現(xiàn)在很多人喝酒已經(jīng)成為家常便飯，很多人可能經(jīng)常會有很多應(yīng)酬，所以每次都會喝很多，一般都是晚上喝酒后回家直接洗澡，但是有人說喝酒后是不能馬上洗澡的，這樣對身體是不好的，那喝酒后能洗澡嗎？喝酒后洗澡有哪些危害呢？

1、喝酒后能洗澡嗎

通常，在同等量下，高度酒對肝臟等器官的損傷要大于低度酒，世界上蒸餾酒的酒度一般多在40%vol左右，因此在酒席上最好選擇低度酒。

一般而言，白酒和黃酒溫著喝傷害更小。這是因為，在燙熱過程中，甲醇、醛、醚類等有機化合物，會隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時乙醇也會揮發(fā)一些，使酒的濃度稍有降低，從而減輕對肝臟的傷害。

2、選好下酒菜

喝酒前，可吃富含淀粉和高蛋白的食物墊墊底，但千萬不要吃臘肉、咸魚等，它會與酒精發(fā)生反應(yīng)，更傷肝臟。飲酒過程中，應(yīng)多吃牛肉、雞、魚、雞蛋，以及綠葉蔬菜、豆制品等，還要多喝白開水或西瓜汁等。同時，還可以點個蘿卜。因為蘿卜能解毒，可減少對肝的損傷。最后，在上果盤時，應(yīng)盡量多吃西瓜，幫助酒精排出。

3、做足酒前功課

飲酒前可先喝一杯牛奶或酸奶，或吃幾片面包。估計飲酒多時，可提前半小時左右服用維生素B或者維生素C。據(jù)相關(guān)研究顯示，飲酒前一次口服維C片6-10片，可預(yù)防酒精中毒。酒前點菜時，可以選擇含糖的下酒菜，例如糖醋涼拌三絲、拔絲山藥、拔絲蘋果、糖醋魚以及糖醋里脊等。

4、喝酒講究“七個不”

一不與咖啡同飲 酒精傷身，咖啡因具有興奮、提神和健胃的作用，若過量亦可造成中毒。如果酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對大腦的傷害，并刺激血管擴張，加快血液循環(huán)，增加心血管負擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒的許多倍，甚至更容易危及生命。喝酒時，也盡量不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

二不豪飲 喝酒應(yīng)忌豪飲。不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，小口喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。

三不混飲 各種酒混在一起喝，首先就會讓人不自覺地飲酒過量。其次，兩種以上的酒混著喝還會表現(xiàn)出某種“協(xié)同作用”，對人體傷害更大。以白酒和啤酒為例，如果放在一起喝，由于啤酒中含有二氧化碳和許多水分，可促進白酒中高濃度的酒精在全身滲透，更易對腦、肝、腎、胃造成損害。且二者混合飲用更容易使醉感提前到來，難受程度明顯大于單喝一種酒，而且更容易引起頭昏、惡心、嘔吐，以及其他中毒癥狀。

四不飲茶 酒后飲茶不是好習(xí)慣。因為人喝酒后80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用。這種分解作用一般需2-4個小時，如果酒后立即飲茶，會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，而使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時，過多飲茶，入水量過多，也會增加心臟和腎臟的負擔(dān)，對于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。

五不服藥 喝酒后，不能服用藥物。因為酒類都含有不同程度的酒精，有上百種藥物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，就會出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);又如酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險。特別是年老體弱或患有心、肝、腎疾病的人更應(yīng)避免酒后服藥。

六不看電視 飲酒后忌看電視。飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴重的甚至可導(dǎo)致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經(jīng)，二者同時進行，等于火上澆油，對視力大有損傷。因此，飲酒后切勿急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。

七不洗澡 喝酒后盡量不要洗澡，這是因為喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者，酒后洗澡易中風(fēng)，宜先稍作休息。

5、幾種解酒誤區(qū)

濃茶解酒：“喝濃茶能解酒”是許多人最常見的看法。但實際上濃茶解酒并不全面。丁元偉解釋，濃茶中的茶多酚雖然有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿會使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

喝醋解酒：有人說喝醋或者喝酸的東西能解酒。丁元偉說：“作為消化科的醫(yī)生，最怕的就是酸性的東西?！北緛砭凭珜ξ改c黏膜刺激就不小，如果還喝醋或吃酸性的食物，加重對胃腸黏膜的刺激，容易誘發(fā)胃炎、消化性潰瘍等疾病。