，少走路，尤其是少上下臺階及走不平路。

(4)對肥胖人應(yīng)節(jié)制飲食，減少體重，多攝取含蛋白質(zhì)，維生素及礦物質(zhì)食物。

(5)對有不良姿勢的應(yīng)盡量予以糾正，使用手杖，拐杖，減輕關(guān)節(jié)負重。

(6)合理使用支具：夾板，護膝帶，彈性粘帶、增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

(7)加強關(guān)節(jié)周圍按摩推拿：方法很多、推、拿、滾、旋髕、搓髕、滾髕。