擁有纖細(xì)的腰肢是每個(gè)女性的夢(mèng)想，但是很多女性在這方面卻是有些無(wú)能為力或者說(shuō)沮喪，因?yàn)槌Ｒ?guī)的一些瘦腹部方法基本上沒(méi)什么效果，所以不少人就想著能不能利用手術(shù)方式來(lái)抽出多余脂肪。那么腰部吸脂減肥術(shù)適合人群有哪些？腰部吸脂減肥術(shù)不宜群體有哪些？

1、吸脂減肥問(wèn)題

女人只有先擁有細(xì)腰，才會(huì)有S形身材，婀娜豐姿誰(shuí)不想擁有。愛(ài)美是女人的天性，肥胖更是女人的天敵。肥胖使你的腰腹部給人的感覺(jué)體態(tài)雍腫，行動(dòng)遲緩。減肥不當(dāng)可能會(huì)適得其反越減腰越粗，使你減肥信心大受挫折。腰腹部吸脂術(shù)是解決腰腹部脂肪堆積的一種效果較為確切的方法，適用于體重相對(duì)正常，但腰腹部脂肪過(guò)多，腰腹部皮膚無(wú)松弛者。

腹吸脂適應(yīng)癥

腰部吸脂減肥術(shù)雖然很安全，但也有一定的適應(yīng)癥年齡一般在18-55歲，有局限性脂肪堆積者，無(wú)器質(zhì)性的心肺疾病，無(wú)嚴(yán)重的藥物過(guò)敏史，無(wú)血栓性靜脈炎，無(wú)出凝血障礙等均可行吸脂術(shù)。

妊娠期不宜行吸脂術(shù)，以免對(duì)胎兒造成影響;而對(duì)于肥胖兒童而言，少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，通過(guò)手術(shù)的方法干擾其體內(nèi)的正常脂肪發(fā)育，將影響其體內(nèi)激素代謝水平，從而干擾其正常的生長(zhǎng)發(fā)育，吸脂術(shù)最好在18周歲以后考慮施行。

適合人群：體重相對(duì)正常，但腰腹部脂肪過(guò)多者。

不適合哪些人群

1、局部皮膚有感染病灶或較多瘢痕者.

2、重度吸煙和傷口愈合能力較差者.

3、下肢靜脈曲張、靜脈炎者,應(yīng)禁止下肢脂肪抽吸.

4、妊娠期或哺乳期婦女.

5、病態(tài)肥胖和神經(jīng)性貪食癥患者.

6、心、肺、肝、腎等重要臟器功能減退的不能耐受手術(shù)者.

7、有心理障礙、對(duì)抽脂期望值過(guò)高或?qū)ψ陨硇误w要求過(guò)于苛刻者.

8、皮膚嚴(yán)重松弛的皮下脂肪組織過(guò)少者.

9、利多卡因過(guò)敏或麻醉藥物代謝障礙者.

10、年齡小于18歲的患者.乳房發(fā)育和重度肥胖的男子除外

為了你能了解的更加詳細(xì)，本文內(nèi)容就具體介紹了做腰腹部吸脂適應(yīng)癥和不適合人群，對(duì)于了解了本篇內(nèi)容的一些求美者，如果你的腰腹部脂肪堆積過(guò)多，而且看了本文內(nèi)容以后，想通過(guò)腰腹部吸脂改善，首先要了解以上的適用人群和不適合哪些人群?通過(guò)了解以后再選擇，這樣才能保障安全性。

2、瘦背部的方法

第一招：精油沐浴

精油不光可以涂抹在身上，還可以進(jìn)行泡浴哦。因?yàn)楸巢渴呛芴厥獾奈恢茫胍约河镁瓦M(jìn)行背部涂抹和按摩，似乎比較困難。所以可以試試小編推薦的精油泡浴法，先在浴缸中放半缸水，水溫可以稍微偏高，這樣利于精油吸收和長(zhǎng)時(shí)間泡浴。

能夠有瘦身作用的精油比較多，但是為了同時(shí)能打開(kāi)背部毛孔預(yù)防毛囊炎和痘痘肌膚，建議選擇薄荷、茶樹(shù)、荷葉等有快速燃脂效果又能清除毛孔垃圾毒素的類型，在浴缸中滴入3-5滴，攪勻之后可以泡浴。一般泡浴時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)為宜，記得泡之前要先洗干凈哦，這樣才能利于毛孔吸收精油的精華。

第二招：肩周運(yùn)動(dòng)

泡浴之后全身的血液循環(huán)會(huì)加快，排毒和脂肪分解也會(huì)加速，因此泡浴后15分鐘內(nèi)進(jìn)行背部運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到事半功倍的效果。小編選擇肩周運(yùn)動(dòng)，既能鍛煉到肩背的肌肉群，也能同時(shí)促進(jìn)手臂血液循環(huán)，帶動(dòng)肩周附近的淋巴循環(huán)，一舉多得哦。

雙手叉腰讓肩頸完全放松，以手臂和肩部連接點(diǎn)為圓心，手部大臂用力進(jìn)行繞圈運(yùn)動(dòng)，你會(huì)有背部肌肉、肩部組織和手臂都有被運(yùn)動(dòng)到的感覺(jué)，順時(shí)針繞圈25次后換另一個(gè)方向再繞圈25次。盡量完全拉伸，繞圈動(dòng)作可以緩慢，但幅度越大才能效果越好。

第三招：乳液按摩

肩周運(yùn)動(dòng)結(jié)束后就可以進(jìn)行最后一步了，那就是乳液按摩。背部肌膚雖然很少接觸日曬雨淋，但毛孔呼吸同樣會(huì)帶來(lái)各種各樣皮膚問(wèn)題。使用乳液按摩除了纖瘦背部外，還能夠幫助保持肌膚水分，讓你擁有既纖瘦又肌膚完美的背部哦!

在背部按摩的時(shí)候要遵循順勢(shì)，不能亂抹一通。從頭部下方開(kāi)始，順著脊椎用力向下推進(jìn)，推到尾椎的時(shí)候輕輕揉一下尾椎骨，然后再次重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，直到用乳液完全將背部涂抹到。這個(gè)動(dòng)作很難一個(gè)人完成，所以可以讓家人或老公幫忙哦。

有很多虎背熊腰的MM就是因?yàn)閼械没顒?dòng)并且覺(jué)得背部不僅難以活動(dòng)并且很容易就練就肌肉。其實(shí)只要合理地溫和運(yùn)動(dòng)就能夠輕松活動(dòng)到背部，像上面利用精油和乳液來(lái)進(jìn)行按摩，能夠幫助你促進(jìn)背部血液循環(huán)，讓身體更好的燃燒背部的脂肪，在選擇精油以及乳液的時(shí)候，可以選擇一些有瘦身作用的產(chǎn)品，讓你的瘦背效果更加出眾。