紅牛是生活中常見(jiàn)的功能性飲料，一些男士喜歡喝，并且認(rèn)為紅牛喝了能提神，讓人充滿能量，其實(shí)，紅牛這類(lèi)功能性飲料是不宜長(zhǎng)期飲用的，它里面含有咖啡因等一些提神的物質(zhì)，會(huì)對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)造成危害。最近流傳出說(shuō)紅牛會(huì)殺精的消息，那么，喝紅牛會(huì)殺精是真的嗎？喝紅牛有什么副作用？

1、大量喝紅牛殺精

紅牛有很好的提神醒腦的作用，這個(gè)我們都知道，主要是紅牛中含有咖啡因成分，咖啡因有興奮交感神經(jīng)的作用，同時(shí)高濃度時(shí)對(duì)精子的活性也有一定的影響，再者交感神經(jīng)興奮，副交感神經(jīng)就會(huì)相對(duì)沉靜下去，對(duì)人的性功能也有一定影響。

2、適量喝紅牛不殺精

紅牛中雖然含有咖啡因，當(dāng)人體對(duì)這種物質(zhì)有一定的耐受能力，以一個(gè)60kg的男人來(lái)說(shuō)，每天攝入咖啡因的量在360mg以內(nèi)都不會(huì)出現(xiàn)任何副作用，而360mg需要3聽(tīng)多的紅牛來(lái)提供，因此，每天喝紅牛不超過(guò)3聽(tīng)就不會(huì)出現(xiàn)殺精的現(xiàn)象。

3、紅牛怎么喝不會(huì)殺精

(1)喝紅牛不能太勤

人體中存在很多的分解代謝咖啡因的器官和細(xì)胞，咖啡因在人體中一般需要4個(gè)小時(shí)左右機(jī)會(huì)分解一半，因此，喝紅牛一定要注意事項(xiàng)差，不能喝太多，也不能喝太勤快，避免體內(nèi)咖啡因濃度過(guò)高，對(duì)精子造成影響。

(2)喝紅牛不能喝太多

有些人為了達(dá)到很好的強(qiáng)烈精神刺激，提神醒腦，喝紅牛時(shí)暴飲，導(dǎo)致一次性喝太多，體內(nèi)的咖啡因過(guò)高，除了部分被運(yùn)輸至肝臟進(jìn)行代謝，還有部分會(huì)對(duì)精子有一定的影響，因此，喝紅牛每次喝半聽(tīng)，間隔4小時(shí)喝一次最好。

4、紅牛啥時(shí)候喝不會(huì)殺精

紅牛運(yùn)動(dòng)前喝不會(huì)殺精。

紅牛作為功能性飲料，在運(yùn)動(dòng)之前喝最好，運(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)優(yōu)先消耗掉紅牛中的能量和營(yíng)養(yǎng)成分，這時(shí)候喝咖啡因?qū)拥挠绊懽钚。艽蟛糠侄甲饔迷谂d奮神經(jīng)上去了，并且運(yùn)動(dòng)前喝紅牛對(duì)運(yùn)動(dòng)也有幫助，能增強(qiáng)機(jī)體的耐力。

5、多久才能恢復(fù)

人的精子從精原細(xì)胞發(fā)育成精子，再獲得受精能力，最短需要85天，也就是說(shuō)精囊中的精子是三個(gè)月前開(kāi)始發(fā)育的，因此，若是喝紅牛殺死了精子，差不多需要3個(gè)月就能恢復(fù)，并且紅牛殺死精子也不是全部殺死，還是有很多幸免的，所以，對(duì)懷孕的影響不大。

6、喝紅牛注意事項(xiàng)

1、兒童最好別喝功能性飲料。

2、不能以喝功能性飲料代替喝水。

3、不要用功能飲料提神。

4、不要拿來(lái)兌酒一起喝。紅牛摻白酒或紅酒，會(huì)出現(xiàn)相反效果。只要是功能性飲料，都應(yīng)該盡量避免兌酒同喝。