相宜本草是我們經(jīng)常在超市里面看到的一個(gè)護(hù)膚品牌，是非常大眾化的一個(gè)護(hù)膚品牌，相信很多學(xué)生是比較喜歡使用相宜本草家的護(hù)膚品的，那么相宜本草適合什么年齡？相宜本草適合什么膚質(zhì)？作為國(guó)貨精品，相宜本草的口碑還是比較不錯(cuò)的。

1、適合膚質(zhì)和年齡

在使用相宜本草的52704人當(dāng)中，最多31-40歲的MM說它好，有24986人，占比47.4%； 其次是26-30歲，占比39.8%； 20-25歲占2.20%， 40歲以上就只占1.16%了； 如果問20歲以下的呢？嗯，20歲以下的只占0.95%。

最多混合性膚質(zhì)的網(wǎng)友說它好，占比38.5%， 其次是中性膚質(zhì)。

2、睡美容覺時(shí)間

睡覺對(duì)皮膚的重要性不言而喻，很多人甚至糾結(jié)于“美容覺”的具體時(shí)間。其實(shí)，美容覺的關(guān)鍵不在早睡，而在于睡得夠睡得香。

一般所說的“美容覺”的時(shí)間是晚上的11點(diǎn)至次日凌晨2點(diǎn)，因?yàn)檫@段時(shí)間是新陳代謝進(jìn)行最多的時(shí)間，也是調(diào)整身體最好的時(shí)間。但如果沒有困意，強(qiáng)迫睡眠，也達(dá)不到所謂的“美容”效果。

睡不夠?qū)ι眢w來說無疑是一種壓力，為了應(yīng)對(duì)這種情況，身體會(huì)分泌一種叫皮質(zhì)醇的物質(zhì)。皮質(zhì)醇會(huì)分解皮膚里的膠原蛋白，而膠原蛋白能讓皮膚光澤有彈性，如果分解過多，就會(huì)臉色暗沉、憔悴。

別再因?yàn)樽约哼^了某個(gè)時(shí)間點(diǎn)沒睡而心有不安，如果睡眠質(zhì)量好，天天都睡美容覺。