很多人都以為黃瓜只是一種比較常見(jiàn)的普通蔬菜，但其實(shí)黃瓜除了可以食用之外，還能用來(lái)敷臉美容，所以不少人都常常會(huì)把黃瓜切片之后拿來(lái)敷臉護(hù)膚，而不少人則是好奇黃瓜能不能祛斑。那么用黃瓜敷臉能祛斑嗎？哪些方法可以祛斑？

1、黃瓜可以祛斑嗎

答案是黃瓜的祛斑效果并不明顯。但是黃瓜可以減少黑色素的生成和防止減輕色斑。

黃瓜中含有大量的水分，可以為皮膚補(bǔ)充充足的水分，使皮膚變的水潤(rùn)有光澤，而且黃瓜中也含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，有修復(fù)日曬過(guò)的皮膚的功能，達(dá)到舒緩并鎮(zhèn)靜皮膚的作用，還可以美白肌膚，減少黑色素的產(chǎn)生。

黃瓜本身就具有消除身體過(guò)多熱量的功能，日曬過(guò)后，能消除皮膚的發(fā)熱感與灼熱感，使皮膚溫度恢復(fù)常態(tài)，并在吸收熱量的過(guò)程中，也可以把淤積在皮膚內(nèi)的垃圾粉塵同時(shí)吸出，減少色斑形成的根源，尤其是經(jīng)常出汗長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘的人要經(jīng)常使用。使用的時(shí)候記得要先用熱水把臉洗一遍，然后把黃瓜切成薄片貼在臉上，１５分鐘只有再用溫水洗凈即可，可以凈化毛孔，以免毛孔堵塞，造成垃圾色素堆積，形成色斑。

2、祛斑的有效方法

(1)檸檬汁加冰糖

將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，是祛斑的小竅門(mén)，而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。

(2)生姜蜂蜜水

把生姜洗干凈切片，放到一杯熱水當(dāng)中，然后放入適量的蜂蜜，攪拌均勻就可以飲用了。蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，長(zhǎng)期吃蜂蜜的畫(huà)，那么人體內(nèi)抗氧化物的水平會(huì)有很大的提高，可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤(rùn)，還能防裂補(bǔ)血，起到祛斑的作用。

(3)馬鈴薯敷臉?lè)?/h3>

馬鈴薯對(duì)付我們的皮膚也是極好的。由于它含有豐碩的維生素、礦物資和抗氧化元素。對(duì)付皮膚頤養(yǎng)大有裨益。不外，假如能夠間接用馬鈴薯片來(lái)敷臉，信任后果會(huì)更好。操縱辦法異常簡(jiǎn)略，只要要將馬鈴薯洗凈以后切片，間接敷于面部便可。美眉們視環(huán)境敷10到15分鐘便可。馬鈴薯是異常平和的，以是縱然是敏感肌膚的美眉也是能夠用這類(lèi)辦法來(lái)祛斑的。

3、祛斑生活小竅門(mén)

祛斑，除了食療之外，還可以適當(dāng)?shù)妮o之以小竅門(mén)，讓你臉上的斑點(diǎn)去除的更徹底。

1、鮮奶敷臉

準(zhǔn)備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白

蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量?？蓪⑥褦嚢璩赊阎蠹尤脒m量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽，特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容，一周一次，可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4、蘋(píng)果或者土豆面膜

將蘋(píng)果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

4、祛斑小妙招

1、盡量避免少吃海鮮、油炸、辛辣等刺激性食物，多吃富含維生素的具有清熱解毒作用的偏堿性食物，以防增加內(nèi)熱導(dǎo)致斑點(diǎn)嚴(yán)重。

2、保持睡眠的充足，每天在晚上十點(diǎn)到十一點(diǎn)之間進(jìn)入熟睡狀態(tài)。睡眠不足會(huì)使心情煩躁，并會(huì)導(dǎo)致斑點(diǎn)的增多。

3、保持愉悅的心情，情緒對(duì)皮膚保養(yǎng)很重要，同樣的，保持愉悅的心情，有利于美白祛斑。一個(gè)愉悅的心情，不僅讓你容光煥發(fā)，而且為你帶來(lái)好的肌膚，無(wú)瑕的肌膚。所以，最為明智的祛斑選擇就是，時(shí)刻保持好心情，讓自己由內(nèi)而外的快樂(lè)起來(lái)，單純采用美白產(chǎn)品來(lái)改善斑點(diǎn)效果不是很明顯的，只有如此斑點(diǎn)才會(huì)盡快消失。因此每一個(gè)了解斑點(diǎn)知識(shí)的人都應(yīng)該懂得情緒對(duì)肌膚的關(guān)鍵作用，并每天保持愉悅的心情。