生活中一些人在春季或者換季的時候經常會出現(xiàn)打噴嚏或者身上長紅點的情況，很多人對于這種情況都沒有在意，其實這種情況是花粉過敏的一種癥狀，出現(xiàn)花粉過敏之后需要及時采取措施進行治療，否則長期以來會對身體造成很大的傷害，那花粉過敏要怎么進行治療呢？

1、皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解

只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺會瞬間消失。

2、喝蜂蜜防過敏

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當?shù)禺a蜂蜜。

3、飲用蕁麻葉茶

蕁麻葉具有治風濕疼痛，蕁麻疹的作用，對于治療花粉過敏癥也有一定的緩解作用，每次取蕁麻葉5g左右泡水喝。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10-15分鐘，防過敏藥效更好。

4、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而有利于減少因花粉過敏的癥狀。

5、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開，關火后滴入4滴桉樹油、1-2滴茶樹油。再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋做深呼吸5-10分鐘。

6、避免再次過敏

對于已經患有花粉過敏癥的患者，首先就應該盡量避免外出，少去花草多的場所，例如：花卉市場，花店等。這樣可以避免因再次接觸過敏源而加重病情?；ǚ圻^敏患者免疫力低下，如果要外出就醫(yī)可已選擇戴口罩減少其他疾病的感染。

7、茶類脫敏調理

對于花粉過敏的患者還可以食用一些茶類，對過敏的癥狀有一定的緩解作用。但是，換粉過敏源高達2萬多種，在食用這些茶類錢，可以先咨詢醫(yī)生，另外，如果發(fā)現(xiàn)癥狀加重時，應該立即停止食用茶類。

紅牡丹茶：含有比其他茶類更多的甲基化兒茶素，因此具有緩解過敏癥狀的效果。

檸檬汁：檸檬中含有的維生素C能夠抑制過敏反應。喝的時候可以將檸檬切片，配合薄荷葉、蜂蜜制成碳酸水，不但可以抗過敏，還能夠讓您一嘗美味。

綠茶：綠茶中含有豐富的兒茶素，兒茶素具有抑制引起過敏反應的組胺的作用。

甜茶：甜茶中含有一種名為甜茶多酚的成分，這種成分能夠改善花粉過敏的癥狀。

薄荷茶：薄荷中含有具抗過敏作用的薄荷多酚，每天堅持飲用可以改善因過敏出現(xiàn)的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等讓人格外痛苦的癥狀。

蕎麥茶：蕎麥實際上是多酚的一種，其含有豐富的蘆丁，蘆丁具有抑制組胺的過度分泌進而預防過敏的作用。但是對蕎麥本身就過敏的人群不宜飲用蕎麥茶。

8、食物調理

花粉過敏的患者除了及時采用藥物治療外，在飲食方面也要相當注意，一定要少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等，以免加重過敏的癥狀。其次還可以食用一些抗過敏的食物，例如：多吃維生素含量豐富的食物，可以增強機體免疫力；多吃洋蔥和大蒜，兩種食物含有抗炎的化合物；多吃椰菜和柑橘也可以抵抗過敏癥。

9、藥物治療

對于花粉過敏的患者，臨床上多采用抗組織胺類藥物的治療。但是這種治療作用非常有限，在一定的程度上還有副作用，有些抗組織胺劑還會使人昏昏欲睡和頭腦遲鈍。所以采用藥物治療過敏癥時，要嚴格遵循醫(yī)生的指導，采用服用藥物。

10、脫敏治療

對于非常嚴重的過敏患者，就需要及時就醫(yī)診治，其主要是通過用化學方式改變患者血清，使其稀釋。例如：向皮下注射改變了的致敏原和乳類、花粉等物質制成的抗原浸液，并逐漸增加致敏原的濃度，以調整人體免疫系統(tǒng)，使過敏者體內產生對過敏物質的抵抗力，從而有效地防止過敏。這種療法對I型過敏患者較為適合。

11、預防花粉過敏方法

1、異地避免花粉接觸，如北方秋季花粉癥患者去南方居住2月。

2、花粉多的時節(jié)盡量減少外出，尤其干燥刮風天氣、花草多的山區(qū)或草原。

3、若外出穿長袖衣服、戴花粉口罩（可在正規(guī)網站購買）、花粉眼鏡或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業(yè)或外出春游，最好帶些抗過敏藥物，如開思亭、開瑞坦、撲爾敏及苯海拉明等。

4、外出回家后清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前沐浴去除身體其他部位的花粉。

5、花粉季節(jié)關閉門窗、車窗，開具有過濾功能的空調，安裝防花粉的窗紗，勿將衣服晾在室外。

6、應用花粉阻斷劑，保護鼻粘膜接觸花粉（如克敏等等）。

7、保持居室空氣濕潤，應用空氣凈化器或空調過濾。

8、堅持健康的生活方式，保持樂觀開朗的情緒。

9、花粉季節(jié)結束后擇期行脫敏治療可以減輕來年花粉癥的癥狀。