荔枝蜜其實(shí)就是一種蜂蜜，但是荔枝蜜比較特殊，和我們平時(shí)見到的普通的蜂蜜有一些差別，不僅是顏色上的差別，味道上也有一些差別，荔枝蜜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，具有生津理氣的作用，那荔枝蜜有什么作用呢？荔枝蜜的功效有哪些呢？

1、美容養(yǎng)顏

荔枝蜜能夠幫助美容養(yǎng)顏。荔枝蜜能夠?yàn)榧∧w提供豐富的維生素E、維生素C等營養(yǎng)素，讓肌膚保持彈性，還能夠幫助加快皮膚細(xì)胞的再生修復(fù)，幫助防止皮膚衰老，皺紋的出現(xiàn)。

2、恢復(fù)疲勞

荔枝蜜能夠幫助恢復(fù)身體疲勞，特別是在熬夜之后出現(xiàn)的疲勞。荔枝蜜中含有大量的大腦神經(jīng)元需要的果糖、葡糖糖等營養(yǎng)物質(zhì)，快速被身體吸收后能夠快速改善身體血液狀況。

3、促進(jìn)睡眠

荔枝蜜能夠幫助促進(jìn)睡眠。荔枝蜂蜜中含有的葡萄糖、維生素以及其他營養(yǎng)成分能夠幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，幫助緩解神經(jīng)緊張，具有很好的鎮(zhèn)靜功效。睡眠質(zhì)量不好的人喝荔枝蜜能夠有效安眠，促進(jìn)睡眠。

4、消炎止痛

菠蘿蜜還能夠幫助消炎，對于人體中的多種炎癥都有輔助治療的功效。而且荔枝蜜還能夠外用，涂抹在外傷患處能夠有效幫助預(yù)防傷口感染，還能夠幫助消炎止痛。

5、解酒醒酒

荔枝蜜能夠幫助醒酒解酒。荔枝蜜中含有的果糖能夠幫助促進(jìn)酒精在體內(nèi)的分解吸收，幫助有效醒酒解酒。另外如果是喝酒之后出現(xiàn)頭痛的話也可以喝荔枝蜜來緩解。

6、增食欲促消化

荔枝蜜能夠幫助增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。荔枝蜜能夠幫助促進(jìn)胃酸的正常分泌，其中蜂蜜還能夠有效幫助潤腸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，游戲哦啊哦幫助促進(jìn)消化，也能夠防止飽餐之后出現(xiàn)的消化不良。

7、食用方法

1、每次1勺(15克)，每天1-4次，用低于40℃的溫開水沖服，或涂抹面包、饅頭、粽子、瓜果，調(diào)配果汁等口感更佳，酒前酒后、睡前服用更佳。

2、建議6歲以下兒童適量減半，過多易滑腸。1歲以下嬰兒不建議食用蜂蜜。萎縮性胃炎建議用溫?zé)衢_水沖服(60℃)，糖尿病患者每天不超過1袋或遵醫(yī)囑食用。

3、從采集日計(jì)算18個(gè)月內(nèi)服用最佳。