平時(shí)經(jīng)常有人說(shuō)要多吃海帶、鱈魚(yú)、紫菜等一些海產(chǎn)品,因?yàn)檫@些食物中含有豐富的碘,這樣就能拿防止人體缺碘了。碘元素是人體必需的微量元素,缺碘會(huì)讓人的身體出現(xiàn)一些疾病,那么,缺碘會(huì)導(dǎo)致哪種疾病呢?缺碘會(huì)給人帶來(lái)哪些危害?
在胎兒時(shí)期,若孕媽媽缺碘,會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,嚴(yán)重者可導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、大腦出現(xiàn)不可逆性的損傷,此外缺碘的胎兒在出生后普遍身材矮小、粘液水腫,有不同程度的智力低下甚至白癡等。
嬰兒期是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果這個(gè)時(shí)期嬰兒缺碘,可導(dǎo)致克汀病,對(duì)其智力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。嬰兒出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,自身運(yùn)動(dòng)能力、智力以及生長(zhǎng)發(fā)育均落后于同齡人,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致智力障礙,聽(tīng)力、語(yǔ)言和運(yùn)動(dòng)功能均能發(fā)生障礙,聾啞發(fā)生率高,甚至出現(xiàn)發(fā)育畸形。
青少年缺碘可表現(xiàn)為甲低、甲狀腺腫,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育等均有不同程度的損害,導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)落后、生長(zhǎng)發(fā)育慢、個(gè)子矮小等等。
在成年人當(dāng)中,缺碘可以導(dǎo)致甲狀腺腫,甲狀腺功能低下。有輕微的甲狀腺機(jī)能低下的表現(xiàn)這些人中,多表現(xiàn)有表情淡漠、身體容易疲乏、體能明顯下降以及生活各方面的適應(yīng)能力差等現(xiàn)象。
女性群體較容易受到缺碘的危害,因?yàn)榕郧啻浩凇⑸砥谝约皯言?、哺乳期等?duì)甲狀腺激素的需求量大,如果缺碘就會(huì)引起甲狀腺腫大,導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常,不孕,及時(shí)懷孕后胎兒也容易出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)以及先天畸形等。
甲亢是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過(guò)多所至的一組常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病,目前的病因還不是太清楚。但是碘的多少對(duì)甲狀腺有一定的影響,當(dāng)人體缺乏碘或者高碘時(shí)都會(huì)對(duì)甲狀腺產(chǎn)生一定的影響而出現(xiàn)甲亢。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起