牙齦萎縮是生活中常見的口腔疾病，它是由于牙周病引起的，牙周病會導致牙結(jié)石，而牙結(jié)石會造成牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。牙齦萎縮的患者在平時要注意很多方面，那么，牙齦萎縮怎么修復呢？牙齦萎縮怎么治療？一起來了解一下吧！

1、掌握正確刷牙方式

牙齦萎縮的人在選牙刷的時候，需選擇刷毛較為柔軟的，牙刷頂端呈圓鈍型的牙刷。在選擇牙膏的時候需選擇含氟的牙膏味準，刷牙不能橫向拉鋸的刷牙方式，這樣會加劇牙齦的萎縮程度，而是上牙由上往下刷，下牙由下往上刷。

2、老年人吃南瓜子

南瓜子中含有對牙齒有益的胡蘿卜素和磷，老人年牙齦萎縮與自身身體內(nèi)磷和胡蘿卜素的缺失有著密不可分的關(guān)系，經(jīng)常吃南瓜子可以補充體內(nèi)的胡蘿卜素和磷，從而治療老年人牙齦萎縮。

3、枸杞葉瘦肉湯

材料：枸杞350克、瘦肉80克。

做法：將枸杞葉取下，用清水洗凈備用；枸杞梗洗凈后切成適量大小段；將瘦肉切成肉片后，用姜絲、油腌制一下備用，將枸杞子洗一下備用；在鍋里放入適量的水，將枸杞梗放入鍋中，待枸杞梗煮開后用小火煮5~10分鐘，讓枸杞梗的味道留在水中，然后撈出鍋中枸杞梗扔掉不要，然后將肉片和枸杞子放入枸杞梗水腫再次煮開，把洗好的枸杞葉放入水中燙熟，加入適量的食鹽調(diào)味即可。

功效：清肝明目、健脾養(yǎng)肝、清熱潤燥、健胃清腸、有效減輕牙齦萎縮的現(xiàn)象。

4、清胃散加味

材料：黃連7克、生地6克、丹皮12克、當歸12克、升麻7克、生石膏35克。

做法：將黃連、生地、丹皮、當歸、升麻以及生石膏共同放入適量的清水中煎煮即可。

功效：胃火熾盛牙齦作痛、出血、口氣熱臭、牙齦紅腫疼痛、溢出膿血等。

5、六味地黃丸加味

材料：熟地16克、淮山藥16克、山茱萸12克、丹皮16克、霍玲12克、澤瀉12克、首烏16克、枸杞16克、肉桂4克。

做法：將上述材料放入適量水中煎煮即可。

功效：腎陰虧虛牙齦萎縮、牙根松動、牙齦黏膜紅腫，且伴有頭暈、耳鳴等癥狀。

6、治療方法

1、偏方治療

用生大蒜、生核桃或生茶葉放在牙齦腫痛或出血的敏感區(qū)域，使里面的汁液滲入到牙齦里，這些汁液有解毒殺蟲，消腫止痛的作用，對于牙齦炎等口腔疾病引起的牙齦萎縮有很好的治療效果。

注意：大蒜的刺激性比較強，對于眼病、肝炎、非細菌性腹瀉等病人不能使用。

2、按摩治療

導致牙齦萎縮主要分為生理性和病理性，不管哪一種原因，采取有效的按摩方式也能有效的治療牙齦萎縮，但是牙齦萎縮是一種不可逆的生理表現(xiàn)，按摩治療只能在一定的程度上減緩牙齦萎縮的速度，并不可能讓牙齦萎縮恢復到最好的狀態(tài)。

方法：每天上下牙齒叩齒100次，這樣可以加強牙齦的承受力度，使牙齦得到一定的鍛煉；洗牙時用牙刷背面每次按摩各處牙齦30秒鐘，可以加速牙齦的血液循環(huán)，減緩牙齦萎縮；每天晚上睡覺前用雙手食指在唇部上下兩處（能感到到牙齦處），在外做來回按摩，每次每個位置30次左右。除了上述這些，日常飲食中可以適當咀嚼一些比較硬的食物，也有利于治療牙齦萎縮的現(xiàn)象。

3、藥物治療

藥物治療主要是針對牙周疾病引起的牙齦萎縮，引起牙周疾病的一部分原因是因為口腔感染導致牙齦萎縮的形成，這個時候需要采用抗炎藥物予以治療。如果是全身性疾?。ㄌ悄虿?、敗血癥、內(nèi)分泌紊亂）引起的牙齦萎縮，就先從從主要疾病開始著手治療。

注意事項：對于藥物的治療必須要嚴格遵循醫(yī)囑來進行，不能盲目使用藥物，尤其對于老年人來說，不正確的藥物使用會使老年人產(chǎn)生嚴重的副作用。

4、手術(shù)治療

如果牙齦萎縮已經(jīng)到了非常嚴重的地步，那就必須通過手術(shù)治療的方式來彌補和修復牙齦的萎縮和損傷的情況，即使手術(shù)，也只能在一定的程度上改善牙齦萎縮的嚴重程度，所以不管怎樣建議各位主要預防和保健做起。

注意事項：是否能進行手術(shù)治療要醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況來判斷，對于年齡較大的患者一般不建議進行手術(shù)，手術(shù)前還應該考慮是否有高血壓、心臟病等疾病。

5、食療法

食材：熟地15g、生姜15g、雞蛋一個

制法：把熟地切切成小塊，生姜切成絲狀放入水中煮15分鐘，再打入雞蛋（注意不能攪渾）。煮熟的汁和雞蛋都可以食用。每日一碗

功效：熟地有滋陰補血的作用，生姜可以解毒，此方對于牙齦萎縮有一定的治療作用。

6、防治療法

不僅要在牙齦萎縮時開始治療，更需要在牙齦萎縮開始之前開始防治治療，通常我們可以從勤刷牙（早晚各一次，每次刷牙5分鐘左右，保證每個位置都要清洗干凈）、定期洗牙（洗牙主要是指清洗牙齒上的牙結(jié)石，避免牙結(jié)石傷害牙齦，造成牙齦萎縮）、防治炎性口腔疾病、防治口腔污染等方面開始防治治療，爭取最大程度的做好預防治療措施。