夏季的時(shí)候很多人根本就離不開(kāi)空調(diào)，很多人在平時(shí)吹空調(diào)的時(shí)候會(huì)對(duì)著空調(diào)，感覺(jué)這樣會(huì)比較舒服，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況，這就是所謂的空調(diào)病，空調(diào)病的癥狀其實(shí)有很多種，那空調(diào)病的癥狀有哪些？空調(diào)病有哪些癥狀？

1、頭暈、頭痛

夏季戶外溫度高，急急鉆入冷氣房。皮膚感受溫度由熱入冷，尤其當(dāng)室內(nèi)外溫差超過(guò)五度以上，血管熱脹冷縮，從擴(kuò)張狀態(tài)急速收縮，因而出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀，并且長(zhǎng)期的寒冷刺激還可加重頭痛的癥狀。

2、關(guān)節(jié)疼痛

夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿的少，但是室內(nèi)的空調(diào)冷風(fēng)吹得厲害，衣服單薄容易刺激血管急劇收縮，造成血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，受寒、疼痛等，出現(xiàn)脖子、后背僵硬、腰和四肢疼痛、麻木等。

3、胃腸受涼

屋子里太冷容易到脾胃受涼，致使胃腸功能減弱，在加上夏季飲食貪涼，腸道內(nèi)外都被受到冷氣刺激，很多人會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛、吐瀉等消化道癥狀。

4、感冒

夏季高溫，不少人因貪涼而將空調(diào)溫度調(diào)很低。當(dāng)人們從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)室，呼吸道容易受刺激，而且出汗時(shí)毛孔、毛細(xì)血管突然遇冷會(huì)急劇收縮，很容易感冒、中暑。若長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房里，毛孔處于收縮狀態(tài)，突然來(lái)到悶熱的房間或戶外，毛孔不能及時(shí)打開(kāi)，身體調(diào)節(jié)中樞如果失當(dāng)，會(huì)出現(xiàn)中暑或喉嚨痛、鼻塞等風(fēng)熱型感冒癥狀。

5、皮膚干燥

吹空調(diào)過(guò)久，皮膚常干燥發(fā)癢。特別是患有慢性皮膚疾病，對(duì)溫度變化相當(dāng)敏感，如果處在冷氣房久了，皮膚也會(huì)因過(guò)于干燥而出現(xiàn)癢癥。

6、眼睛干澀

冷氣房的干燥問(wèn)題也波及眼睛。長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，患慢性結(jié)膜炎或干眼癥的人，眼睛容易干澀，復(fù)發(fā)的機(jī)率也高。此外長(zhǎng)期處在空調(diào)間的密閉環(huán)境中，高濃度的二氧化碳持續(xù)累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦屏幕，容易發(fā)紅癢痛。

7、月經(jīng)失調(diào)

在空調(diào)間里長(zhǎng)時(shí)間受到寒冷刺激，特別是體質(zhì)相對(duì)虛弱的女性，這樣的寒冷刺激很可能影響女性卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)或者痛經(jīng)等。

8、怎么預(yù)防空調(diào)病

1、舒適又不影響健康的室溫是26-27℃，睡眠時(shí)還應(yīng)再高1-2℃；室內(nèi)外溫差不應(yīng)超過(guò)7℃。

2、大汗淋漓時(shí)不要直吹冷風(fēng)；不要讓空調(diào)風(fēng)口對(duì)著自己，尤其要避免直接吹向頸部、肩部、腿部等。若長(zhǎng)時(shí)間呆在冷氣充足的室內(nèi)，肩部、膝部、腰部、女性小腹部，可用衣物覆蓋，予以保護(hù)。

3、建議下班回家，趁熱喝杯生姜茶，洗個(gè)溫水澡，祛除一天寒氣。

4、定時(shí)進(jìn)行空調(diào)器清洗?？照{(diào)在每年重新使用前一定要清洗，每個(gè)月還要清洗一次，主要是清洗過(guò)濾網(wǎng)。

5、定期開(kāi)窗通風(fēng)換氣。至少早晚各一次，每次10—20分鐘。

6、配用空氣凈化器和加濕器,可以提高室內(nèi)空氣的潔凈度和濕度，有效的降低通過(guò)空調(diào)管道進(jìn)入室內(nèi)空氣中的有害物質(zhì)，改善室內(nèi)的空氣質(zhì)量。

7、在空調(diào)房里適當(dāng)多喝白開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝；不要常吃冷飲，以免損傷脾胃陽(yáng)氣，可用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，清熱解毒。