很多人都是容易出汗的體質(zhì)，特別是夏季的時候出汗的話就比較麻煩，特別是腋下，腋下出汗確實很麻煩，所以有不少人會選擇用止汗劑，止汗劑可能確實有一定的作用，但是也是有危害的，那長期使用止汗劑有什么危害？使用止汗劑有哪些注意事項？

1、長期使用止汗劑的危害

長期使用止汗產(chǎn)品會抑制人體的正常排汗，導致體內(nèi)的熱量沒有辦法排出來，體溫升高，人體就會出現(xiàn)頭暈、胸悶等不適癥狀。長期使用止汗產(chǎn)品，對人體健康有害無益。

2、如何正確選擇止汗劑

1、一定要選擇正規(guī)廠家、具有合格批號的產(chǎn)品

2、根據(jù)自己的性格和職業(yè)，選擇適合自己的香型

3、根據(jù)自己的生活習慣，選擇適合自己的產(chǎn)品

4、根據(jù)自身需求，選擇不同功效的止汗劑

3、溫馨提示

皮膚上有傷口時要避免使用止汗產(chǎn)品，否則會引起感染，另外止汗產(chǎn)品只適用于容易出汗的部位，不能全身體大面積的使用。運動量大、出汗多的時候，應該清潔干凈肌膚，再使用止汗的產(chǎn)品。慎重使用止汗產(chǎn)品，讓汗液自然排出，排出身體多余熱量，有益健康。

4、出汗怎么辦

1、腋窩部位重點清洗

夏天尤其要注重腋窩的清洗，腋窩是排汗比較厲害，并且容易出現(xiàn)異味的部位，腋窩有異味的人群不僅要天天做好清洗工作，還要注意加強清洗力度，用專門的沐浴露或磺皂清洗腋窩，并要時刻注意保持腋窩的干燥清爽。

2、汗味太重剔除腋毛

腋毛過于旺盛的情況夏，夏天更容易滋生細菌，導致異味產(chǎn)生，腋窩汗味太重，除了徹底清潔腋窩，保持腋窩干爽之外，剔除腋毛也是個止汗的好方法。

3、止汗劑或香水止汗

夏季出汗過多，清洗的之后不妨噴點止汗劑或者香水，這樣一來可以掩蓋身上的汗臭味，增加了清香的味道，二來也可以適當止汗，保持一定時期的清爽。

4、衣物勤換洗減少出汗率

夏季的衣物要及時進行清洗，尤其是貼身衣物，出汗的時候，貼身衣物是首先被蛤汗水浸濕的，不及時清洗的話衣服容易變色發(fā)臭，因此衣物一定要勤換洗，保持內(nèi)衣干爽也能一定量減少出汗率。

5、保持飲食清淡

夏季天氣炎熱的情況，還經(jīng)常吃辛辣油膩刺激的食物，抽煙喝酒，大汗腺受到刺激更容易分泌汗液，因此夏季飲食最好以清淡為主，多吃清熱解暑的食物，這樣不僅能改善出汗現(xiàn)象，還能減少青春痘滋生的可能性。