說(shuō)到心火旺，很多人就會(huì)想到上火，其實(shí)心火旺有實(shí)火和虛火，虛火主要表現(xiàn)為心煩、口感和盜汗等，而實(shí)火伴隨有陰虛、失眠、口干、心悸等，心火旺會(huì)對(duì)人的日常生活有一定的影響，所以我們要了解它的癥狀來(lái)進(jìn)行判斷和治療。那么，心火旺有什么癥狀表現(xiàn)呢？

1、五心煩熱

五心煩熱是指自覺(jué)兩手心、腳心發(fā)熱，并且心胸?zé)灐＿@是是由于機(jī)體陰虛虧損，心血不足，陰虛生內(nèi)熱，產(chǎn)熱多了，來(lái)不及散熱，就會(huì)導(dǎo)致手腳心發(fā)熱易出汗，心情煩躁易怒等癥狀。

2、口舌生瘡

口舌生瘡是指口舌出現(xiàn)局部的糜爛、瘡腫，有些甚至久治不愈，或者反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響正常的口腔清潔和飲食，當(dāng)心脾積熱，熱傷營(yíng)血時(shí)便會(huì)引發(fā)這一問(wèn)題。

3、口干舌燥

口干舌燥是指自覺(jué)非?？诳剩幕鹜⒁鸬目诟蓜t表現(xiàn)在即使喝了足夠的水也還是感覺(jué)口渴，甚至晚上睡到一半也要起床喝水，這是由于陰虛火旺，津不上承，或者體內(nèi)熱盛消耗太多津液導(dǎo)致。

4、低熱盜汗

低熱盜汗是指人體在一段時(shí)間內(nèi)體溫稍高于正常體溫并自覺(jué)發(fā)熱，夜晚睡覺(jué)時(shí)會(huì)出汗，醒來(lái)即止的癥狀。這可能是由于陰虛火旺，迫津液外出導(dǎo)致。

5、小便短赤

小便短赤是指在排小便時(shí)感覺(jué)排出不暢，甚至點(diǎn)滴而出，有疼痛感，小便色黃帶赤，剛排完又有便意。這是由于心火下移小腸，進(jìn)而影響到膀胱，導(dǎo)致小便短赤，排便困難。

6、睡眠不安

睡眠不安是指由于心火旺盛，上擾神明，導(dǎo)致多夢(mèng)、失眠、易驚醒等癥狀，在小孩中比較常見(jiàn)。

7、飲食調(diào)理

（1）在臨床上，人們?cè)诔霈F(xiàn)心火旺的情況后，其身上就很容易因此而引發(fā)許多的疾病出現(xiàn)。在對(duì)其進(jìn)行治療時(shí)，飲食調(diào)理其實(shí)是最佳的解決方式。在食物的選擇上，綠豆、梨、芹菜、荸薺和百合這五種食物，其都有著清熱解暑和除煩止渴等功效，其在對(duì)心火旺癥狀的改善和減輕上效果都是不錯(cuò)的。因此，心火旺者在平時(shí)可常吃這幾種食物。

（2）一般來(lái)講，要想去掉口臭，人們就需要先對(duì)心火旺的癥狀進(jìn)行處理。而在可去心火的方法中，蓮子湯就是一種能夠有效幫助人們?nèi)コ幕鸬氖朝熕幧?。其具體做法為：將蓮子和梔子一起放入水中進(jìn)行煎制，在其快熟的時(shí)候放入適量的冰糖，喝湯即可。

（3）心火旺可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火的作用。